Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

3 мифа о призвании, которые мешают вам его найти

После 30 лет многие начинают серьезно задаваться вопросом о призвании и в своих поисках часто обращаются к психологам. На сессии и выясняется, что ищут люди не то и не там просто потому, что верят в мифы о признании. Чем же оно на самом деле является и как его искать?

Все оттенки абьюза: как распознать моббинг — насилие на работе

Рабочее место должно быть пространством для профессионального роста, самореализации и стабильного дохода. Однако для многих людей работа превращается в источник постоянного стресса, тревоги и выгорания. Причина этого — абьюз со стороны начальства или коллег.

«Ты сам виноват в своих неудачах»: как не стать жертвой псевдокоучей

Разбираемся, как отличить сертифицированного коуча от манипулятора и почему ни один профессионал не гарантирует «успех за 3 дня».

5 работающих стратегий для тех, кто хочет стать руководителем

«Работала на мужчину и после развода осталась ни с чем. Как начать жизнь заново?»

Испытание деньгами: как сохранить отношения, когда один супруг успешнее другого

Как бороться с выгоранием: 3 техники для специалистов помогающих профессий

Психологи, врачи, учителя, социальные работники ежедневно сталкиваются с такими серьезными нагрузками, что нередко страдают от профессионального выгорания. Не все, конечно, — только те, кто соответствуют определенным критериям. Догадываетесь, каким именно?

Как пережить увольнение без ущерба для психики: пошаговая инструкция

Мы вкладываем в свою работу много ресурсов в надежде на то, что с каждым годом она будет давать все больше и больше дохода, позволяя повышать качество нашей жизни. А потом внезапно остаемся без нее. Не ударить такое событие по психике не может — но в наших силах сделать так, чтобы кризисный период до новой работы прошел без серьезных утрат.

4 способа избавиться от финансового стресса

В 2024 году Высшая школа экономики проанализировала уровень психологического благополучия россиян. 47% респондентов признались, что за последний год у них были нервные расстройства, депрессии и плохое эмоциональное самочувствие. Одной из главных причин стресса люди назвали материальные проблемы. А как же сам стресс влияет на доходы и чем можно помочь себе в сложное время? Об этом мы спросили бизнес-психолога.

5 признаков вашей нерешительности, которые видят все окружающие

Синдром отличника: что это в психологии, симптомы и признаки, как избавиться

Психология конфликта: как разрешать споры и укреплять отношения с коллегами

«Из-за торговли на фондовой бирже развилась паника. Антидепрессанты помогли, но осталось чувство одиночества»

«Я живу с тремя людьми. Все достаточно добры и спокойны. Паника началась 20 декабря. Из-за сигналов в трейдинге. От трейдинга (торговля на фондовой бирже) отказался. В последнюю неделю декабря прописали антидепрессанты. Пил месяц. Помогло. Сейчас занимаюсь йогой. Помогает. Про панику забыл, но есть периодическое чувство одиночества на 6 из 10. Как долго его терпеть и придется ли опять принимать таблетки?»

Правда ли, что красивые люди зарабатывают больше?

Новое исследование показало, что те, кто считает себя красивым, получают почти на 20 тысяч долларов больше коллег. По просьбе Psychologies бизнес-психолог объяснила, как связаны внешний вид и доходы и стоит ли отчаиваться тем, кто ищет проблемы в своей внешности.

Действительно ли все богатые люди — нарциссы?

Люди, которые достигают успеха в бизнесе, политике, культуре, зачастую вызывают восхищение и осуждение. Ведь финансовый успех связывают с нарциссическими качествами характера. Но действительно ли нарциссизм и богатство взаимосвязаны?