Статьи
Высокофункциональная депрессия: как распознать и лечить
Высокофункциональная депрессия — состояние, при котором человек социально продуктивен и высоко адаптивен, но при этом хронически чувствует, что «что-то не так», ощущает бессмысленность происходящего, испытывает апатию. Психолог объясняет, как распознать высокофункциональную депрессию и что с ней делать.
10 советов, как справиться с ожиданием, если вам беспокойно
Многие из вас наверняка замечали, что ждать чего-либо — сложно. Появляется неясный и довольно неприятный комплекс чувств, которые проявляются даже на физическом уровне: невозможно усидеть на месте, хочется куда-то бежать, совершать какие-то действия, чтобы хоть как-то сократить время ожидания. Давайте разберемся, что это за механизм и, главное, — что же делать, если ждать иногда все-таки приходится.
6 шагов, чтобы перестать беспокоиться о том, что не можете контролировать
Что делать, если не помогает просто говорить себе «успокойся».
«Люблю ребенка и мужа, но ненавижу декрет»: как и почему матери выгорают
Чувствуете себя истощенной, бесполезной и потерянной в роли матери? Скорее всего, все дело в том, что вы выгорели. Сегодня предлагаем разобраться, из каких факторов складывается выгорание и как его можно у себя выявить.
Овощи танцуют и поют: вирусный мем про масло Afia добрался и до рунета. В чем феномен этого брейнрота?
Пытаемся понять смысл очередного брейнрот-контента из соцсетей и разобраться, что именно сделало его таким вирусным.
Страх страха: как предотвратить развитие панической атаки и снизить уровень тревоги
Ожидание приступа паники — наиболее тягостное переживание для страдающих паническим расстройством. Его еще называют «страх страха». В статье разберемся, как справиться с этим состоянием, какими методами самопомощи можно снизить уровень тревоги или даже полностью предотвратить развитие панической атаки.
«Раньше нарциссом нужно было родиться, а теперь можно стать»: как перестать зависеть от чужих оценок в эпоху успешного успеха
Нарциссизм не черта характера, а защита от современной реальности, где просто быть собой — стыдно и недостаточно. «Презентуй, выделяйся, продавай», — диктуют законы соцсетей. В то время как психика шепчет: «Не сойди с ума, глядя в бесконечное зеркало».
Как понять, что детская травма переросла в ПТСР: 9 симптомов
Как формируется ПТСР в детстве? И какие приемы облегчат состояние уже во взрослой жизни, если нет ресурсов на работу со специалистом?
«Каждый вечер для меня — пытка»: сексуальное несовпадение в браке — разбор истории из практики психолога
Секс без желания превращается в пытку. Можно ли наладить интимную жизнь, если вариант «расстаться» не рассматривается в принципе? Наш эксперт делится историей из практики и на реальном примере рассказывает, как проходила психотерапевтическая работа.
новое на сайте
Высокофункциональная депрессия: как распознать и лечить
10 советов, как справиться с ожиданием, если вам беспокойно
Какой фильм из номинантов «Оскара-2026» создан именно для вас?
«Как реагировать на хамство клиентов, если я обязан молчать?»
6 шагов, чтобы перестать беспокоиться о том, что не можете контролировать
«Пусть это увидят все мужчины»: 15 фото от женщин, которые доказывают, что удачное замужество возможно
«После свадьбы зять испортился. Воду мутит его мать, а я переживаю за дочку»
Тест: Выберите картину русского художника, а мы расскажем, в чем нуждается ваш внутренний ребенок
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Тест: Какая вы зимняя стихия?
Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве
Почему зумеры так любят эстетику и как это влияет на них и мир вокруг
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
Кто вы по психотипу из Таро Амбера: тест, психологические рекомендации и вся колода карт
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
