Коронавирус

Никто не предполагал, что эпидемия вируса, вспыхнувшая в Китае в конце 2019 года, так быстро и так сильно изменит мир. Каждый из нас был вынужден научиться жить в новой реальности. Одним сложившаяся ситуация открыла новые возможности, для других обернулась серьезными проблемами: потерей работы, конфликтами с домашними или же встречей с внутренними страхами.
Как говорить с детьми о коронавирусе
Зачем вообще говорить с ними о происходящем? Разве дети сами не видят и не слышат, что обсуждают родители, о чем говорит телевизор? Но обрывки чужих разговоров — лишь информационный шум. Получить адекватное представление о ситуации, без домыслов и фантазий, ребенок может лишь в диалоге с родителями. Психотерапевт Наталия Преслер подсказывает, как выстроить «антикризисный» диалог.
18 АПР 2020 12:00
Мир, который встретит нас после карантина, мы все сейчас строим сами
Режим самоизоляции, продленный до конца апреля, — не просто необходимость, с которой мы стали смиряться: многие из нас постепенно учатся получать от непривычной ситуации выгоды и удовольствие. Однако философия внутреннего карантина может повлечь за собой определенные последствия. Почему не получится отгородиться от проблем, захлопнув за собой дверь, и готовы ли мы действовать сообща, когда выйдем наружу?
17 АПР 2020 19:00
Как сделать мир лучше, пока вы на карантине
Пандемия вызывает у многих из нас первобытный страх — за свою жизнь, за свое благополучие и здоровье. Что будет завтра? Не останемся ли мы без работы, без еды и без крыши над головой? Но несмотря на эти пугающие мысли, многие задумываются: а могу ли я что-то сделать? Могу ли как-то помочь, если я не врач и не олигарх? Ведь когда мы находим способ помочь другим, мы возвращаем себе чувство контроля, и принимать реальность становится немного проще.
17 АПР 2020 16:30

Коронавирус: вина выжившего
Весь мир перевернулся. Несколько ваших знакомых уже потеряли работу или разорились, кто-то из друзей тяжело болеет, у другого в самоизоляции начались панические атаки. И вам не дают покоя чувства стыда и неловкости из-за того, что у вас-то все хорошо — и с работой, и со здоровьем. По какому праву вам так везет? Разве вы это заслужили? Психолог Роберт Тайбби предлагает осознать уместность чувства вины и отпустить его, выбрав новые способы действовать.
16 АПР 2020 12:00
Как нас «разводят на деньги»: о мошенниках и методах защиты
Они используют наши привычки и слабости, чтобы залезть в кошелек. Быстро адаптируются, осваивают новые технологии и механизмы манипулирования. Можно ли защититься от мошенников и уберечь от них свои деньги? Вместе со специалистом по информационной безопасности и психологом в этой непростой теме разбирается наш колумнист Елена Сивкова.
16 АПР 2020 10:00
5 советов, как сохранить любовь в условиях изоляции
Когда отношения только начинались, вы мечтали хотя бы на время запереть дверь и наконец-то остаться только вдвоем. Никуда не бежать, никого не впускать — отгородиться от мира. И вот романтическая фантазия сбылась, но вы уже не уверены, что рады этому.
15 АПР 2020 19:00

Как перестать осуждать тех, чья реакция на карантин отличается от нашей
Злясь на окружающих, которые относятся к самоизоляции беспечно, мы успокаиваем себя и отвлекаемся от тревоги. Любви к человечеству это, правда, не добавляет. Но мы можем вернуть себе это чувство, если даже в это непростое время встанем на место другого. И эта любовь откроет в нас новые силы и ресурсы, чтобы пережить карантин, считает клинический психолог Джилл Вебер.
14 АПР 2020 12:00
Посидеть в своем углу: как и зачем нам нужно отдыхать от близких в условиях изоляции
Находиться на карантине вместе с близкими — это одновременно и удовольствие, и большое испытание. Справиться со стрессом и открыть новые источники сил мы сможем, если найдем немного пространства, чтобы побыть в одиночестве. Как это сделать, рассказывает психолог Екатерина Приморская.
14 АПР 2020 10:00
Стресс и одиночество повышают вероятность заболеть?
Стресс, одиночество, недостаток сна — эти факторы могут ослабить иммунную систему и сделать нас более восприимчивыми к вирусам, в том числе и к COVID-19. Этого мнения придерживается ученый Кристофер Фагундес. Он и его коллеги выявили прямую связь между психическим здоровьем и иммунитетом.
13 АПР 2020 14:00
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерНОЯБРЬ 2021 №65
182Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты