Практики how to

5 секретов продуктивности, которые действительно работают
Ничего не успеваете, несмотря на то, что засиживаетесь в офисе допоздна и работаете в выходные? Быть продуктивным совсем не сложно, если следовать пяти советам коуча Энди Молински.
Выйти из ступора: советы японского нейробиолога
Как собраться с мыслями, когда перед вами стоит много задач, а в голове туман? Как одолеть забывчивость и быстро извлечь из памяти необходимую информацию? Как мотивировать мозг действовать? Ответам на самые актуальные вопросы нашего времени нейробиолог Такаси Цукияма посвятил новую книгу «Это просто ступор какой-то!».
21 ОКТ 2019 12:00
Реалистичный позитивизм: 4 стратегии, чтобы жить лучше
В вашем окружении наверняка есть такие люди: позитивные, довольные собой и жизнью. Что бы ни случалось, они остаются оптимистами. Не то чтобы они отрицали или игнорировали взлеты и падения, они принимают то, что происходит, но не зацикливаются на этом. Такое отношение к жизни можно назвать «реалистичным позитивизмом». И этот образ мышления можно перенять, уверена семейный терапевт Андреа Брандт.

5 причин чаще писать от руки
Сравнивая рукописные дневники пациентов и новые, напечатанные на клавиатуре, психологи заметили большую разницу в способности формулировать свои мысли. Оказывается, чем чаще мы пишем от руки, тем быстрее соображаем и лучше говорим. Еще четыре причины тренировать этот полезный навык.
«Бедность — это состояние ума»: 4 шага к большим деньгам
Почему одни зарабатывают много, а другие мало, даже если «стартовые условия» были примерно одинаковы? Почему одни легко откладывают деньги на новую машину и дорогой отпуск, а другие живут от зарплаты до зарплаты? Причина в особенностях мышления, и его ловушки можно обойти, уверен психодраматерапевт Станислав Ефремов.
От отпуска до отпуска: как сохранить жизненные силы
Сколько времени мы остаемся бодрыми и пребываем в хорошем настроении после отпуска? И почему не всегда так долго, как хотелось бы? Мы собрали рассказы отпускников и попросили психотерапевта Ирину Первушину прокомментировать их.

«Говорящие» карты: путь к бессознательному
Все чаще в своей работе психологи применяют практики, которые помогают обращаться к ресурсам бессознательного. Метафорические ассоциативные карты дают возможность использовать скрытые знания и опыт, чтобы отвечать на тревожащие нас вопросы и решать сложные задачи.
02 ОКТ 2019 10:00
Семь причин неудач
Даже у успешных людей случаются неудачи. Предприниматель Харви Маккей рассказывает о причинах провалов и уроках, которые мы можем из них извлечь.
Как развить силу голоса?
Спокойный, уверенный, приятный голос — огромное преимущество и в личной жизни, и на работе. Голосовые способности даны нам от рождения, но каждый из нас может их улучшить. Владеть своим голосом учат актеров, радиожурналистов, телевизионщиков. Несколько простых приемов из их арсенала.
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты