Стиль жизни

Алена Хмельницкая: «Английскую няню ребенку нужно брать как можно раньше»

Можно ли вырастить ребенка-билингва в русскоязычной семье? Своим опытом делится актриса Алена Хмельницкая.

26 СЕНТ 14:30

Привычки, которые делают нас несчастными

Каждый наш день включает пару десятков повторяющихся действий. Кто-то называет их привычками, кто-то – ритуалами. Порой они буквально тянут нас назад, мешая добиться успеха. Предприниматель и бизнес-коуч Джонатан Чоу выбрал пять таких привычек. Уверены, хотя бы одну из них вы у себя обнаружите, а главное – узнаете, как с ними распрощаться.

24 СЕНТ 19:00

Удовольствие vs страдания: современные технологии работы с телом

Мы привыкли считать, что чем труднее нам дается движение к результату, тем выше должно быть вознаграждение. Ту же формулу применяют и к здоровью: чем утомительнее упражнение и чем болезненнее процедура, тем быстрее наступит оздоровление. Откуда взялась эта идея и правдива ли она? Размышляет специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

17 СЕНТ 10:00

Зрелость VS Молодость. Кто кого?

5 книг про женскую измену

Дело в пояснице: 4 шага к здоровью

Стоит ли верить громким обещаниям косметических средств?

Кремы, разглаживающие морщины и возвращающие коже юношескую упругость, тушь, усиливающая рост ресниц, гель, сокращающий объемы бедер… Насколько стоит верить громким обещаниям косметических средств?

06 СЕНТ 16:50

«Игра престолов»: смотрим сериал и развиваем лидерские качества

Седьмой сезон «Игры престолов» собрал рекордное количество зрителей. По данным газеты The New York Times, первый эпизод посмотрели 16,1 млн человек. Персонажи сериала каждый вымышленный день борются за власть и выбирают, каким лидером стать. Экранный опыт поможет понять, каких лидерских качеств вам не хватает, а от каких стоит избавиться.

18+

Мануальные техники в сексе: тайна для двоих

Чтобы подарить друг другу наслаждение в сексе, одних чувств бывает недостаточно. Корреспондент Psychologies Мария Малыгина решила узнать чуть больше о практических аспектах любви и отправилась на тренинг по мануальным техникам.

Давать ли деньги (взаймы), если просят?

Синдром избыточных тренировок: спорт, который убивает

Уроки Азии в постели

8 приемов, чтобы быстро расслабиться

В переводе с латыни слово «релаксация» означает выход узника на свободу. Это отражает глубинную сущность процесса. Чтобы расслабиться, вам нужно почувствовать разницу между пленом и свободой, состоянием стресса и состоянием покоя. Профессор психологии Нэнси Дарлинг рассказывает, как это сделать.

06 АВГ 14:00

10 фильмов, которые стоит посмотреть вместе с ребенком

Кино может помочь нам лучше понимать своих детей. Мы выбрали десять фильмов, которые, как считают психологи, стоит смотреть родителям и всем, кто воспитывает детей – от дошкольников до подростков.

Удовольствие зрелого возраста

Ухаживать за собой – значит, относиться к себе с вниманием: уметь снимать стресс и расслабляться, хорошо питаться, радовать себя прогулками и массажем. А еще это значит понимать потребности своего организма. У зрелых женщин эти потребности имеют свои особенности.

04 АВГ 19:00

Как провести отпуск с пользой для мозга

Похудеть без тренировок: 5 лайфхаков

«Лагом»: 5 шагов к благополучию по-шведски

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.