Точка зрения
«Не думала, что так быстро начну стареть»: 12 примет возраста
Как понять, что старость уже пришла? Где наша собственная граница между зрелым и пожилым возрастом? Наша читательница делится самонаблюдениями. Возможно, ее мудрое отношение к переменам кому-то поможет принять нового или новую себя.
Что нужно знать, если вы решили подать на развод: 7 фактов
Редко решение уйти из семьи дается легко. На разных чашах весов оказываются конфликты, проблемы, несовпадения и воспоминания, привычки, дети. Если это бремя легло на ваши плечи, вот семь вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем действовать.
Созависимые отношения: 5 главных мифов — узнайте правду
Созависимость каждый понимает по-своему. Одни считают, что это естественное состояние любящих людей, другие — что это нездоровое и разрушительное качество. Психотерапевт разбирает распространенные мифы, прочно связанные с этим понятием.
Почему жестокий партнер вдруг изменился: 3 причины — не поддавайтесь манипуляции
Партнер неожиданно сменил гнев на милость: признал, что был неправ, извинился, начал делать комплименты, дарить подарки. Значит ли это, что теперь ваши отношения изменятся к лучшему? Все это может оказаться хитрой ловушкой.
«А ведь я тебе так верил(а)!»: 10 правил для тех, кому изменили
Гнев, обида, унижение, разочарование, боль, состояние потерянности… Сталкиваясь с изменой, мы можем испытывать целую гамму чувств. Как с ними справиться?
«Как прокачать устойчивость к переменам?»: 6 главных вопросов и ответов о жизни в трудные времена
Прошлый год поднял волну вопросов, которая смыла одни убеждения, поставила под сомнения другие. Словом, представления о жизни и личности претерпели кардинальные изменения. Психотерапевт, автор книги «Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем» (МИФ, 2022) Ирина Гиберманн отвечает на вопросы тех, для кого внешние обстоятельства оказались слишком разрушительны. Как позаботиться о себе и адаптироваться к новому?
Выгорание, опустошение и хронический стресс: 5 признаков, что вы в зоне риска, и советы от психолога
Даже любимой деятельности может стать настолько много, что будет хотеться все бросить, сбежать от нее и никогда больше не возвращаться. Чтобы такого не происходило, важно понимать особенности собственной психики. Как это сделать? Рассказывает эксперт психологии личности в бизнесе Леонид Кроль.
«Задавайте открытые вопросы»: 4 навыка откровенного разговора — советы для супругов
Короткий обмен новостями, споры по поводу семейного бюджета или грядущего отпуска — часто именно к этому сводятся разговоры партнеров через пару лет брака. Вас правда это устраивает? По-настоящему глубокие и успешные отношения предполагают открытый, осмысленный и доброжелательный диалог. Как его вести?
Отказ от курения: как перестать думать о сигаретах — 3 спасительных шага
Практически каждый курильщик со стажем хоть раз в жизни пытался бросить вредную привычку. Покупал последнюю пачку, выкуривал последнюю сигарету… и запускал все по новой. Ни осознание ужасных последствий, ни отвращение к табачному послевкусию, ни презрение к собственным слабостям не спасали от желания покурить. Знакомая история? Психолог сформулировала правила, которые останавливают механизм, запускающий мысли о сигаретах.
новое на сайте
- «Как я встретил ее маму»: психологический разбор героев нового фильма
- «За два года, что я была в командировке, бабушка стала сыну важнее и ближе»
- 3 причины, почему ребенок, взрослея, начинает хуже относиться к родителям
- Что такое зависимость?
- Чем опасны лидеры с уязвимым эго: 7 негативных особенностей
- «В меня постоянно влюбляются, только вот я не способна ответить взаимностью»
- «Спустя много лет я все еще боюсь орущего выпившего отца. Как побороть свой страх?»
- Что вас ждет, если вы влюбились в пассивно-агрессивного человека
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- «Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
- «После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
- «Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
- 36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
- Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
- «Бывший муж захотел видеться с дочкой. Не травмирует ли ее наличие сразу двух отцов?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ