Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Чем быстрее мы движемся, тем быстрее достигаем своей цели? Ответ не так очевиден — как в загадке о зайце и черепахе. Попробуем сравнить два различных взгляда на жизнь, два способа познавать мир и собственное тело.

Как сделать свое путешествие безопасным?

Мы совместно с универсальным антисептиком «Мирамистин»® выяснили, с какими проблемами чаще всего сталкивается путешественник и как защитить себя от ожогов, микробов и простуды во время поездки.

14 ФЕВ 14:00

Узнать характер мужчины по носкам: 10 простых правил

Не только обувь, но и носки могут кое-что рассказать о своем владельце. Эксперты яркого бренда необычных носков St.Friday Socks помогут разобраться, что можно узнать о мужчине, обратив внимание на его носки.

11 ФЕВ 18:30

Как восстановить ресурсы за три дня

Самые важные моменты детства

«Полнота не значит болезнь!»

Совершенно нет сил?

Мы нашли четырнадцать причин физического и морального истощения. И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж.

Типы фигуры: что наш силуэт говорит о нас?

Как объяснить, что, занимаясь в тренажерном зале, соблюдая одинаковую диету, один худеет быстро, а другой не может сбросить ни грамма? Виновники этой разницы — генетика и гормоны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.

21 день, чтобы изменить себя

Известно, что на формирование новой привычки человеку необходим 21 день. Это обусловлено психологически и физиологически. Как за это время приучить себя к правильному питанию и регулярным тренировкам, рассказывает инструктор студии персонального тренинга Pro Trener Руслан Ивахненко.

Мандала, путешествие вглубь себя

Держать планку: оно того стоит?

Горнолыжный курорт: медитация вместо физкультуры

3 повода пойти в кино в феврале

Французская комедия, американская драма бельгийского режиссера и испанский детектив иранца подвергают сомнению национальную специфику наших собственных семей.

01 ФЕВ 19:00

Как выстроить рацион на вегетарианской диете?

Москвичка Виктория Святкина, веган с четырехлетним стажем, советует, как выстроить веганский рацион, и заодно развенчивает мифы о веганстве.

Цветовая гармония: как создать правильную атмосферу в доме

Цвет и его восприятие играют важную роль в жизни. Сочетание определенных оттенков может побудить к действию или, наоборот, успокоить. Одна цветовая гамма вернет в прошлое, другая заставит задуматься о будущем. Эксперт в области дизайна интерьера Виктория Киорсак рассказывает, как с помощью цвета управлять настроением и задавать динамику жизни.

30 ЯНВ 12:00

Массаж лица, который продлевает молодость

Синдром усталости: как бы взбодриться

Как выстроить рацион на диете LCHF? Советы от Сэма Клебанова

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.