Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Справедливые, наивные или беспомощные: как и почему люди ведут себя во время войны

С чего начинается война? По мнению Арлин Одергон, психотерапевта и специалиста по постконфликтной реабилитации, она начинается с манипуляции чувством справедливости. Публикуем отрывок из ее книги «Отель „Война“. Что происходит с психикой людей в военное время» (Альпина Паблишер) о том, что формирует наши взгляды во время военных конфликтов — помимо выгоды и мести за прошлое.

«Так все бесит, что хочется уехать в глухую деревню, но даже это не поможет мне»

«Уже несколько лет ощущение тупика и безвыходности, все бесит. Желание уехать в горы или глухую деревню. Знаю, что нет гарантии, что это будет решением моей проблемы. От себя не убежишь. Там меня тоже может что-то взбесить, и все же…»

«А вот в Америке»: что такое вотэбаутизм и как распознать его в споре

Практика указывать на чужие ошибки вместо того, чтобы прямо отвечать на вопросы, может сбивать с толку в разговоре и даже злить, но ей можно противостоять. Как это сделать и почему люди прибегают к вотэбаутизму — разбираемся вместе с психологом.

Тест: Какая вы K-pop-охотница на демонов?

«Выживалити. Наследники»: полный разбор шоу и его участников

Свидание с собой в городе: 7 идей, которые можно реализовать за час

Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре

Все о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости — учимся понимать первопричину стресса и находить в нем ресурс.

«Постоянно думаю о незнакомце, который мне приснился. Хотя в жизни у меня есть парень»

«Недавно приснился незнакомый парень. Во сне мы с ним познакомились, а после разошлись, но я обещала ему поужинать. Затем мы случайно встретились, он взял меня на руки, и мы целовались. Я чувствовала себя счастливой, понимала, что я должна быть с ним…»

Талант: что это такое в психологии, в чем он проявляется и как развивать

Если вы часами можете заниматься чем-то одним, не чувствуя усталости, а ваши коллеги всегда обращаются к вам по похожим вопросам — скорее всего, вы талантливы в этой сфере. При этом свою одаренность можно раскрыть в любом возрасте. Простыми словами объясняем, что такое талант и как его найти.

Тест: Насколько вы психологически зрелы?

«Символ мужского ментального здоровья»: как британец взорвал интернет, всюду таская с собой плюшевую утку

100-километровая прогулка: интервью с москвичкой, которая прошла больше 150 тысяч шагов

«Ни дружеские, ни любовные отношения с людьми у меня вообще не складываются»

«У меня не получается сближаться с людьми как с целью дружбы, так и с цель более тесных отношений. Когда я завожу разговор с кем-то, чаще всего получаю закрытый и холодный ответ без взаимного поддержания диалога, при попытки пригласить на встречу всегда получаю отказ…»

Определить темперамент по сумочке: как стиль одежды выдает наш характер

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша любимая сумочка может рассказать окружающим о вашем темпераменте, а правильно подобранный наряд способен помочь справиться со стрессом? Поговорим о психологии стиля!

Тест на насмотренность: Сможете отличить цитату психолога от текста, написанного нейросетью?

ИИ-контента стало так много, что многие научились узнавать его с первого взгляда. А что насчет вас? Сможете отличить цитаты наших экспертов от искусственно сгенерированных? Для проверки своего «GPT-детектора» вам понадобится ответить всего на пять вопросов.