Познать себя

9 шагов, чтобы простить себя
Мы иногда совершаем поступки, о которых жалеем, или говорим обидные слова, когда лучше было промолчать. Как научиться прощать себя, жить в согласии со своей «темной стороной» и не скатываться в самооправдание?
15 вопросов, которые помогут подвести итоги года
«Опять наступает год какой-то скотины, а ведь так хотелось пожить по-человечески!» Чтобы прожить следующий год по-человечески, нужно сделать правильные выводы по итогам уходящего года. Лариса Парфентьева, автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», рассказывает, какие пятнадцать вопросов помогают ей подвести итоги.
28 ДЕК 2018 10:00
«Впадаю в ступор в стрессовых ситуациях»
«В сложных ситуациях — на экзаменах, собеседованиях, публичных выступлениях — впадаю в ступор, забываю все, что знала и хотела сказать...»
28 ДЕК 2018 01:00

5 признаков, что вашему мозгу необходим отдых
В современном мире ценятся сила и стойкость, забота о себе не в почете. В результате все больше людей доводят себя до истощения. Чтобы этого не случилось, нужно знать, когда остановиться.
7 вещей, которые успешные люди успевают сделать до 7:30 утра
Успешных людей объединяет общая черта: там, где другие видят препятствия, они находят новые возможности. Тревис Бредбери рассказывает о семи утренних привычках, которые отличают их от простых смертных.
Гипноз: путешествие в себя
Бессознательное хранит всю информацию, полученную нами в течение жизни. Особое состояние сознания позволяет нам вспомнить забытое и получить ответы на волнующие нас вопросы. Достичь этого состояния можно с помощью метода эриксоновского гипноза.

«Модные» комплексы
Молодость, красота, успешность, уверенность в себе — вот ожидания нашего времени. Поговорим о социальном давлении, которое сегодня многих делает уязвимыми.
«Я отравляю жизнь себе и своим близким»
Бывает, в отношениях все хорошо, но по неизвестным причинам мы все равно ищем повод сорваться на близких, провоцируя их на скандал. С такой проблемой на прием к психотерапевту Александру Бадхену пришла 36-летняя Полина.
«Ненавижу Новый год»: почему не все радуются празднику
Праздник, елка, подарки, все веселятся!.. Или все-таки не все? Да, среди нас есть те, кому последняя ночь декабря вовсе не в радость. Почему?
22 ДЕК 2018 12:00
Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
новый номерСЕНТЯБРЬ 2019 №44161Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты