Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Заплачу позже», «у всех есть долги» и еще 3 фразы, которые делают вас бедными

Оказаться в долговой яме не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. От нее нас отделяют буквально пара-тройка необдуманных поступков. А последние мы чаще всего совершаем из-за разрушительных установок, которые, в свою очередь, «вырастают» в нас из фраз-паразитов.

«Сколько ты зарабатываешь?»: как перестать сравнивать себя с другими в эпоху «успешного успеха»

Откуда взялась идея суперпродуктивности и как она превратилась в настоящий культ? Почему наше поколение работает больше всех в истории? На что люди готовы ради успеха и как выйти из этой бесконечной гонки? На эти вопросы в книге «Смелость быть счастливым» (АСТ, 2025) отвечает психолог Алена Смокотина. Публикуем одну из глав.

Почему нам трудно говорить на иностранном языке и как научиться делать это уверенно

Даже люди, знающие иностранный язык на высоком уровне, порой сталкиваются с серьезными трудностями, когда им приходится показывать свои умения в реальной жизни. Почему так происходит и что с этим делать? На эти вопросы в книге «Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгорания» (АСТ, 2024) отвечает языковой коуч Елена Кочева.

«Агрессивные коллеги мужского пола липнут ко мне как мухи и устраивают конфликты. Я легкая жертва или просто плохой работник?»

«Устала от нехватки денег — все, что получает муж, уходит на кредиты и ипотеку»

6 признаков того, что у вас комплекс неполноценности

6 шагов навстречу мечте

Зачем нам нужны мечты и фантазии? Не опасно ли в них погружаться и не лучше ли жить реальной жизнью? Как понять, насколько они адекватны и осуществимы? И главное, как начать двигаться ей навстречу?

«Как не краснеть и не смущаться перед начальством?»

«Сегодня я принимала услугу от начальства, покраснела и сбилась с толку. У меня слетела программа и я не смогла принять и сделать то, что было нужно. Как быть?»

«Работал всю жизнь: и кукловодом в России, и на птицефабрике в США — а сейчас не могу заставить себя разослать резюме»

«До 28 лет лет работал на самых разных работах в самых разных местах: от помощника финансиста в авиакомпании в Воронеже и кукловода в выездном кукольном театре в Московской области до работника птицефабрики в штате Делавер в США. Работать не всегда хотелось, как и всем, но особых проблем не было…»

«Хочу уйти с руководящей должности в IT и работать визажистом, но муж против»

Как правильно сказать «до свидания» работодателю и уйти с работы

5 советов, как одеваться в стиле Бриджит Джонс

«Полгода спала на раскладушке за книжными стеллажами»: 5 суперспособностей библиотекарей

Раз в год библиотекари выбирают Библиотечную столицу и проводят там Всероссийский библиотечный конгресс. Представляете удивление таксистов, которые в течение недели перевозят их от одного заседания в библиотеке до круглого стола в другой? Это своего рода культурный феномен: библиотекари, не умолкая, говорят о своей работе, а таксисты слушают и не понимают: «Что происходит в городе? Вы правда существуете и библиотеки еще есть? И книги бесплатные?» Пришла пора рассказать, чем живут эти люди, почему выбирают свое дело и так сильно его любят.

Что делать, если вы внезапно потеряли работу: 6 советов психотерапевта

Говорят, что расставание ощущается как маленькая смерть. А что насчет внезапного увольнения? Оно ведь тоже вызывает целый спектр неприятных эмоций — от шока и гнева до страха и потерянности, лишает опоры и вынуждает пройти через пять известных стадий принятия. Что они из себя представляют, когда речь идет о работе, и как можно себе помочь — рассказывает психотерапевт.

«Ценность определяется достижениями»: 3 частые лжи, в которую верят взрослые люди

«Я хуже всех», «пора забыть об этой глупой мечте». Многим знакомы эти фразы, которые твердит внутренний голос. Они лишают остатков решимости и веры в себя. Блогер разбирает три вида лжи, которые к этому приводят.