Коронавирус

«Я уже месяц на карантине с тремя детьми»: итальянская история
Сегодня все мы вынуждены оставаться дома. И это не каждому дается просто. Блогер Яна Скворцова живет в Италии и уже пятую неделю вместе с мужем и тремя детьми находится на строгом карантине. Она рассказывает, как менялось ее отношение к изоляции, с какими кризисами пришлось столкнуться и что помогает не терять присутствие духа.
09 АПР 10:00
Вей ци — защитная энергия организма: упражнения и питание для иммунитета
В китайской медицине есть понятие вей ци. Это защитная энергия, от которой зависит иммунитет. В условиях пандемии заботиться о нем важно как никогда. Поэтому сейчас самое время поговорить поподробнее о том, какие органы отвечают за формирование вей ци и как о них заботиться.
08 АПР 12:00
Почему некоторые люди не остаются дома во время пандемии?
«Потому что они эгоистичные. Глупые. Безответственные. Они преступники», — так теперь отзываются о людях, которые при пандемии живут своей жизнью, как будто ничего не изменилось. Психологи Джулия Шоу и Сет Гиллихан исследуют причины такого поведения и призывают не торопиться с выводами.
08 АПР 10:00

Свет в конце тоннеля: налаживаем контакт с собой в самоизоляции
Когда привычный мир рушится и нас окружают неопределенность и ощущение опасности, сохранить равновесие помогут внимательное отношение к собственным потребностям и техники, которые позволяют нам прислушаться к своим переживаниям.
06 АПР 10:00
Фейковые новости: как мы сеем панику в соцсетях
Конспирологические теории и домыслы, непроверенная информация и откровенные провокации… Хотим мы того или нет, коронавирус продолжает оставаться главной повесткой дня. Недостоверных сведений о ситуации куда больше, чем реальных фактов, и они напрямую влияют на наше настроение, психическое и даже физическое состояние. Так зачем же многие так увлеченно сеют панику?
05 АПР 14:00
Пятиминутки осознанности на карантине: 6 практик для здоровья ума и тела
Распространение коронавируса, нестабильность во всем мире, вынужденная изоляция заставляют нас испытывать стресс, совершать импульсивные поступки, действовать себе во вред. Психотерапевт Шонда Моралис предлагает шесть простых практик, которые помогут взять паузу, вернуться в настоящий момент и принять осознанные решения.
05 АПР 10:00

Лайфхаки от космонавтов: как Гагарин и Леонов справлялись с самоизоляцией
О том, что происходит с человеком в условиях изоляции от внешнего мира, начали размышлять еще в Советском Союзе. Что переживали в автономном полете или плавании первые космонавты, подводники и полярники? И чему мы можем у них поучиться?
03 АПР 19:00
Самоизоляция как путь к себе: чему нас учат отшельники
Люди, добровольно оставившие общество и жившие в полной изоляции, — кто они? Что за опыт они обрели и какое послание могут передать нам, привыкшим к социализации и близким контактам с окружающими? Историями нескольких отшельников делится когнитивный психолог Мэтт Джонсон.
03 АПР 12:00
Что хорошего в замороженных продуктах?
В период карантина многие делают запасы продуктов, замораживая мясо, овощи или полуфабрикаты. Такой способ хранения — настоящее спасение: быстро, удобно, доступно. Но сомнения в питательной ценности таких продуктов все же существуют. Достойны ли они стать основой нашего меню или к ним лучше прибегать только в случае необходимости?
Psychologies приглашает
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе

Вебинар Psychologies

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты