Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Почему мы вечно откладываем поход к врачу: 3 объяснения

Сегодня болезнь все чаще воспринимается не как случайность, а как следствие собственного поведения: неправильно питались, мало отдыхали, недостаточно заботились о себе. Такая логика заставляет нас чувствовать вину и даже откладывать поход к врачу. Почему так происходит? Об этом — отрывок из книги Вернера Бартенса «Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит».

«Одногруппница подрывает мой авторитет, чтобы занять место старосты»

«Я — староста, и мне кажется, что одногруппница претендует на мое место. Чтобы сдружить коллектив, я собрала всех на игру в „Мафию“. Для себя выбрала роль ведущей. Под конец, когда все расшумелись, разговорились, одногруппница беспардонно взялась играть мою роль. Я тактично поблагодарила за „помощь“, продолжила игру, но неприятный осадок остался…»

Вместо списка достопримечательностей — список тиктоков: соцсети разрушили удовольствие путешествий

Заметили, как и в путешествиях мы все следуем одним и тем же трендам? Почему пользователи не могут выйти из бесконечного цикла следования трендам из соцсетей и стать образцовым туристом?

Убивший на стриме девушку блогер Reeflay на свободе — и теперь ищет новую любовь в дейтинге

В чем смысл песни «Знак»: разбор вирусного хита от Токсиса и Доры

«Чужой успех заставляет меня страдать»

«Я уже не тот»: как ранний успех влияет на взрослую жизнь

Ребенка рано заметили. Он хорошо пел, быстро считал, выигрывал соревнования, снимался, танцевал или легко выступал перед людьми. Вокруг способности быстро собралась целая система: родители, преподаватели, первые деньги, ожидания, успех и представление о будущем. Так появляется точка А, первая убедительная версия ответа на вопрос «кто я». Проблемы начинаются много лет спустя, когда человек уже изменился, а прежняя версия продолжает определять, каким ему следует быть.

«Завидую соседям по общежитию, которые постоянно веселятся, и переживаю, что моя жизнь скучна»

«Постоянно кажется, будто другие живут веселее меня. В студенческом общежитии хорошо слышно, что происходит за стенкой. Мне кажется, что соседи постоянно веселятся, у них интересная и насыщенная жизнь. Я живу не в России, не понимаю языка, на котором они говорят. Получается, что постоянно слышу смех, вижу, как они развлекаются с друзьями, и завидую…»

Комплекс бастарда: невидимая рана, о которой не принято говорить вслух

Оценки, истерики и подростковый бунт родители обсуждают охотно. А если ребенок случайно узнает правду о своем рождении? Про такое предпочитают молчать. Эти истории редко выглядят катастрофой снаружи. Зато внутри они тянутся десятилетиями и определяют, как человек потом будет любить, доверять и строить семью.

Тест: Насколько вы тревожный человек?

Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась

Тест: Какое пламя отражает вашу внутреннюю мотивацию?

Снова сказать «здравствуй!»: как научиться отпускать прошлое

Отношения захватывают нас порой так сильно, что завершить их не удается годами — ни после расставания, ни в случае смерти любимого человека. Что нам мешает ослабить хватку? И всегда ли отпустить означает забыть? Поговорим об этом с интегративным психотерапевтом.

«Я не дурак, я просто ошибся»: 4 ситуации, в которых важно научиться отпускать, — большой разбор с психологами

Отбросив вредную привычку или завершив токсичные отношения, мы чувствуем облегчение и радость. Но что, если пришло время расстаться с тем, что имеет для нас огромное значение, — с мечтой о будущем, образом себя, представлением о мире? Где найти на это силы? Тренируемся в умении отпускать.