Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Родители орут на меня, что ничего не умею и ни на что не способна. А мне уже 34 года. Как сбежать от них?»
«Родители постоянно орут на меня: плохо убираюсь дома, не так подтягиваю помидоры, не способна работать в команде. Мама говорит: „Ни хрена не умеешь делать, из-за этого ты не можешь найти работу, у тебя не получается делать качественно“. Охота уйти от них и куда-нибудь скрыться…»
«Раскатать губу»: о праве хотеть и о разнице между желанием и ожиданием
«Ну раскатал(а) губу», — говорили нам, когда мы рассказывали о своих желаниях и мечтах. Откуда пошло такое выражение, что оно значит и какой психологический смысл в нем скрыт, рассказывает психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова.
«Работа допоздна вызывает чувство вины. Сын спит, жена встречает с укором. Уже не хочу возвращаться домой»
«Много работаю, от меня зависят подчиненные. Есть огромный объем информации, на которую надо оперативно реагировать, принимать важные решения. Домой приезжаю к полуночи: сын уже спит, а жена всегда встречает с укором. Она „все понимает“, ведь сама работала менеджером, но от этого еще хуже…»
«Боюсь остаться без высшего образования из-за бедности. У родителей нас трое, и на меня денег нет»
«Переживаю, что могу остаться без высшего образования. После рождения третьего ребенка материальное положение семьи стало совсем печальным. Даже тетради и пособия по подготовке к ЕГЭ — проблема. Кроме того, на мне все хозяйство, не успеваю готовиться к экзаменам. Возможно, у нас и не хватит денег на то, чтобы я поехала поступать в вуз…»
«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение
Утро начинается с усталости, просьбы от близких и тем более коллег звучат как дополнительная повинность, а даже приятные планы требуют сил, которых, кажется, уже ни капельки не осталось? Поговорим про эмоциональное истощение.
Как сменить профессию после 40 лет и не пожалеть об этом: 7 этапов, которые нельзя пропускать
Желание получить новую специализацию в зрелом возрасте — это, как правило, результат рефлексии над двумя вопросами: какой профессиональный капитал у меня есть и какую жизнь я хочу строить дальше. В процессе его реализации можно наделать много ошибок, поэтому наша задача сегодня — вас от них предостеречь.
Как психологически справляться с падением уровня жизни
«Денег нет, но вы держитесь»… И мы ведь держимся. Что нам еще остается. Только вот никто не объяснил, как именно держаться, чтобы не разрушиться при этом окончательно. Колонка психолога — о том, что происходит с человеком, когда материальный уровень падает, и как продолжать жить хорошую жизнь, а не только выживать.
Эйджизм на работе: насколько распространен, как распознать и что делать, чтобы оставаться востребованным
Около половины россиян сталкиваются с возрастной дискриминацией при поиске работы, а в группе старше 45 лет — до 67%. Разбираемся, как не позволить рыночным стереотипам стать основой вашей самооценки и как превратить опыт из «недостатка» в профессиональный актив.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину Иеронима Босха, а мы скажем, что помогает вам не сбиться с пути
Новая «Ромашка» от Германа Субботина: примите вызов и докажите, что вы способны найти 45 слов
Тест на лингвистическую гибкость: сколько слов сможет найти ваш мозг в новых «Сотах»?
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Сложная «Ромашка» для самых продвинутых: сколько слов вы сможете составить из 7 букв?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
