Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Как пережить обучение в обществе 50 человек, если у меня социофобия?»
«У меня социофобия с детства: она проявляется в том, что я испытываю сильное напряжение и тревогу, когда нужно общаться с людьми. От этого поднимается давление, потом иссякают все силы. Кроме того, я никак не могу принять свои слабые стороны: медлительность, косноязычие, бесхозяйственность…»
«Парень в депрессии: отстранился от всех и говорит, что не хочет жить. Как ему помочь?»
«Мой молодой человек впал в депрессию. Говорит, что не хочет жить, плакал при мне, рассказывая о том, как ему тяжело, что он устал терпеть и не знает, чего хочет. Я его всячески поддерживала, настраивала на то, что все проблемы временны и все наладится, нужно перенаправлять свои мысли. Но он не может. У него апатия и он от всего устал. Сказал, что хочет от всех отстраниться…»
«Бывший муж живет в свое удовольствие с молодой женой и дочкой, а моя жизнь стала только хуже. Где справедливость?»
«Четыре года назад от меня ушел муж, прожили мы восемь лет. Обвинил меня в том, что я плохая жена, не приносила денег в дом, секса мало и вообще часто болею. Все эти годы, как мне казалось, мы жили хорошо: не ругались, не скандалили. И вдруг как гром среди ясного неба. Он сказал, что уже четыре года хотел со мной развестись…»
«Коллега копирует мои идеи и поступки. Боюсь, что она обсосет меня как улитка лист»
«Помогите разобраться в себе: коллега в своих действиях конкретно опирается на мои идеи и поступки, чувствую, что из-под меня вытаскивают стул. Я не могу дать ей отпор и предполагаю, что, наверное, я все надумала, и дело в моих комплексах и гордыни, а не в ее манипуляциях…»
«Чувствую себя ничтожеством на фоне других женщин, когда рядом со мной находится партнер»
«Каждый раз, когда мы оказываемся в месте, где есть другие люди, особенно женского пола (будь это подруга или просто прохожая), мне кажется, что партнер думает, что она красивее, интереснее меня. Будто рядом с любой другой я становлюсь ничтожеством. Причем если я иду одна мне, то мне безразличны другие…»
«Муж не выпускает телефон из рук, даже когда ест в ресторане или играет с ребенком»
«Муж приходит с работы в телефоне, в туалете сидит в телефоне, перед телевизором — тоже в телефоне. На улице, в ресторане, детской игровой, дома, когда с ребенком играет, везде в телефоне. Если завтра выходной и не нужно вставать утром на работу, то пытается максимально выжать из себя все соки, чтобы вечер даром не пропал…»
«Два года я барбер, а все равно нервничаю, когда стригу клиентов. Как наконец успокоиться?»
«Я начинающий барбер. Стригу уже два года, но до сих пор не могу избавиться от тревоги во время стрижки, хоть и осознаю каждое свое действие. Внезапно появляется какая-то нервозность во время работы и из-за этого очень страдает качество. Как успокоиться и просто начать работать?..»
«Мужчина умер от алкоголизма. Я его не спасла. Как избавиться от чувства вины?»
«Я встречалась почти год с мужчиной-алкоголиком. Все это время старалась, чтобы он бросил пить, но безрезультатно: раз в два месяца он уходил в запой — иногда по вымышленному поводу, иногда из-за наших ссор. Он понимал, что алкоголь — это зло, но полностью отказываться от него не собирался, посещать группы анонимных алкоголиков тоже…»
«Парень сказал, что хочет других женщин, писал бывшей, что со мной он лишь ради секса. Я начала ревновать, а он бросил меня. Как быть?»
«Ситуация такая: полтора года назад познакомились с парнем на три года старше меня. В любви признавался, дарил цветы, обнимал и целовал. Был нежен со мной, помогал мне, называл ласковыми словами. Сам он добрый, милый, красивый, нежный. Но он много пьет, из-за чего и была наша каждая вторая ссора…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Две ментальные привычки, которые свидетельствуют о том, что вы умнее, чем думаете
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
К какому типу относится ваша пара?
«Мы живем в матрице»: 20+ реальных историй, которые заставляют задуматься о том, что наш мир — симуляция, и комментарий психолога
Трамп, Хокинг и многие другие: кто из знаменитостей гостил на «острове педофилов» Эпштейна
«Перестала читать, хотя раньше книги давали мне настоящий катарсис. Как вернуть мотивацию к познанию?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
