Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Может ли искусственный интеллект заменить психолога? Андрей Курпатов ответил на актуальный вопрос

ИИ уже активно используется в самых разных профессиональных сферах, в том числе в медицине и психологии. С помощью алгоритмов машинного обучения ИИ способен анализировать огромные объемы данных, выявлять паттерны поведения и предлагать практические рекомендации. Находятся ли под угрозой профессиональные психологи и как минимизировать риски, рассказывает психотерапевт Андрей Курпатов.

«Неплохо зарабатываю, но из-за того, что у мужа зарплата больше, чувствую себя ущербной»

«В браке 15 лет, двое детей. Львиную долю в семейный бюджет приносит муж. Я тоже работаю, зарплата не плохая, но чувствую себя какой-то ущербной. Супруг не отказывает ни в каких просьбах относительно финансов. Никак не могу смириться с мыслями о своем заработке, все время пытаюсь сравнивать свою зарплату и зарплату подруг…»

«Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе

На первый взгляд кажется, что работа и зависимые отношения несовместимы, если только возникшая в офисе связь не переходит в романтическую. На самом же деле патологическая одержимость, то есть эмоциональная фиксация на другом человеке или людях, которая в перспективе может разрушить жизнь зависимого, может расцвести в обычном коллективе. Где же именно возникает зависимость?

«Дольше трех лет не задерживаюсь на рабочем месте. Это знак судьбы или невезение?»

Нездоровый перфекционизм или похвальное стремление к совершенству: 7 советов, как перестать гнаться за идеалом

«Мне уже 35 лет, а я — никто. Что еще мне надо сделать, чтобы состояться в профессии?»

Уберите руки от телефона: чем опасны «пьяные» посты в соцсетях

Большинство из нас не позволят пьяному другу сесть за руль, но в реалиях сегодняшнего дня не менее важно удержать его (и себя) от фотографий «на грани» и неосторожных комментариев в соцсетях во время посиделок или вечеринок с алкоголем. Рассказываем, почему это важно — и как можно предотвратить ошибку.

«Глупо было перегружать себя работой»: в Сети назвали 5 правил, чтобы не потратить молодость впустую

Время бежит очень быстро, и порой мы теряем его из виду, увлекаясь повседневными делами и заботами. Важно не забывать жить, наслаждаться мгновениями и ценить каждый день, поскольку жизнь состоит из мелочей, которые делают нас счастливыми. К такому выводу пришел герой сегодняшней истории.

Эффект бабочки: как реализовывать свои мечты легко

Наша жизнь состоит из маленьких, на первый взгляд, незначительных событий и решений. Казалось бы, какое они имеют отношение к заветной мечте? Однако менять свою жизнь к лучшему и достигать целей лучше всего как раз при помощи небольших изменений.

«Мне нравится, когда она платит в ресторане»: россияне рассказали, сколько должен зарабатывать партнер

«Чтобы не расстраивать родных, не бросаю университет и говорю, что все хорошо. Но это не так»

Московский институт психоанализа вошел в ТОП-5 Национального рейтинга университетов «Интерфакс 2024»

Денежный лимит: как снять внутренний запрет на богатство

Накопить на крупную покупку, заработать и инвестировать так, чтобы прибыль позволила жить в удовольствие, — не об этом ли мечтают многие из нас? Но порой мы словно упираемся в невидимый потолок, все честно нажитое молниеносно растрачивается на всякую ерунду. Почему так происходит и как преодолеть этот барьер, рассказывает психолог, банкир Ирина Романенко.

Теннисистка Анастасия Пивоварова рассказала, как справляться с любыми трудностями

Как добиваться поставленной цели, несмотря на трудности? Когда пора остановиться, трезво оценить свои силы и выбрать другой маршрут? Что помогает не терять веры в себя? Российская теннисистка и бизнесвумен Анастасия Пивоварова поделилась своими рецептами успеха.

Откуда берется пассивная агрессия на работе: 3 сценария

Коллега говорит одно, а делает другое? Проходит мимо и не здоровается? Время от времени отпускает колкие замечания? Полностью изменить ее поведение, конечно, не получится, но сделать свое нахождение в коллективе более комфортным — вполне. Для этого нужно выяснить причину пассивной агрессии и принять соответствующие меры.