Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему с возрастом время бежит быстрее: 5 научных объяснений

Почему с возрастом дни начинают пролетают незаметно? Оказывается, дело вовсе не в магии или ностальгии, а в особенностях работы нашего мозга.

Как сильные люди становятся жертвами абьюза?

Жертва абьзера — всегда слабая и незрелая? А вот и нет. Поговорим о том, как сильные люди попадают в абьюзивные отношения и как из них выбираться.

«Старость — не радость» и еще 5 фраз, которые крадут драгоценные годы жизни

Некоторые слова, слетающие с губ почти машинально, на первый взгляд звучат безобидно. Но на деле они могут сужать горизонт, подтачивать уверенность в себе и приближать то, чего мы вовсе не хотим, — усталость, апатию и бессилие.

Ворон Скебоб: что значит мем с пернатой птицей и при чем тут итальянский брейнрот

Как полюбить спорт без насилия над собой

«Почему людям становится со мной скучно, если я добрая, поддерживающая и неосуждающая?»

Вскопать огород, разгрузить вагон или перетаскать мешки: может ли физическая работа заменить психолога

Физическая активность бесспорно помогает справиться со стрессом: снижает тревогу, возвращает силы, отвлекает от навязчивых мыслей. Но способна ли она по‑настоящему решить внутренние конфликты и изменить устоявшиеся сценарии? Вместе с психотерапевтом мы разобрались, почему грядки — это хорошо, но встреча с собой — все же важнее.

«Потому что на 10 девчонок по статистике 9 ребят»: как бабушки и матери передали нам страх одиночества

Что делать, когда чувствуешь холодность от мужчины, а все попытки не отпускать его делают еще хуже? Один из способов — выяснить, что стоит не за его, а за вашим поведением: обоснованные переживания за отношения или унаследованный страх одиночества.

Синдром Отелло: что такое бред ревности и когда подозрительность становится проблемой

Попробуем разобраться, почему мы начинаем видеть измену там, где ее нет, и как это связано с глубинными страхами и внутренними конфликтами.

«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ

«Мне стыдно, что моя мать — уборщица»: откуда берется стыд за родителей и что с ним делать

Мужчины-«тарелочники»: как распознать и почему нужно держаться подальше

«Из-за подготовки к экзаменам стала антисоциальной, агрессивной и неинтересной. Как снова начать чувствовать?»

«Я перестала испытывать какие-либо положительные эмоции. Не радуют даже самые любимые дела. Потеряла интерес к общению. Я хочу тишины и покоя, но мысли изнуряют. Я думаю о том, что стала скучным человеком (у меня действительно сократилась сфера интересов из-за подготовки к экзаменам). И я понимаю, что больше не вернусь к ним. Теперь мне неинтересно ничего, кроме соцсетей…»

10 смешных видео с щенками сиба-ину

Кто из нас в детстве не мечтал о щенке? Пока одни, повзрослев, отказываются от идеи завести собаку — чтобы не испортить свежий ремонт в новостройке или не поссориться с хозяевами съемной квартиры, другие выбирают счастливую жизнь! Делимся подборкой милых видео из питомника сиба-ину.

Тест: Какой вы дом по характеру?

Представьте, что вы — дом. Не просто здание, а место, являющееся отражением вашего характера. Кто вы — уютная лесная хижина, где пахнет хвоей и пирогами? Или, может, дерзкий лофт с кирпичными стенами и эхом свободы? А вдруг внутри вас скрыт величественный замок или дом на колесах, всегда открытый к новым горизонтам? Пройдите наш тест и узнайте, какие черты характера наиболее определяют вашу личность.