Главная / Точка зрения

Точка зрения

Просьба сына или дочери поиграть вместе вызывает растерянность и кажется, что от вас требуется что-то особенное? Прислушайтесь к советам специалиста по игровой терапии Елены Пиотровской. Она предлагает подход, который устранит излишнее напряжение и доставит радость ребенку и родителям.

Простить или отпустить? Психология примирения

Нужно ли извинять того, кто не просит об этом? Можно ли заставить себя простить обидчика? И какие советы уместны в подобных случаях?

Радуйтесь кошмарным снам — они помогают справиться с кризисом

Кому-то сны снятся часто, кому-то редко или совсем не снятся. Но по одному кошмару за свою жизнь вспомнит каждый. Однако в кризисные времена сновидения становятся ярче, а страшных снов мы видим больше, пугаясь их и стараясь забыть. На самом деле с кошмарами нужно дружить, ведь они помогают прожить кризис быстрее, ресурснее и эффективнее.

Эксперименты с внешностью: для чего они подросткам

Как выйти на новый уровень в кризис: чек-лист для личной перезагрузки

«Мужик в юбке» и еще 4 мифа о женщинах-лидерах

Стоит ли открывать душу партнеру

Мы часто говорим, что стремимся быть открытыми в отношениях, показывать партнеру себя настоящего, не пытаясь ничего скрыть. Но нередко мысль о том, что мы можем услышать честный ответ на наши вопросы, приводит в трепет. «Что он на самом деле чувствует ко мне?», «Что у нее на уме?», «А мы правда хотим одного и того же?».

Токсичные родственники: как оборвать связи

В обществе считается, что мы должны любить свою семью и быть благодарны родителям, что бы между нами ни происходило. А если именно там мы подвергались абьюзу? Можно ли перестать общаться с близкими родственниками и как разрешить себе это сделать?

Как после рождения ребенка успевать хоть что-нибудь?

«Как только уснет — сразу ложись», — советует мама. «Плюнь на домашние дела, занимайся только ребенком», — рекомендует опытная сестра. «Не забывай следить за собой», — напоминает подруга. Но когда в доме младенец, а опыта пока никакого, бывает трудно все успевать. Хорошо, когда ребенок спокоен и сладко спит по ночам. А если нет?

Худшее еще впереди? Как мозг мешает нам оценить угрозы выхода из карантина

Как полюбить свой гнев

Здоровый эгоизм: шаг «для себя» и скачок для человечества

Обида: как не попасть в ее ловушку?

«Я попросила его помочь в одном важном для меня деле, а он забыл. Думает только о себе. Обидно…» Знакомо, не правда ли? Эта эмоция сложнее, чем кажется. И если мы хотим, чтобы она не доставляла дискомфорта ни нам, ни близким людям, стоит разобраться, почему возникает обида и как с ней справляться. В этом нам поможет психолог Анна Соколова.

Раздражение: понять и обезвредить

Трудно найти людей, которые никогда не раздражаются. Увы, жизнь нам часто предоставляет для этого поводы. Здесь что-то не нравится, там что-то идет не так. Но всегда ли мы понимаем истинную причину раздражения? Ведь оно может маскировать и другие чувства. Об этом, а также о том, как «разбираться» с этой эмоцией, рассказывает психолог Анна Соколова.

Семейные ценности: как привить их детям

В вашей семье появился ребенок — стал ее частью, занял свое место в иерархии. И вам хочется поделиться с ним всем тем, что дорого, — традициями, принципами, взглядами. Но как это сделать правильно?