Как нас видит солнце

Загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. И чем светлее кожа, чем труднее она загорает, тем меньше она приспособлена к пребыванию на солнце. «Наш оттенок кожи генетически приспособлен к той широте, в которой мы живем, — напоминает дерматолог Лариса Круглова. — Так что в группу «солнечного» риска входят не те, кто живет в южных регионах, а те, кто едет отдыхать с севера на юг, то есть все мы. Ведь когда местоположение за несколько часов кардинально меняется, кожа не успевает перестроиться. Поэтому защищать себя на отдыхе с помощью косметики, головных уборов, светлой одежды с длинными рукавами и темных очков нужно обязательно».

Причем очки обязательно должны быть снабжены фильтром, — подчеркивает офтальмолог Валида Залиева, специалист медицинского центра «Атлас»: «Затемненная линза способствует расширению зрачка, и на сетчатку попадает больше ультрафиолета. Поэтому, выбирать пару, которая действительно обезопасит глаза от солнечной радиации, стоит только в салоне оптики. Особое внимание стоит уделить оправе. Она должна хорошо прилегать к лицу, удобно сидеть на переносице, иметь подходящую длину заушника и быть достаточно широкой». Прежде, чем нырнуть в море, солнечные очки стоит сменить на плавательные, чтобы защитить глаза от соленой воды. Если они все же покраснеют, воспользуйтесь каплями «натуральная слеза».

1. Согласно результатам опроса агентства Ipsos, проведенного с 3 декабря 2014 по 8 января 2015 года, в котором приняли участие 19569 человек в возрасте от 15 до 65 лет из 23 стран.