Статьи

Эмоциональное выгорание: модное поветрие?

«Я больше не могу, я схожу с ума!» Кто из нас не произносил хотя бы раз такие слова? И хотя обычно мы преувеличиваем, эмоциональное выгорание на работе, отличное и от последствий стресса, и от депрессии, сегодня распространяется со скоростью эпидемии. Несколько слов о болезни века и ее ранних симптомах.

Чем опасен эмоциональный груз и как от него избавиться

Жить под давлением эмоциональных проблем очень тяжело: прошлый негативный опыт влияет на образ мыслей, самооценку и отношения. Чтобы изменить все к лучшему, важно понять, что с вами происходит.

25 ИЮЛЯ 14:00

4 фразы, которые не стоит произносить даже в пылу ссоры

Как бы сильно вы друг друга ни любили, в отношениях неизбежны конфликты. Иногда партнер совершает что-то уму непостижимое, или просто делает что-то, что вас раздражает. Вы начинаете выяснять отношения. Чего не стоит говорить, даже если вы не на шутку разозлились?

25 ИЮЛЯ 12:00

О чем мы жалеем больше всего

5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе

Заняться любовью снова

Дэниел Гоулман: осознанность и другие ключи к успеху

Веками философы пытались разгадать загадку гениальности. Один из самых популярных психологических мифов последних лет — идея о том, что для впечатляющего успеха в любой области требуются усердие… и 10 тысяч часов практики. Психолог Дэниел Гоулман готов с этим поспорить и предлагает свои ключи к успеху.

5 врагов мотивации: что лишает нас энтузиазма

У одних людей мотивация зашкаливает, у других энтузиазм пропадает при первой же неудаче, у третьих постоянно случаются «вспышки» вдохновения, но так же быстро угасают... если вы действительно хотите разжечь в себе огонь, который никогда не потухнет, и будет поддерживать ваш интерес к жизни, важно избегать того, что убивает мотивацию и волю к победе.

23 ИЮЛЯ 14:00

Спиральная динамика: как по одежде выбрать будущую жену

Каждый мечтает найти свою половинку, с которой проживет до глубокой старости. К сожалению, невозможно заранее узнать, сложится ли брак с выбранным партнером… или возможно? Как определить по одежде жизненные приоритеты девушки и ее отношение к семье, рассказывает коуч Букреева Ирина.

22 ИЮЛЯ 14:00

Как не потерять себя в отношениях

Ресурс или мускул: как мы представляем себе силу воли

Лето с пользой: игры для детей, развивающие речь

Чем опасна жажда власти

Почему среди тех, кто облечен властью, так много самодуров, упрямцев и откровенных психопатов? Может, дело в том, что пробиться наверх проще, пренебрегая условностями и чувствами других? Исследователи выяснили, что даже кратковременное переживание своего могущества влияет на каждого из нас.

13 летних занятий, которые сделают вас счастливее

Половина лета уже позади. Если вы успели как следует насладиться им, набраться сил и вдохновения — это прекрасно. Если дни пролетают мимо, пока вы пропадаете на работе, еще есть время все изменить. Восстановить контакт с самим собой, сблизиться с родными и друзьями, зарядиться позитивом и наполниться энергией помогут 13 летних занятий.

20 ИЮЛЯ 12:00

Как вылечить боль?

Боль — защитный механизм, придуманный природой. Но если она становится постоянной, она может буквально лишить человека возможности вести нормальную жизнь. Почему хроническую боль так трудно лечить и что делать, если лекарства не помогают?

19 ИЮЛЯ 12:00

Как научиться все успевать

Постоять за себя на работе

Нас всех водят за нос

досье

Что такое счастье

Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.