Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
Экспедиция в зону дискомфорта: 4 шага, которые облегчат выход за границы привычного
Призыв выйти из зоны комфорта для многих звучит скорее как интернет-мем, чем как реальное предложение задуматься о переменах. И это справедливо: такой совет нередко дают не из заботы, а в попытке манипулировать. Тем не менее постоянное избегание дискомфорта часто переходит в прокрастинацию и мешает достижению целей. Так как же понять, что пора что-то менять, — и с чего начать?
Большой тест на эмоциональное и профессиональное выгорание
Этот глубокий психологический тест собран на основе большого количества информации о симптомах, причинах и признаках выгорания. Он поможет заметить признаки эмоционального и профессионального истощения: от первых тревожных «звоночков» до состояния, когда лучше не откладывать обращение к специалисту.
Этичные манипуляции в переговорах: как говорить «нет» так, чтобы партнеры слышали «да»
В жизни мы постоянно общаемся с другими людьми: с семьей, с коллегами, с клиентами или менеджерами. Как общаться в переговорах так, чтобы вы не боялись говорить «нет» и достигали своих целей? Это не так сложно, как вам может показаться на первый взгляд.
«Поднимите оклад, потому что не хватает на новую квартиру»: в чем причина войны зумеров и миллениалов на работе
Рабочие отношения между зумерами и миллениалами напоминают поле боя — и недавний конфликт между SMM-специалисткой небольшого медиа и ее руководительницей лишь подлил масла в огонь споров о том, как на самом деле нужно работать.
Как искусственный интеллект изменит сферу психологии: список профессий, которые будут востребованы через 10 лет
В современном мире, где искусственный интеллект превратился в полноценного участника нашей жизни и даже ее соавтора, границы между реальным миром и онлайн-пространством стираются все быстрее. Как к этим переменам адаптируется человек и что ждет психологию в будущем? Разбираемся вместе с доктором психологических наук.
Не гражданский брак, а сожительство: 3 ситуации, в которых отсутствие штампа обернется серьезной проблемой
Мы привыкли называть гражданским браком отношения мужчины и женщины, которые живут как семья без регистрации брака. На самом же деле это просто сожительство, не имеющее юридической силы. Вместе с юристом разбираемся, почему штамп в паспорте так важен и какие риски живущие вне брака люди игнорируют годами.
Культура отмены в силе: как россияне поддержали увольнение журналиста за то, что он назвал женщин «мясом»
Пользователи соцсетей активно обсуждают увольнение главного редактора издания «А!», который на своей странице в соцсетях назвал женщин «мясом». Такое поведение многие посчитали недопустимым — и поддержали медиа, которое не стало игнорировать проблему.
«Типичный воздухан»: что это значит и почему нас бесят люди, которые бросают слова на ветер
Разбираем вместе с психологом выражение «воздухан» и делимся картинками, как такого человека видит ИИ в популярных мемах.
«В мгновение ока из среднего класса превращаешься в бомжа под мостом»: эмигранты из России рассказали о жизни на Западе
Собрали истории людей, которые переехали в Германию, США, Австралию и другие страны.
