Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

15 кринжовых историй россиян о свиданиях

Дейтинг — бесконечный источник веселых, странных, а порой и пугающих историй. Пользователи соцсетей уже несколько дней вспоминают самые кринжовые свидания — делимся некоторыми из них.

Значение фиолетового цвета в психологии

Иногда цвета говорят о нас больше, чем слова. Кто-то тянется к мягким бежевым оттенкам, кто-то живет в розовом цвете, а кто-то выбирает фиолетовый. И вот здесь начинается самое интересное. В этой статье мы разберем, как появился, что значил в разные эпохи и что символизирует фиолетовый цвет в психологии сегодня.

«Не чувствую себя красивой, поэтому все время пытаюсь быть похожей на других девушек»

«Я всегда смотрю, кто как одет. Если мне нравится на ком-то что-то — покупаю себе такое же. Не чувствую себя достаточно красивой и, видя красивую девушку, хочу быть на нее похожа…»

«Прости, детка», у меня все хорошо — воодушевляющее драмеди о преодолении травмы

Синдром высокой планки: за что, как и чем расплачиваются перфекционисты

Перевод и смысл песни Ordinary: почему хит и личная трагедия Алекса Уоррена влюбили в себя миллионы слушателей?

10 подкастов о психологии, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему

Подкасты из этой подборки помогают по-разному: одни предлагают экспертный взгляд на ментальное здоровье, другие создают атмосферу поддержки и принятия. Здесь вы найдете и научные объяснения, и живые истории, которые вдохновляют и облегчают понимание себя.

Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки

Знакомая, приятельница, просто подружка — и, наконец, лучшая подруга… Степеней дружбы может быть много, и иногда очень хочется понять, где вы на карте таких отношений. Выделите 3 минуты, ответьте на 7 вопросов и узнайте результат!

«Уволился в первый рабочий день»: почему все больше зумеров так делает

Недавно мы обсуждали, как появился тренд на увольнение в первый рабочий день и что о нем думают россияне. Действительно ли это настолько распространенная проблема? Правда ли, что карьерным гостингом занимаются преимущественно зумеры? И как компаниям избежать такого сценария? Узнали у эксперта.

«Отец все время пьет, а мама делает вид, что мы — нормальная семья. Ненавижу это лицемерие»

Можете ли вы отнести себя к прекариату? Объясняем, что это и как он отличается в России и за рубежом

Что такое бинауральные ритмы для мозга?

Привычка: когда действие становится опорой? Развенчиваем миф о 21 дне

Верите ли вы, что для формирования новой привычки хватит трех недель? А что, если эта идея не только неверна, но и подрывает нашу веру в себя? Как на самом деле работает мозг и сколько времени нужно для устойчивого изменения? Объясняет психолог.

«Он — мое все!»: как научиться не зацикливаться на партнере

Когда в жизни появляется близкий человек, легко увлечься отношениями и забыть о себе… Как этого не допустить?

«Я всех спасала вместо того, чтобы заниматься своей жизнью»: как ипотека резко изменила семейные отношения

Наша героиня поделилась тем как, обретение нового дома неожиданно привело к изменению не только адреса, но и привычной семейной роли. И этот сложный и болезненный опыт, по ее признанию, стал для нее в этой истории самым важным. Рассказ комментирует психолог.