Личный опыт

Саманта Джеймсон четыре года боролась за свою жизнь в ожидании трансплантации. Казалось бы, кому нужна умирающая девушка. Однако вопреки обстоятельствам Саманта встретила мужчину, который помог ей преодолеть трудности.

26 ИЮНЯ 18:00

Им помогла психотерапия: истории священника, журналиста и режиссера

«Меня трясло, в голове без остановки крутилось: вдруг случится страшное?» – признается режиссер Елена Погребижская. Чтобы справиться с паническими атаками, она решила обратиться к психотерапевту, но «своего» нашла не сразу. Какие методы особенно эффективны, когда мы хотим дать себе право жить в полную силу? Наши герои рассказывают, как они заново полюбили себя.

26 ИЮНЯ 12:00

Встретиться с собственным страхом: репортаж с тренинга

Познакомиться со своим страхом, пообщаться с ним довольно сложно – он мгновенно оказывается сильнее и завладевает нами. Наш корреспондент постаралась это сделать, отправившись на специальный тренинг.

«У таких, как я, не должно быть депрессии, ведь так?»

18+

Семь уроков Эроса: как пробудить чувственность

«Мой муж эгоист»: история одного развода

Он остался со мной несмотря на мои странности

Нам с детства внушают, что нужно быть идеальной женой, хозяйкой, матерью. Журналист Джанси Данн считает: нет смысла прикидываться. Выложить все карты на стол – лучшая проверка для отношений. Она составила список из пяти случаев, которые стали испытанием для ее мужа.

21 ИЮНЯ 10:00

«В течение недели я стал отцом и вдовцом»

Рождение ребенка – счастье. Но только если близкие здоровы. Писатель Том Малмквист рассказал, что чувствует и как живет человек, жена которого умерла через неделю после родов.

19 ИЮНЯ 18:00

«Я начала карьеру заново в 45 лет»

Найти работу после долгого декретного отпуска не так просто. Особенно женщинам за 40. История нашей героини доказывает, что даже из такой ситуации можно найти выход. А коуч Шин Ланзманн советует, как искать работу после большого перерыва.

18 ИЮНЯ 19:00

Дать отпор эксгибиционисту: как себя вести. И после встречи тоже

Ночь в мегаполисе

Как работают списки желаний

«Алкоголь убил моего брата»

Справиться с алкогольной зависимостью может не каждый. Писатель Ив Эйнсворт рассказывает о том, как алкоголь погубил ее брата.

16 ИЮНЯ 14:00

«Я аутист. Мы – сбой в системе»

«Я аутист. Моя коммуникация с внешним миром делится на знание хороших манер, напечатанные буквы и бесконтактный контакт. Сейчас поясню». Мы публикуем рассказ Васи Аккермана.

15 ИЮНЯ 18:30

Мы с мужем спим в разных постелях и счастливы

Стереотипы мешают быть счастливыми. Журналист Джейми Фридландер рассказывает, как принять свои недостатки и недостатки партнера, освободиться от ограничивающих убеждений и наслаждаться отношениями.

15 ИЮНЯ 14:00

Здравствуй, «хороший» человек. Как же мне тебя жалко…

16+

30 лет... и все еще девственники

«Она обвинила меня в насилии, и я говорю ей за это спасибо»

досье

Антистресс: как жить спокойнее

Мы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс.