Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Как перестать бесконечно ныть
Три способа избавиться от привычки постоянно жаловаться на жизнь.
Как попросить у мужчины цветы?
Каждой женщине приятно чувствовать себя желанной, единственной и неповторимой. Как же получить подтверждение всего этого в виде букета цветов?
4 привычки, которые помогают сохранять ясность мышления после 70 лет
78-летний профессор выделяет четыре привычки, которые помогают ему творить, исследовать и вдохновлять даже на восьмом десятке.
«Слово дня»: утренняя игра, которая перезапускает мозг и жизнь
Что, если одна короткая игра по утрам способна изменить ваше состояние, поведение и даже результаты дня? Все, что нужно, — лишь одно слово. Игра «Слово дня» — это простой способ активировать мозг, запустить интуицию и нацелиться на продуктивность. Поиграем?
Какие вопросы задать парню в переписке, чтобы лучше узнать его: список из 25 идей
Три его ответа — и уже понятно, как он строит отношения. В переписке люди раскрываются сильнее, чем думают. Если вы тоже устали от бесконечных «Как день?» и «Что делаешь?», то в нашей статье мы собрали вопросы, которые заставят его поразмыслить. Они помогут перейти от формальностей к чему-то более глубокому и настоящему: покажут, как он смотрит на любовь, отношения и мир вообще.
С солнечным «приветом»: какие лекарства опасны в жару
Жаркое лето и солнце ассоциируются с радостью отдыха и яркими впечатлениями, однако для некоторых этот период омрачается солнечными ожогами, покраснением кожи и появлением зуда. Часто причина кроется не только в интенсивности ультрафиолетового излучения, но и в комбинировании его с некоторыми лекарственными препаратами из домашней аптечки.
Почему с возрастом время бежит быстрее: 5 научных объяснений
Почему с возрастом дни начинают пролетают незаметно? Оказывается, дело вовсе не в магии или ностальгии, а в особенностях работы нашего мозга.
«Старость — не радость» и еще 5 фраз, которые крадут драгоценные годы жизни
Некоторые слова, слетающие с губ почти машинально, на первый взгляд звучат безобидно. Но на деле они могут сужать горизонт, подтачивать уверенность в себе и приближать то, чего мы вовсе не хотим, — усталость, апатию и бессилие.
Как полюбить спорт без насилия над собой
Каждый понедельник вы клянетесь начать бегать, ходить в зал или делать зарядку. К среде энтузиазм тает, а в пятницу вы обещаете себе, что уж на следующей неделе точно не дадите себе спуску. Знакомо? Разбираемся, почему не работают мотивационные пинки вроде «надо похудеть к лету», как найти свои настоящие «зачем» и превратить спорт в приятную часть жизни — не через силу, а через удовольствие и осознанность.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Бесит свекровь, но мы должны жить вместе из-за традиций»
«Качайте вот эту ментальную мышцу»: 5 самых волчьих цитат из интервью Павла Дурова — собрали для вас
6 правил идеальных объятий с точки зрения науки
Тест: Какую книгу вам стоит прочитать этой осенью?
«Как выглядеть дорого без денег»: что такое социальный статус и почему его нельзя просто купить
Тест: Какая вы птица по типу личности?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
