psyhologies.ru
тесты

Стиль жизни

Самые полезные для здоровья продукты
«Пусть пища будет вашим лекарством», — говорил Гиппократ. От современных врачей такого совета не услышишь. За редким исключением. Например, нутриционист Фрэнк Сеннигер считает, что определенные продукты могут быть эффективнее таблеток в деле предупреждения и лечения некоторых болезней.
10 ДЕК 10:00

Йога жестов: 6 мудр на каждый день
Мудры – особые комбинации пальцев, влияющие на физическое и эмоциональное состояние. С их помощью можно снять стресс, избавиться от чувства тревоги или усталости, обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие. Как их выполнять, рассказывает инструктор по йоге Гертруд Хирши.
05 ДЕК 14:00

Пет-терапия: как животные нас лечат
Мы недаром их приручили. Они могут не только быть нашими друзьями и компаньонами, но и учить нас, поддерживать и открывать доступ к нашим внутренним ресурсам.
24 НОЯ 14:00

Замедлить ритм жизни, чтобы получать от нее удовольствие
Современный житель мегаполиса все время куда-то бежит: мы хотим вместить в 24 часа и работу, и учебу, и спорт, и встречи с друзьями, и еще тысячу дел. Как это изменить? Надо внести размеренность хотя бы в некоторые аспекты повседневной жизни, считает журналист Карл Оноре.
19 НОЯ 10:00

7 простых способов сделать каждый день лучше
Иногда мы чувствуем себя несчастными и опустошенными без видимых на то причин. У нас нет ни сил, ни желания делать что-либо, и мы удивляемся, как другие умудряются все успевать. Блогер и журналист Эмма Вульф подсказывает семь способов справиться с апатией и изменить жизнь к лучшему.
09 НОЯ 10:00
досье
Что нам хочет сказать наше бессознательное
Что нам хочет сказать наше бессознательное
В нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье».
psychologies в cоц.сетях