Статьи

Как подготовиться к психотерапии
Начинать психотерапию можно без особой подготовки — но немного внимания к первым шагам поможет снизить тревогу. Рассказываем, как настроиться на процесс и сделать первые встречи с психотерапевтом более понятными и поддерживающими.
Что такое «ошибка выжившего» и как ее избежать: 3 шага
Популярные блогеры говорят: «Я обычный человек. Я просто каждый день делал это и то — и добился успеха. Ты тоже так можешь!» И мы зачастую, доверяя таким историям «через тернии к звездам», начинаем использовать их как руководство к действию. Только не учитываем, сколько людей не добились успеха, тоже делая «это и то», и пошли своей дорогой. Почему так происходит — и не только с блогерством?

Татьяна Мужицкая назвала простую формулу идеального извинения
Как попросить прощения, если вы обидели человека, но потом искренне раскаялись в своих словах или действиях? Психолог Татьяна Мужицкая назвала три необходимых компонента извинения.
Почему мы обижаемся и имеет ли это смысл: мнение психоаналитического психотерапевта
«На обиженных воду возят» — фраза, знакомая многим. Смысл ее состоит в том, что не нужно зацикливаться на обидах, отгораживаясь от других людей. Но почему мы вообще обижаемся и достигаем ли мы этим своих целей?
Почему закрывать детям лицо на фотографиях — это «театр безопасности», а не забота о ребенке
Популярная практика закрывать лица детей стикерами и эмодзи на фотографиях и видео одним кажется основой безопасности, другим же — глупостью. Вместе с психологом мы разобрались, почему взрослые так делают и есть ли в этой «традиции» смысл.

Как научиться отдавать, не теряя: психология донорства и здорового альтруизма
Вместе с психологом разбираемся, почему люди становятся донорами крови, чем этот вид благотворительности отличается от других, как это меняет жизни и где грань между здоровой помощью и разрушительным самопожертвованием.
Чат GPT — психолог или пустышка?
Всегда поддержит, проявит внимание и безусловное принятие — ну не мечта ли? Но есть нюанс… Чаты наподобие GPT совсем недавно стали использовать в роли психологов — а проблемы уже себя показали. Как мининмум, зависимость от общения с нейросеткой. Может ли чат GPT заменить психотерапевта и что с ним не так?
Потревожил коллегу в субботу — лишился работы: чему нас может научить печальный опыт россиянина в Нидерландах
В России до сих пор считается нормальным дергать сотрудников во внерабочее время. А в Нидерландах тем временем из-за этого можно даже лишиться работы — так и случилось с одним из наших соотечественников. И вот почему.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты