Главная / Точка зрения

Точка зрения

Почему так важно проводить время с теми, кто счастлив

Дополняя известную поговорку, можно сказать, что заразителен не только дурной (и, в целом, чужой), пример: мы так же хорошо считываем и перенимаем и настроение окружающих нас людей. Как можно использовать эту нашу особенность?

25 ОКТ 12:00

Нам всем нужно стать реалистами

Мы привыкли считать, что оптимистом быть хорошо, а пессимистом — плохо. Но так ли это? Возможно, нам стоит научиться воспринимать жизнь реалистично. Лайф-коуч и блогер Мила Качовска считает: реалистичный взгляд на мир позволяет нам стать самодостаточной личностью и состояться.

«Отменить свадьбу проще, чем жить в несчастливом браке»

Культ замужества в обществе оборачивается множеством несчастливых или разрушенных браков. Юрист по семейным делам Викки Зиглер считает: лучше выявить проблемы в отношениях до брака, чем страдать потом. Вот 17 вопросов, на которые она предлагает ответить, если вы сомневаетесь перед свадьбой.

Как понять, что нами манипулируют

Почему конфликты полезны?

Три урока от преподавателя счастья

Деньги не приносят счастья?

Когда кто-то произносит фразу «Не в деньгах счастье», так и тянет продолжить: «…а в их количестве», не правда ли? Возможно, кто-то с этим не согласен, но в глубине души большинство людей уверены, что станут счастливее, если их доходы увеличатся. Увы, это иллюзия, утверждает психолог Джереми Дин.

23 ОКТ 10:00

Почему некоторым людям трудно просить о помощи

Иногда простые вещи кажутся невозможными. Например, некоторые при необходимости попросить другого человека помочь испытывают приступ паники или страха. Психолог Джонис Вебб считает, что для такой реакции есть две причины, и рассматривает их на примерах двух историй из своей практики.

Самоуверенность vs самоуважение

Эти два понятия легко спутать, но разница между ними огромна. Как отличить одно от другого? К чему стоит стремиться, а от какого качества лучше избавиться? Психиатр и философ Нил Бертон делится размышлениями, которые помогают заглянуть в себя и, возможно, лучше себя понять.

22 ОКТ 10:00

Как лучше поддержать партнера в трудную минуту

Эмоции — это вирус: как мы влияем друг на друга

Забота о себе — это не эгоизм

Реалистичный позитивизм: 4 стратегии, чтобы жить лучше

В вашем окружении наверняка есть такие люди: позитивные, довольные собой и жизнью. Что бы ни случалось, они остаются оптимистами. Не то чтобы они отрицали или игнорировали взлеты и падения, они принимают то, что происходит, но не зацикливаются на этом. Такое отношение к жизни можно назвать «реалистичным позитивизмом». И этот образ мышления можно перенять, уверена семейный терапевт Андреа Брандт.

Почему мы боимся успеха и как справиться с этим страхом?

Успех… О нем кричат заголовки популярных СМИ, названия курсов и тренингов. Казалось бы, достаточно выбрать тренинг, сходить на занятия и «поймать его за хвост». Но почему-то львиная доля бегущих за успехом в итоге остается на том же месте или даже «откатывается» назад. И зачастую такой эффект наступает, когда до вершины горы уже рукой подать. Почему нам так страшно сделать решающий шаг?

Почему не стоит потакать всем своим прихотям

Многие из нас хотят «всего и сразу». Приступая к трапезе, начинают с любимого торта. Выполняют сначала любимые дела, а неприятные задачи оставляют на потом. Казалось бы, вполне нормальное человеческое желание. И все же такой подход может навредить нам самим, считает психиатр Скотт Пек.

20 ОКТ 19:00

Как воспринимать критику: 12 тезисов

Смерть — всего лишь иллюзия?

Как выглядит печаль, или Почему полезно представлять тяжелые чувства

досье

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!