Точка зрения

«Жертвы», «папины дочки», созависимые, потерявшие себя и свои границы… Мы часто не задумываемся о том, что в отношениях следуем одному и тому же невротическому сценарию. Можно ли его переписать? Об этом — психолог Галина Ткаченко.

Возможно, вы чувствуете, что вас окружают люди, чьи ценности и поведение вам не по нраву. Может быть, кто-то из них слишком жесток, навязчив или циничен, бездушен или ненадежен… Расстаться с таким человеком — значит предать его? Психолог Джордан Питерсон уверен: стоит выбирать тех людей, которые хотят сделать мир лучше, а не хуже.

Наверное, никто не способен ранить нас так глубоко, как мать, которая не любит. Кому-то эта обида отравляет всю последующую жизнь, кто-то ищет пути к прощению — но возможно ли оно в принципе? Небольшое исследование писательницы Пег Стрип на эту больную тему.

Встречать новый день с недовольством или искать в нем поводы для радости — выбор за нами. Однако исследования показывают: радость сама по себе может стать причиной позитивных событий. Оптимисты лучше адаптируются к неприятным ситуациям, добиваются более заметных успехов, чувствуют себя более счастливыми и здоровыми, чем пессимисты. Актриса Дарья Мельникова, сценарист Михаил Идов и телеведущая Дарья Златопольская комментируют фразы, которые помогают им ценить жизнь и верить в лучшее.

Хюгге — тренд последних лет. О датском искусстве быть счастливым пишут статьи и книги, выпускают ролики и подкасты. Но по-настоящему понять и тем более опробовать этот рецепт получается не у всех. Проведя несколько лет в Скандинавии, наша читательница рассказывает о том, из чего на самом деле складывается хюгге и какому русскому понятию этот термин ближе всего.

Иногда кажется, что жизнь мрачна и беспросветна. Карьера не складывается, личная жизнь рушится, и даже экономическая ситуация в стране хуже некуда. Коуч и мотивационный спикер Джон Ким знает три способа изменить свою жизнь к лучшему.

Вы наверняка встречали их на детской площадке или в соцсетях. Их дети всегда отлично себя ведут, с трех лет учат английский и помогают по дому. Сами «идеальные матери» знают все о воспитании детей, успевают работать, заниматься семьей и ходить на йогу. Казалось бы, они достойны восхищения. Но вместо этого они раздражают «обычных» женщин. О том, почему, рассуждает писатель Мари Больда-Фон.

Ваш партнер все свободное время проводит за играми на компьютере, приставке, планшете? Семейный вечер — это вы с детьми и домашними делами и спина мужа, который находится где-то «там»? Вы уже отчаялись выиграть этот бой за внимание, а близость у вас бывает, только если у мужчины остаются силы после виртуальных баталий? Что делать в этом случае?

Часто мы произносим слова, не задумываясь о том, как они могут ранить собеседника. Коуч Крис Армстронг собрал подборку фраз, которые не стоит говорить никому — и особенно любимым людям.