смех

Еще до того, как мы начинаем смеяться, мы чувствуем себя лучше! Даже недолгое ожидание просмотра комедии стимулирует в нашем организме выделение бета-эндорфинов (гормонов, снижающих уровень стресса) и соматотропного гормона (он активно участвует в обменных процессах). Группа исследователей, возглавляемая доктором Ли Берком (Lee Berk) из американского университета Лома Линда, доказала также, что в момент, когда мы слушаем анек-дот или смешную историю и вот-вот готовы рассмеяться, непроизвольно нормализуется количество других важнейших гормонов – адреналина и кортизола.