Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Люблю дочь, но все время думаю, насколько легче жить без детей. Как найти плюсы в материнстве?»
«У меня есть дочка, ей три года. В последнее время начинаю ощущать в себе какую то злость и ненависть по отношению к ребенку. Когда у нее случаются истерики, слезы, недопонимание, очень трудно порой себя сдерживать, прям чувствую, как закипаю и хочу сделать ей что-то плохое, как будто внутри меня монстр сидит…»
«Постоянно ощущаю себя уставшей, сил не хватает даже на разговоры — мечтаю о телепатии и живу на автомате»
«Уже больше пяти лет живу в состоянии какого-то овоща. Постоянно чувствую себя уставшей, сил на что-либо нет и делаю практически все ежедневные занятия на автоматизме. При разговоре с людьми могу подолгу не понимать, что от меня хотят, приходиться переспрашивать и медлить с ответом. Смотрю в одну точку. Трудно формулировать мысли, а про то, чтобы рот открыть и издать хоть один звук, — промолчу. Иногда прям мечтаю о телепатии, кажется, она бы облегчила мне жизнь многократно…»
«Как восстановить психику после расставания? Порвала с парнем, мучают тревога и бессонница»
«Вчера рассталась с парнем, мы были на большом расстоянии, знакомы почти год, из них три месяца встречались. Встречаться начали в апреле, но уже в мае пошли проблемы, мы очень много ссорились, на фоне чего у меня развились проблемы с психикой. Я начала чувствовать сильную тревожность, постоянно плакала, перестала нормально спать…»
«Переживаю разрыв отношений и не знаю, чего хочу. Никто не понимает моих скитаний и нежелания что-либо делать…»
«Уже практически год чувствую себя не на своем месте. Окончила учебу, по семейным обстоятельствам (ничего серьезного) уехала домой. Первое время после шумной городской жизни была на полном позитиве, желании что-то делать и двигаться. Потом постепенно стала как будто угасать…»
«Родители считают, что в 14 лет я должна уставать от дел так же, как они»
«Мне 14 лет. Я понимаю — подростковый возраст, „такое бывает“, но я так не считаю. Моя проблема заключается в том, что мои родители почему-то недовольны мной. Примерно начиная с 11 лет я перестала гулять с друзьями, потому что меня загружают домашними делами. Я даже звала подругу мне помочь — в итоге мы с ней все равно не успевали поиграть нормально…»
«Парень, с которым я не встречаюсь, но состою в отношениях, добавил меня в черный список»
«Мы с моим ухажером говорили по телефону о том, что он не уделяет мне внимание. Я на эмоциях сказала, что если не изменится, то найду другого жениха. Он обиделся, бросил трубку и везде удалился. День молчал на смс и добавил в черный список, но до этого я извинилась перед ним…»
«Ревную взрослого сына к папе, ищу его внимания. Но в итоге только ссорюсь»
«Сыну 29 лет, взрослый. Он заботится о папе — например, спрашивает, удобно ли ему сидеть, и я ревную, со злостью говорю: „Давай я уйду в другую комнату, и тогда папе будет место“. Сын уезжает к себе домой, разочарованный во мне…»
«Почему меня волнуют проблемы животных, но совершенно не трогают человеческие трагедии?»
«Сейчас пытаюсь отойти от документального фильма о цирках. Рыдаю рекой. Фильм не пытался надавить на эмоции — не было грустной музыки, просто рассказывали факты. А я плачу, очень сильно. Мне жалко животных. И так всю жизнь, буквально сколько себя помню…»
«Во время ссор с мужем меня накрывает такое отчаяние, что я перестаю себя контролировать и начинаю причинять себе боль»
«Во время ссоры с мужем скатываюсь в дикое отчаяние, перестаю контролировать свои эмоции, иногда бывают эпизоды селфхарма и аутоагрессии. Почему так происходит? С другими людьми такого нет…»
