Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
Как помочь себе и близким в кризисное время: эффективные практики
Кажется, простым людям невозможно подготовиться к кризису. Паника и отчаяние одолевают — ведь в это время так легко почувствовать свою беспомощность. Однако наше психическое состояние в любых ситуациях остается в нашей власти. Расскажем, как научиться им управлять.
8 вещей, которые делают психотерапевты, когда им бывает одиноко
Многие от нас хотя бы время от времени чувствуют себя оторванными от мира, и психологи не исключение. Вот как они, а также коучи и другие специалисты помогающих профессий поддерживают себя в таких ситуациях.
Психолог объяснила, как справиться с эмоциями в сложное время
Сохранять холодный ум, когда отовсюду в больших количествах поступает негативная и противоречивая информация, крайне тяжело. Но есть способ не утонуть в потоке собственных эмоций — о нем рассказывает психолог Анастасия Долганова.
Беженцы: как поддержать себя и других в чрезвычайной ситуации
Материал специально для тех, кто вынужден оставить родной дом, а также для тех, кто взаимодействует с беженцами, — волонтеров, социальных работников и просто неравнодушных людей.
Как справиться с тревогой и поддержать себя в трудные времена: топ-10 статей
В тревожной ситуации, когда мучают страхи и неопределенность перед будущим, важно сохранять психическое равновесие. Мы составили подборку экспертных текстов Psychologies, в которых вы найдете практические советы и рекомендации, как помочь себе и близким в трудный период жизни.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- 9 главных разочарований в жизни каждого человека
- 10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
- Комперсия труднодостижима: ученые объяснили, почему так тяжело радоваться чужому счастью
- «Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»
- 10 цитат Мартина Бубера, которые научат строить общение с окружающими и самими собой
- «Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ