Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как быть умнее всех: типажи умных людей, техники развития интеллекта и внешние признаки высокого IQ

Многие мечтают быть самыми умными в своем окружении, но что делает человека действительно выдающимся в интеллектуальном плане? Это врожденный талант, тренировка ума или особенные привычки? В этой статье мы разберем, какие типы людей обладают самым высоким IQ, как можно развить интеллект и какие поведенческие признаки отличают по-настоящему умного человека.

Как правильно заботиться о беременной женщине: подробный мануал для будущих отцов

Гормоны, изменения в теле, осознание новой роли — все это сильно влияет на эмоциональное состояние будущей мамы. Настроение может меняться буквально за минуту, и это абсолютно нормально. Но мужчине, который не ощущает этих процессов на себе, а еще испытывает тревогу из-за изменения состава семьи и роста ответственности, понять, что происходит, бывает сложно. Как в такой ситуации быть поддержкой и женщине, и самому себе?

Как устроена жизнь уверенного в себе человека: 6 главных пунктов и способы их реализации

Уверенным принято называть человека, который излучает силу, не теряет мотивацию и хорошее настроение. Он знает, чего хочет, и смело действует. Но как таким быть, когда сил хватает только на то, чтобы «дотянуть до пятницы»? Разберемся, что мешает нам быть уверенными в себе и какие шаги можно предпринять, чтобы изменить ситуацию.

Что говорит о характере человека его любимый цвет

3 причины не ездить со второй половинкой на шикарный отдых

Как правильно «нороваться»: 10 правил уюта для тех, кто любит сидеть дома

Не у себя дома: 6 правил, которым должен следовать каждый путешественник

Во время любой поездки необходимо время от времени напоминать себе, что вы — всего лишь гость. А значит, посещая новые места, заводя знакомства и стараясь приобрести необычный опыт, должны в первую очередь проверять, уважительно ли вы себя ведете по отношению к традициями и обычаям местных жителей. О каком уважении идет речь? Разбираемся вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Культурный дайджест 4–10 апреля: 5 мест, которые стоит посетить в Москве

Эта неделя в столице богата на культурные события: от сюрреалистического мира Дали до балета-головоломки, от экспериментов с формами в современном искусстве до спецпоказа авторского кино. Мы собрали для вас пять самых интересных мероприятий.

5 шагов к горячему сексу

Секс — важная составляющая жизни пары, однако с течением времени страсть нередко угасает, а иногда исчезает полностью. Чтобы вернуть секс в отношения, следуйте этим рекомендациям.

Куда отправиться в апреле? Подборка самых интересных событий этой весны

«Не предъявляйте жизни претензии»: 3 стратегии достижения счастья

«Пережила два развода, финансовый крах и алкозависимость. Теперь — эмоциональная атрофия»

Если люди пользуются вашей добротой: как не поддаться на манипуляции с эмпатией

Помните фильмы «Форрест Гамп» и «Зеленая миля», где доброта и сострадание меняют судьбы? Но иногда эти прекрасные человеческие черты становятся оружием в руках манипулятора. Готовы ли вы распознать «токсичную эмпатию» и защитить свое психологическое пространство? Эта статья — ваш проводник в мир, где за маской чуткости скрывается коварство.

5 признаков вашей нерешительности, которые видят все окружающие

Робость — это далеко не только черта характера, а полноценная модель поведения, которая закрывает многие двери.

5 признаков того, что мужчина — маменькин сынок

Многие женщины стремятся найти надежного и ответственного партнера, чтобы создать крепкую семью. Но порой встречаются мужчины, которые продолжают оставаться под влиянием матери. Такие отношения могут таить в себе опасность: чрезмерная опека матери способна привести к вмешательству в личную жизнь пары, превращая женщину в проблемную невестку. Мы поговорили с психологом и выявили пять ключевых признаков, позволяющих распознать маменькиного сына.