Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Война за наследство привила мне отвращение к любым отношениям»
«Пишу из крайнего любопытства, которое сама, увы, не утолю. Я уже не маленькая девочка — да, юная, но уже способная понять, что в глазах мужчин я привлекательный объект. В моей жизни часто случалось так, что в меня влюблялись парни, к которым я хорошо относилась. И как только это происходило, я чувствовала неимоверное омерзение. Один только взгляд в мою сторону — и меня выворачивало наизнанку…»
Осеннее обострение: почему в это время года усиливается тревожность и обостряются панические атаки
Осенью у многих людей обостряются психологические проблемы. В статье разберемся в причинах этого явления и узнаем, как себе помочь.
Что вы знаете о парасомниях? Обзор 10 фильмов и сериалов о сонном параличе, кошмарах и осознанных сновидениях
Кино и сон — родственные состояния: и там, и там зритель добровольно позволяет новым образам и историям овладеть сознанием. От сонного паралича в «Призраке дома на холме» до осознанных сновидений в «Начале» и коллективных кошмаров в «Герое наших снов» — кинематограф оказывается идеальным медиумом для визуализации снов. К выходу гипнотического хоррора «Сомния: Обитель кошмаров» кинокритик Ксения Балюк разбирается, как парасомнии чувствуют себя в кино.
«Я знаю, что ты чувствуешь»: чем опасен культ эмпатии и реальна ли она на самом деле
Чем больше о чем-то говорят, тем больше искажений появляется вокруг понятия. По мнению редактора и психоаналитика Александры Кравченко, так в последнее время происходит и с эмпатией.
Что скрывает ваша злость
Злость часто кажется разрушительной, и мы привыкли ее подавлять. Но психологи говорят: это важный сигнал! Если научиться понимать и выражать злость экологично, она станет вашей опорой и улучшит отношения с собой и другими.
«Нас ссорили поезда, но мирил нас пустой вокзал»: в чем смысл песни «Поезда» Жени Трофимова
О чем автор поет в песне и почему она стала символом возвращения из армии? Разбираем текст с психотерапевтом.
«Вдова. Боюсь одиночества. Хочу найти любимого. Возможно ли это после 60?»
«Я вдова уже более двух лет. Недавно познакомилась на сайте знакомств с интересным мужчиной. А он, похоже, не горит желанием встретиться. Не стоит продолжать? Но так хочется любви и счастья!»
6 признаков того, что вы готовы создать семью со своей женщиной: чек-лист для мужчин
Как правило, мужчины не приходят на прием к психотерапевту с заявлением: «Я хочу создать семью. Что делать»? Обычно это выглядит так: «Мы уже несколько лет вместе, а я до сих пор не понимаю, та самая она или нет». Чтобы выяснить, в какой роли вы видите свою женщину, необходимо проанализировать отношения по шести ключевым аспектам.
Тест: Что на самом деле вызывает ваш гнев?
Мы злимся по разным поводам: пробка, опоздание коллеги, невымытая чашка. Но за вспышкой гнева почти всегда стоит что-то большее — ущемленная ценность, нарушенная граница, неудовлетворенная потребность. Пройдите тест, чтобы понять, какие глубинные триггеры запускают вашу злость и как можно с этим работать.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Бесит свекровь, но мы должны жить вместе из-за традиций»
«Качайте вот эту ментальную мышцу»: 5 самых волчьих цитат из интервью Павла Дурова — собрали для вас
6 правил идеальных объятий с точки зрения науки
Тест: Какую книгу вам стоит прочитать этой осенью?
«Как выглядеть дорого без денег»: что такое социальный статус и почему его нельзя просто купить
Тест: Какая вы птица по типу личности?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
