Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Лингвисты обнаружили 3 признака потенциального лжеца

Как говорил доктор Хаус: «Все лгут». Кто-то это делает более профессионально, кто-то менее, но все мы используем для этого слова, которые могут нас выдать. Австралийские лингвисты выявили три речевых признака, помогающие выявить лжеца или, наоборот, более убедительно врать (мы ни на что не намекаем!).

Во власти ужаса: что такое панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи

Внезапное сильное сердцебиение, потливость, удушье, чувство ужаса — все это симптомы панической атаки. Она может случиться неожиданно и застать вас врасплох. И совершенно непонятно, что с ней делать и к кому обратиться, чтобы приступы страха прекратились.

«Ненавижу людей, когда они чем-то пахнут или шумят. А от их лиц вообще тошнит»

«Ненавижу людей, когда они душатся духами, курят и вообще как-то воняют, шумят и громко разговаривают. Тошнит от их лиц и даже присутствия. Думаю даже работать удаленно, чтобы терпеть их по минимуму. Хочется обматерить всех этих людей. Особенно на улице, в транспорте и магазинах. Думаю, мне не хватает признания, есть неуверенность и заниженная самооценка…»

Депрессия у близкого: как понять и чем помочь

«Мне 49, матери 73 — и она до сих пор командует мной, унижает и учит жизни. Как вести себя с ней?»

«У моей агрессии нет границ, и это сильно мешает в общении»

Анатомия газлайтинга: как развиваются такие отношения — подробная хронология

Газлайтинг — вид психологического насилия, при котором один человек заставляет другого сомневаться в собственной нормальности и адекватном восприятии реальности. Партнер добивается полного контроля над жертвой, отрицая очевидные факты, обесценивая ее чувства, слова, поступки, постоянно подчеркивая ее полную несостоятельность и некомпетентность. Как же люди попадают в эту ловушку? Разбираются ученые.

Одиночество не приговор: 3 шага, чтобы выстроить счастливые отношения

Эмоции — как позитивные, так и негативные — могут распространяться среди нашего окружения, как вирус. Этот факт неоднократно подтвержден различными исследованиями. Психотерапевт рассказывает, как стать счастливее, правильно выстраивая социальные связи.

Как распознать манипуляции со стороны партнера и остановить их

Манипуляции — это атака на ваши личные границы и захват территорий. Это скрытое управление человеком, использование его в качестве ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций. Что делать, если вы столкнулись с этим? Рассказывает нейропсихолог.

Как пережить период сессии без вреда для ментального здоровья: советы от психолога

«Постоянно сравниваю себя с красивыми девушками. Как перестать себя критиковать?»

Поддерживать, но не потакать: как помочь близкому, страдающему зависимостью

10 способов противостоять враждебности и злости

Все мы иногда сердимся, злимся и впадаем в ярость. Кто-то чаще, кто-то реже. Одни выплескивают злость на окружающих, другие держат в себе. Делимся десятью советами о том, как правильно реагировать на проявления злости и враждебности.

«15-летний сын покончил с собой, и теперь я живу в аду»

«Полтора года назад мой 15-летний сын покончил с собой. Я виню себя. Я не дала ему безусловной любви, которую дают все матери детям. В его восемь лет у нас с мужем родилась дочь, она была очень капризная, все время требовала внимания. Я не знала, чем дышит, чем живет сын, не было эмоциональной связи. Чем старше он становился, тем сильнее он закрывался, мы пытались достучаться до него, но тщетно…»

Власть женщин: правда и мифы о матриархате

Наукой не доказан ни один прецедент реального существования матриархата. Нам известны лишь некоторые племена и малые народности, в которых женщины действительно имеют власть над мужчинами. Откуда взялся этот миф и какие задачи могут решать современные женщины, используя полученные от антропологов знания?