psyhologies.ru
тесты

Стиль жизни

7 секретов удачного макияжа от Елены Крыгиной
В издательстве «Одри» вышла книга топ-визажиста и блогера Елены Крыгиной «Макияж». Как и в видеоуроках на YouTube, основной акцент автор делает на пошаговых инструкциях по созданию различных образов и нанесению тех или иных продуктов.
30 МАР 18:00
16 банальных ошибок, способных испортить любую свадьбу
Выкуп невесты, катание на лимузинах, пятиярусный торт – свадебный обряд оброс всевозможными традициями из разных эпох и культур. И не все они смотрятся уместно в XXI веке. А некоторые и вовсе способны испортить ощущение от праздника. Организатор свадеб Ольга Мельдзихова рассказывает, чего стоит избегать, планируя торжество.
27 МАР 18:00
7 советов тем, кто хочет похудеть к лету
Популярный видеоблогер и ЗОЖ-активистка Юлия Богданова за полтора года похудела на 25 кг. Сбросить вес ей удалось с помощью сбалансированного питания и тренировок. Ее советы помогут и тем, кто хочет просто привести себя в форму к пляжному сезону, и тем, кто мечтает кардинально изменить свое тело.
26 МАР 10:00

Ароматный мир: как выбирать, использовать и хранить духи
Стремление найти «свой» аромат – не праздная потребность. Духи, в облаке которых вам комфортно, подчеркивают индивидуальность, вселяют уверенность и просто поднимают настроение. Эксперты парфюмерной индустрии советуют, на что обращать внимание при выборе аромата, куда его наносить и как сохранить стойкость.
18 МАР 16:00
Жить без головной боли: советы остеопата
Головная боль – распространенная проблема, с которой время от времени сталкивается каждый из нас. Что делать, если она стала слишком частой и сильной, рассказывает доктор остеопатии, невролог, специалист по адаптивной физической культуре Наталья Верясова.
13 МАР 14:00
Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов
Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается?
08 МАР 18:00

Лучшие процедуры и методики для повышения жизненного тонуса
Жизнь требует от нас быстрого принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению стрессовых ситуаций, результатом которых становятся апатия и упадок сил. «Подзарядить батарейки» можно с помощью особых процедур и методик.
27 ФЕВ 14:00
Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться
Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с наркотической. В чрезмерном количестве сладости вызывают унас чувство эйфории и дают дополнительную энергию. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.
20 ФЕВ 10:00
Время назад: фитнес против старения
Многочисленные научные исследования доказывают благотворное влияние любого вида физической активности на продолжительность жизни. Как это работает и какой вид спорта выбрать, рассказывает врач-нутрициолог и эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Стрельникова.
19 ФЕВ 10:00
досье
Защитить свои границы
Защитить свои границы
Власть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты.
psychologies в cоц.сетях