psyhologies.ru
тесты

Стиль жизни

Время назад: фитнес против старения
Многочисленные научные исследования доказывают благотворное влияние любого вида физической активности на продолжительность жизни. Как это работает и какой вид спорта выбрать, рассказывает врач-нутрициолог и эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Стрельникова.
19 ФЕВ 10:00

Язык тела: что означает поза, в которой вы спите
На спине, на животе, в позе зародыша или морской звезды – излюбленные положения во время сна могут выдавать эмоции: тревогу или, наоборот, спокойствие, гнев или радость. Расшифровать эти послания мы попросили Ольгу Чиеско, специалиста по языку тела.

All Inclusive: системный уход за волосами. Советы экспертов
Состояние волос – предмет беспокойства почти каждой женщины. То они слишком ломкие, то пачкаются быстро, то выпадают, то плохо укладываются или не держат объем. А вот ухоженные волосы помогают чувствовать себя уверенней и привлекательней. И это может изменить очень многое в жизни.
31 ЯНВ 17:00

Как защититься от простуды зимой: 8 советов
«Зимой нас атакуют те же самые микробы и в том же количестве, что и летом. Просто наш организм, ослабленный холодами и нехваткой витаминов, хуже защищается. Поэтому мы чаще болеем», – объясняет фитотерапевт Жан-Кристоф Шаррие. Как же помочь организму защититься от простуды зимой?
24 ЯНВ 14:00

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Чтобы питаться правильно, совсем не нужно отказываться от любимых продуктов. Можно даже позволять себе лакомства. Главное, не забывать о чувстве меры и балансе питательных веществ.
16 ЯНВ 14:00
досье
Все зависимы? От привычки до аддикции
Все зависимы? От привычки до аддикции
Смартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов.
psychologies в cоц.сетях