Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я не ревную парня, но бешусь, когда он встречается с друзьями без меня. Как себя остановить?»
«Когда мой партнер уходит, например, на встречу с друзьями, я начинаю на него злиться, обижаться, игнорировать его сообщения и звонки. Не могу дать этому объяснение. Я знаю, что это не ревность и уверена, что в такие моменты он действительно с друзьями. У меня самой подобные встречи с подругами случаются очень редко, меня раздражает, что он отдыхает, веселится, а я сижу дома…»
Африканские (и не только) законы благополучия: рецепты счастья в разных культурах
В чем суть счастья? Есть ли рецепты счастья и какие они? Наш эксперт делится опытом разных стран и народов. А что ближе вам? Пишите в комментариях.
«Я успешна, но все равно несчастна»: как перестать обесценивать себя и начать гордиться своими достижениями
Вы сделали это: поставили амбициозную цель и достигли ее. Но первое волнение прошло, и появилось неприятное ощущение, что могло быть лучше или можно было сделать больше. Вы говорите себе, что все прекрасно, что должны радоваться, но чувствуете себя отвратительно. Как избавиться от вечной неудовлетворенности?
7 способов перестать заботиться о чужом мнении
Как оставаться настоящими и жить в согласии с собой? Рассмотрим семь правил, необходимых для воспитания в себе целостной и свободной личности.
«Из-за страха смерти ничего не могу делать — зачем, если оно будет уничтожено неминуемой тьмой?»
«Я боюсь умереть до такой степени, что ничего не могу делать. Все кажется бессмысленным — зачем, если это будет уничтожено неминуемой тьмой. Мне говорят, что останется сделанное каждым, но как мне это поможет, я же об этом даже не узнаю?..»
Найдена неожиданная категория людей, наиболее подверженных депрессии
Некоторые люди особенно подвержены развитию депрессии из-за различных факторов. Среди них, например, генетическая предрасположенность, хронический стресс и неблагоприятные жизненные обстоятельства.
«К чему это снится: я падаю в лифте, а потом оказываюсь в автобусе у остановки?»
«Мне приснился сон, что я в лифте, и он упал. Я зову, но никто не слышит. И вдруг лифт поднимается вверх, а я оказываюсь в автобусе с какими-то людьми. С частью других пассажиров я выхожу на остановке…»
Врач-реаниматолог рассказал, почему он верит в жизнь после смерти
Как ни странно, все люди, пережившие клиническую смерть, сообщают об одних и тех же переживаниях.
«Обезбол» для души: существует ли аналог анестезии в психологии?
Люди идут к психологам, чтобы немедленно заглушить боль, поскорее перестать чувствовать — и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Однако стоит помнить: организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе. Если болит голова, мы принимаем анальгетик, при проведении операции хирург использует анестезию, дабы пациент не умер от болевого шока. Есть ли подобная процедура в психологии?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 10
Тест: Какой вкус соответствует вашему эмоциональному состоянию?
«К 50 годам — полный ноль и в личном, и в карьере. Что дальше?»
Кто вы из архетипов сказки «Колобок»?
10 новых книг, которые стоит начать читать в 2025 году, чтобы в 2026-й вступить увереннее
«После 12-летнего декрета я вышла на работу, а муж посчитал, что это предательство, и завел любовницу по переписке»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
