С самого начала периода беременности, который врачи разбили на триместры, женщина может чувствовать дискомфорт, тошноту и позывы к рвоте по утрам, ощущение недостаточного опорожнения кишечника и запоры. Однако не все знают, что на ранних сроках кишечник специально ведет себя вяло и неактивно!
Происходит это потому, что в первый триместр гормональная система женского организма начинает усиленно вырабатывать прогестерон. Он отвечает за снижение тонуса мускулатуры органов малого таза для того, чтобы эмбрион мог как следует закрепиться в матке. Влияние этого вещества имеет и побочный эффект — работа пищеварительного тракта замедляется, перистальтика кишечника ухудшается, и может начаться запор.
Свою роль играет и уменьшение физической активности женщины, и возрастающая масса тела беременной и нагрузка на позвоночник. На поздних сроках запоры может вызывать увеличенная матка, сдавливающая кишечник. Помимо изменения гормонального фона на активную деятельность кишечника могут повлиять и изменения эмоционального характера, беспокойство перед родами, снижение аппетита.
Почему проблему запоров у беременных женщин с первых же дней не стоит игнорировать? Прежде всего потому, что при отсутствии регулярного опорожнения кишечника в нем скапливаются остатки переваренной пищи. Они могут стать благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий и микробов, а это может негативно влиять на здоровье будущей мамы и малыша.
Также очень важно, чтобы каловые массы, которые не вышли своевременно из организма, не уплотнились и не вызвали обострения геморроя, к которому склонно большинство беременных женщин. Чтобы этого избежать, необходимо следить за регулярным стулом будущей матери и не допускать возникновения запоров. Однако делать это нужно крайне осторожно!
Беременным не рекомендуется употреблять слабительные средства, которые вызывают вздутия и спазмы, поскольку это может повредить здоровью будущей мамы и ребенка. В этот период лучше избегать слабительных, в состав которых входит сенна, крушина и другие вещества с раздражающим действием. Что же делать беременным женщинам для борьбы с нарушениями пищеварительного процесса?
В первую очередь, в ежедневный рацион питания должно входить как можно больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку. Разрешаются сухофрукты, чернослив и курага, и кроме этого, следует выпивать в день 1,5 литра чистой воды.
Однако не все продукты питания, содержащие клетчатку, подойдут будущей маме, некоторые могут вызвать вздутие, резкие спазмы и дискомфорт. Поэтому от овощей, содержащих много «грубой» нерастворимой клетчатки, лучше на время отказаться. Да и не всегда возможно съедать большое количество фруктов и овощей, особенно в последнем триместре беременности.
В таких случаях может помочь натуральный биокомплекс , в состав которого входит оболочка семян особого сорта подорожника Псиллиум и плоды сливы домашней — натуральные источники растворимой клетчатки. Фитомуцил® поможет восполнить необходимое количество растворимой клетчатки, так необходимой кишечнику для его активной и продуктивной работы.
Механизм действия комплекса прост: растворимая клетчатка разбухает в кишечнике и превращает его содержимое в гель, который легко и безболезненно выводится. Для этого достаточно растворить содержимое пакетика Фитомуцила® в стакане сока, йогурта или кефира и выпить во время завтрака и ужина.
Употребление этого биокомплекса безопасно помогает восстановить работу кишечника беременной женщины, не вызывая при этом резких спазмов и мучительных позывов к посещению туалета. Опорожнение кишечника происходит мягко и результативно, не вызывая неприятных ощущений.
С Фитомуцилом® кишечник беременной женщины сможет работать как часы!
