Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Путешествие под названием жизнь: выводы к 40 годам

40 лет — важный рубеж: повод оглянуться назад и сделать определенные выводы, а также устремить взгляд в будущее и поставить новые цели. Отпраздновав сороковой день рождения, блогер и программист решил поделиться уроками, которые усвоил к этому возрасту.

«Когда приезжаю в Москву, чувствую себя как дома. Почему в Санкт-Петербурге не так?»

«Учусь в Питере два год. Вроде все хорошо, вроде все получается, но я несколько раз уже ездила в Москву к подруге и я еду туда, как домой — там тепло, уютно, хорошо. Не знаю, что и делать… В Москву меня очень сильно тянет. Я не знаю, из-за чего так сложилось. Может, из-за подруги или просто мне понравилось там отдыхать…»

«Я словно лишился души: не чувствую ни своих, ни чужих эмоций»

«Я потерян. Не могу ни о чем думать, ничего не испытываю. Не чувствую людей и их эмоции. Полная моральная глухота…»

Эффект Манделы: почему у людей возникают одинаковые ложные воспоминания

Бегом-бегом: 6 секретов, как сэкономить время и везде успеть

«Партнер устал от того, что я сначала делаю, а только потом думаю»

Как выйти замуж после 50 (в первый раз): личный опыт

Безрадостная статистика убеждает, что шансы на брак у женщин старше 40 лет равны 15%. Впрочем, не бывает правил без исключений. Коуч делится историей: она впервые вышла замуж в 53 года, разрушив все возможные стереотипы.

Отражение — это еще не вы: что такое зеркальное «Я» и как увидеть себя в мире фейков и фильтров

Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Себя? Или идеальную версию, которую хотелось бы показать миру? А может, некий «образ», пропущенный через фильтры, собранный из лайков и смайликов?

Не пытайтесь от него избавиться: 4 способа обратить синдром отличницы себе во благо

Вы наверняка хорошо помните умников и умниц своих школьных времен — ребят, которые переживали за каждую четверку, участвовали во всех внеклассных мероприятиях и еще успевали ходить в кружки. Сейчас они, скорее всего, последними уходят с работы, хватаются за любую возможность проявить себя и совсем не имеют времени для «ерунды», ведь его можно использовать для саморазвития или помощи другим. С чем связано такое поведение? Какие у него последствия? И как с ним жить, если не получается (или не хочется) кардинально меняться? Опытом делится эйчар.

7 историй людей, которые избавились от вредных привычек

«Снится, что я замужем за бывшим парнем. Как это понимать, если я счастлива в браке с другим?»

«Чувствую себя ущербной, потому что не могу забеременеть. Даже ЭКО не помогло»

Зрелая женщина: 7 признаков психологически взрослого человека

Что за «зверь» такой — зрелая женщина? Можно ли считать таковой себя или, скажем, свою подругу? И достижимо ли вообще это состояние? Наш эксперт предлагает чек-лист психологической «взрослости» как ориентир для тех, кто стремится с годами накапливать мудрость.