Человек среди людей

Ваши потребности всегда на последнем месте? Вы тратите все свои силы и время на заботу и помощь другим, а на вас самих уже ничего не остается? Если так, вы не одиноки. Многие люди в подобной ситуации находятся на грани истощения. Как быть?

Коучи напоминают волшебников из сказок. Стоит нам чего-то пожелать, и они помогут воплотить в жизнь любую мечту. Но бывают ситуации, когда мы сами не уверены в своих желаниях…

«Мне хотелось бы, чтобы у нас с мамой были близкие и теплые отношения. Я у нее одна, и ее обижает моя холодность и нежелание рассказывать о том, что происходит у меня в жизни, как это делают другие дети. Я уже больше десяти лет живу отдельно и редко приезжаю домой — нет желания ни навещать, ни звонить, ни рассказывать о себе».

«Моя жена в 40 лет одевается как наша дочь. Иногда мне кажется, что у меня две дочери-подростка. Мне она говорит, что я старый брюзга, не понимаю современной моды. А мне ужасно неловко и неуютно рядом с ней...»

Три года назад блогер Эйвери Уэзерфорд потеряла отца. Окружающие выражали соболезнования, многие из которых казались ей нелепыми или даже оскорбительными. Она составил список фраз, которые не стоит повторять.

Необходимость просить прощения заставляет многих из нас чувствовать себя неловко и уязвимо. Но вместе с тем мы часто испытываем облегчение, когда решаемся признать свои ошибки. Разбираемся в этом противоречии вместе с учеными.

Высокие скалы, шум волн, налетающих на берег, цветущие гортензии и расслабленная нега курорта королей и серферов… Биарриц летом – идеальная альтернатива изнывающему от жары Парижу и банальной Ривьере.

Вы ловили себя на мысли, что все в этом мире неслучайно и каждый получает по заслугам? Знаете людей, способных раздуть любую мелкую неприятность до масштабов вселенской катастрофы? Все это когнитивные искажения, и психологи утверждают, что такие ошибки в мышлении вовсе не безобидны.

Согласитесь, современные технологии — настоящее спасение для тех, кто не очень-то любит взаимодействовать с окружающими. В телефон всегда можно «нырнуть», если нам скучно или неловко. Можно — но не стоит. Оказывается, общение даже со случайными попутчиками делает нас чуточку счастливее.