Стадии принятия
Все хоть однажды переживали такой день, когда «нечего надеть», никак не удается ровно подвести глаза, а уверенность на нуле. Да, так бывает. И мы знаем, что после стадии отрицания наступает гнев. «Я никуда не пойду, и вы меня не заставите!» — о, этот крик не раз слышали и мама, и муж, и пара подруг.
Затем идет стадия торга, во время которой я робко пытаюсь подговорить друзей тоже остаться дома и никуда не идти
Друзья с металлом в голосе обычно отвечают мне, что выходить надо через 20 минут и лучше начать собираться. И вот после того, как я перемеряю весь гардероб (включая платья, которые купила в 17 лет и с тех пор ни разу не надела) и выберу наконец помаду, я надену то, что нашла еще утром, и… выйду из дома.
Но потом я прихожу на вечеринку и понимаю, что все не так уж и плохо. Два бокала просекко, и я уже мило улыбаюсь и смеюсь в ответ на шутки, а через два часа даже не могу вспомнить, почему хотела остаться дома. Во всяком случае, лично я так справляюсь с неуверенностью.
Добровольное наказание
Однако большинство женщин все же стирает макияж, надевает старую пижаму и вместо того, чтобы прекрасно проводить время с семьей и друзьями, смотрит сериалы на диване и предается жалости к себе.
Очевидно, женщины занимаются самобичеванием, лишая себя радостей жизни, потому что недовольны внешностью
Автор исследования Крис Джонстон говорит: «Даже не пытайтесь спорить с женщиной, которая переживает „толстый день“. В таком случае что бы вы ей ни сказали, сколько бы комплектов одежды ни предложили, она все так же будет ощущать себя плохо».
«Толстый день»
Я не знаю, кто вообще придумал этот термин, но давайте с этого момента дружно признаем его полнейшей чушью. Это миф, который доставляет неприятности женщинам всех форм и размеров. Давайте смотреть на вещи трезво. Нельзя прибавить и сбросить пару килограммов за один день.
Поддержание мифа о «толстом дне» лишь поощряет женщин находиться в постоянном стрессе и воспринимать тело с негативной точки зрения
Нельзя чувствовать себя толстой, потому что это не чувство. Конечно, вы можете ощущать себя несчастной из-за лишнего веса на боках и животе. А еще можно ощущать себя счастливой и иметь жир на боках и животе. Но чувствовать себя толстой? Это невозможно!
Назло стандартам
Всю жизнь нам говорят, что мы выглядим неправильно. Мы слишком толстые, слишком худые, слишком загорелые, слишком бледные, слишком накачанные или недостаточно накачанные. Я не знаю ни одной женщины, которая не пролила бы слез из-за своей внешности.
Но когда мы снимаем наши роскошные платья и залезаем в кровать вместо того, чтобы пойти на вечеринку, мы даем обидчикам победить
Я тоже переживала моменты, когда хотелось рыдать из-за ужасно сидящего платья или отвратительной прически. Но я заставляла себя выходить из дома. И все тут же становилось гораздо лучше.
Как-то раз прямо перед званым ужином я обожгла себе половину лица. Да, подготовка заняла несколько часов больше, чем если бы у меня было здоровое лицо. Но я не могла позволить себе пропустить все веселье только потому, что выглядела как Призрак Оперы без маски.
Никто не имеет права говорить женщине, как она может и как она должна выглядеть. Наши здоровье и внешний вид — только наше дело. И никого больше не касается. Так что не сидите дома. Не наказывайте себя за лишнюю порцию блинчиков. Доставайте лучшее платье и вперед, веселиться! Поверьте, в мире уже выстроилась очередь из людей, которые жаждут сказать вам, что вы не соответствуете стандартам красоты. Пусть стоят. А вы проходите мимо.
Об авторе: Ребекка Рид — журналистка.
По материалам
