Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

5 самых распространенных мнений о депрессии: разбираемся, где мифы, а где — реальность

Совсем скоро в России начнется Неделя сохранения психического здоровья (6-12 октября), приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября. В связи с этим разбираем самые распространенные мнения о депрессии и пытаемся понять, что из них правда, а что — вымысел.

«Качайте вот эту ментальную мышцу»: 5 самых волчьих цитат из интервью Павла Дурова — собрали для вас

Предприниматель рассказал, почему практикует отказ от социальных сетей и телефона, какие проблемы возникают у Telegram и как выглядит его идеальный день. Спойлер: много спорта, долгого сна и здоровой еды. Собрали все волчьи и обычные цитаты из нового интервью.

Тест: Готовы ли вы выйти на микропенсию, как зумер?

Зумеры в очередной раз поражают рынок труда своими привычками: мы уже знаем про увольнения в первый рабочий день, неприятие строгого графика и офисного формата, а также нежелание выходить в свой выходной, чтобы подменить коллег. Теперь к ним прибавилась и «микропенсия» — несколько месяцев, а то и лет отдыха между работами. А смогли бы вы устроить такой отпуск? Пройдите наш тест и узнайте!

8 лучших цитат из журнала Psychologies: вспоминаем 2011–2015 годы

6 правил идеальных объятий с точки зрения науки

«Как выглядеть дорого без денег»: что такое социальный статус и почему его нельзя просто купить

Злость: защитник границ или опасность для других? Проверьте 7 убеждений

Мы часто слышим: «Злиться — плохо», но что, если злость — ваш естественный защитник? Психологи платформы «Поговорим.онлайн» объясняют: раздражение возникает, когда нарушают наши границы, но его неправильное понимание и проявление вредит отношениям и здоровью. В этом материале разбираем семь распространенных убеждений о злости.

Альтер эго: что это такое и у всех ли оно есть

Представьте, что у вас есть «второе я» — другая версия вашей личности, которая обладает недостающими для вас чертами характера. Она может включаться в определенных ситуациях и помогает решать жизненные ситуации более эффективно. В этой статье рассказываем, что такое альтер эго человека и как его создать.

«Почему люди никогда не интересуются мной и говорят лишь о себе? Это я не умею общаться или они эгоисты?»

«Давно мучает один вопрос: это я не умею общаться или окружающие — эгоисты? Я интроверт, не самый блестящий рассказчик, мне нужно время, чтобы начать доверять человеку и раскрыться. Но при этом я всегда веду себя вежливо: интересуюсь, как у человека дела, что он думает о событиях, если в прошлую встречу он что-то упоминал — обязательно уточню, как решилась ситуация…»

5 признаков человека, которого невозможно не любить: можно ли назвать вас таковым?

«О чем с ними говорить?»: россияне поспорили о том, есть ли культурная пропасть между зумерами и миллениалами

7 экологичных способов выразить злость без вреда для себя и отношений

Материться — новая норма? Разбираемся, почему россияне стали чаще использовать мат

Новый опрос показал, что россияне стали чаще материться — вместе с психологом мы решили разобраться, как и почему обсценная лексика становится менее табуированной и что это говорит о нашей психике.

Как не переборщить с защитой личных границ: 3 фактора, которые нужно учитывать, когда вас просят о помощи

С одной стороны, хочется поддерживать хорошие отношения с окружающими людьми. С другой — не хочется делать это в ущерб себе. Как найти золотую середину? Альба Кардальда, клинический психолог, нейропсихолог и автор книги «Как вежливо посылать к черту» («Альпина Паблишер»), предлагает в таких ситуациях использовать инструмент «пороговые значения» и задавать себе три простых вопроса.

«Сначала зарубит топором, потом будет переживать»: терапевтическая сказка про сопротивление

Вам еще не грозит опасность, а вы уже заняли оборонительную позицию или вовсе решили, что лучшая защита — это напасть первыми? Если это про вас, прочитайте терапевтическую сказку от психолога.