Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Танго, сальса, тверк: почему не все танцы одинаково полезны

Танцевальные школы обещают научить красиво двигаться любого, независимо от уровня подготовки. Кого-то шаги на паркете ведут к приятным переменам в жизни, а кому-то напоминают о давних страхах и неудачах. Как выбрать подходящий стиль, который будет приносить удовольствие от процесса? И какие меры предпринять, чтобы парный танец не пробудил грустные воспоминания?

26 СЕНТ 10:00

«Злость, агрессия, гнев — это тоже мы. Только признав это, мы становимся свободными»

Она умеет сохранять спокойствие и самоиронию в любых обстоятельствах: и на ответственной планерке, и на выступлении перед огромной аудиторией, и даже путешествуя по Чернобылю в поисках материала для репортажа. О том, как работает психосоматика, почему нам сложно противостоять стрессу и какими способами избавиться от чувства вины, рассказывает главный редактор сайта Psychologies.ru Дина Бабаева.

24 СЕНТ 17:00

Что едят красивые люди?

Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка — прошлый век. Сегодня специалисты советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства. Косметолог и нутриционист Вероник Лебар составила список продуктов, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей.

Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов

Бархатный сезон: рецепт идеального оздоравливающего отпуска

12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности

Порядок в голове VS чистота в квартире: как встретить новый сезон с удовольствием?

Осень. Пора избавиться от летней маеты и надоевшей домашней утвари, достать из шкафа уютные вязаные шарфы, закупить пряности для глинтвейна и выставить в голове счастливый режим «тишина и покой». Как это сделать, не потратив все силы на наведение порядка в квартире, выясняем вместе!

18 СЕНТ 17:00

Мы в ответе за тех, кого приручили: от заботы о себе к заботе о питомцах

Вести здоровый образ жизни, употреблять в пищу только правильные продукты, быть активными — все это уже давно стало для нас привычными ритуалами. А что насчет наших домашних питомцев? Мы так же качественно следим за их рационом, уровнем активности и здоровьем?

17 СЕНТ 11:00

Формула счастья: учимся управлять гормонами

Давно не секрет, что гормоны оказывают огромное влияние на эмоции и поведение человека. Можно ли их контролировать и на какие именно гормоны стоит обратить внимание, чтобы действительно чувствовать себя счастливым? Объясняют специалисты.

16 СЕНТ 14:00

С Востока на Запад: азиатский подход к красоте

Уругвай: дорога к счастью

Любить (все) свое тело

Естественный вес: почему худеть нужно не всем

Иногда мы тратим слишком много усилий, чтобы избавиться от нескольких килограммов. Действительно ли эти килограммы лишние? И что означает выражение «нормальный вес»?

Первый смартфон для ребенка. Что предусмотреть?

В начале учебного года покупка смартфона становится особенно актуальной — родители хотят оставаться на связи и обеспечить школьника удобным инструментом для поиска информации и общения со сверстниками. Мы рекомендуем предусмотреть несколько деталей, чтобы использование устройства было безопасным и эффективным.

11 СЕНТ 11:00

Скажи мне, как ты спишь...

Позы, которые тело принимает днем, выдают некоторые особенности нашего бессознательного. А ночью наши позы говорят о том, каковы мы днем… Небольшое исследование секретов, которые хранит наша постель.

«Осознанный» уход за кожей

Пять полезных сладостей

«Медитация — это полезный кофеин»

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.