Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Какая Я — настоящая: практика для понимания себя

Наш эксперт предлагает технику, которая поможет понять себя, узнать себя и изменить жизнь к лучшему.

Как сходить на собеседование, чтобы вам не перезвонили: 16 вредных советов

Чтобы не произвести хорошее впечатление на собеседовании, можно придерживаться следующих правил.

«Не женское это дело»: как отвечать на пренебрежение в «мужских» сферах — от бизнеса до быта

Сколько раз вам приходилось слышать: «тебе не справиться», «лучше доверь это мужчине»? Такие комментарии редко звучат как прямая агрессия — чаще они маскируются под заботу. Но именно это делает их особенно токсичными. Почему подобные замечания ранят сильнее открытого хамства и как на них реагировать?

Почему меня травят? Буллинг в коллективе: причины и что с этим делать

Что такое негативное подкрепление: как оно работает и почему менее эффективно, чем позитивное

Поколение ОКР: что такое синдром идеального миллениала и чем он опасен

Как научиться хотеть: 4 шага, которые не дадут культу продуктивности уничтожить вашу личность

Когда вы в последний раз позволяли себе просто хотеть что-то — без составления плана и оценки пользы от выполненного желания? В мире, где ценность человека измеряется скоростью и результатами, желание ради самого желания кажется чем-то неправильным. В какой момент все изменилось? И как вернуть себе «непродуктивные» желания?

Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника

Согласно данным State of the Global Workplace, 51% сотрудников в мире хотя бы раз в месяц думают об увольнении. Когда это усталость от временных трудностей, а когда — сигнал, что так жить больше нельзя? В нашей статье вы найдете приемы для самодиагностики и советы, которые помогут подготовиться к уходу с работы. Если все-таки решитесь.

Психологические травмы лидера: как личные проблемы руководителя отражаются на всем бизнесе

Личные истории лидеров во многом определяют корпоративную культуру, стратегические решения и даже финансовое благополучие компании. Стоит ли недооценивать влияние неразрешенных психологических проблем руководителя? Могут ли слабости главы бизнеса оборачиваться угрозой для всей организации — или, напротив, становиться отправной точкой для великих свершений? Ответы на эти вопросы важны для каждого управляющего.

Work-life balance: 4 роли, которыми необходимо уметь жонглировать каждому

Когнитариат: что значит новый термин, описывающий работников интеллектуального труда

«Боюсь, что ИИ оставит меня без работы»: 4 шага, которые помогут справиться с этим страхом

Искусство похвалы: как говорить «молодец» так, чтобы это действительно работало

Почему простая похвала не всегда вызывает радость? Как одобрение может одновременно вдохновлять и… демотивировать? Рассказываем, как хвалить в семье, на работе и в отношениях так, чтобы это укрепляло связь и помогало развиваться.

«Я жил жизнь своего отца»: история исцеления от белой депрессии в 47 лет

Психоаналитик Андре Грин считал, что депрессия имеет цвет — черный, красный или белый, в зависимости от происхождения и симптомов. С последней столкнулся Конрад, герой книги Сесиль Лётц и Якоба Мюллера «Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию». Бесконечная пустота в душе и незнание, куда и зачем двигаться, — все, что у него было. Что изменила психотерапия?

7 неочевидных причин, из-за которых вас не берут на работу

Казалось бы, что сложного может произойти при поиске работы? Написать хорошее резюме, надеть костюм на собеседование, говорить уверенно и побольше себя хвалить, и вот оффер у вас! Но вы проходите одно собеседование, второе, третье — а результата нет… В чем может быть дело?