Здоровье и красота

10 продуктов, которые только кажутся полезными
Питаться правильно сегодня модно. Мы покупаем продукты с пометкой «Diet», считаем калории, с гордостью рассказываем друзьям, что отказались от сахара, мяса, муки (нужное подчеркнуть). Однако, сами того не замечая, едим продукты, которые лишь притворяются полезными. О них рассказывает специалист по питанию Виржини Парэ.
19 ОКТ 2016 10:00
«Мою жизнь спасла булимия»
Тринадцать лет она лишала себя пищи и при росте 1,64 м весила 34 кг. Потом несколько лет ела почти беспрерывно — именно это и спасло ее тело. По поводу души пришлось обращаться к терапевту. Сейчас 37-летняя Виктория, бывший анорексик, — счастливая жена и мать.
«Кувшин здоровья»: диета для сохранения молодости
Нужно на 80% питаться правильно, а на 20% позволять себе то, что нравится. Так вы на долгие годы сохраните молодость и бодрость духа, считает доктор Говард Мурад, автор плана питания «Кувшин здоровья».
24 АВГ 2016 16:00

Какие животные полезны для здоровья?
Новое исследование, проведенное американскими педиатрами, показывает, что животные… полезны для здоровья. К примеру, у детей, которые с рождения живут в доме, где есть собака, реже встречается астма.
26 ДЕК 2015 10:00
Микробиом: 7 фактов о жителях нашего тела
В обыденном представлении микробы связываются с болезнями и грязью. Между тем роль нашего микробиома (сообщества бактерий) сложнее, чем мы привыкли думать. Выдержки из новой книги микробиолога Роба Найта «Смотри, что у тебя внутри».
16 ДЕК 2015 18:00
Знание языков смягчает последствия инсульта
Инсульт – одна из главных причин потери трудоспособности в мире, большие усилия направлены на его раннюю диагностику. Одним из факторов, повышающих шансы на выздоровление, является владение хотя бы одним иностранным языком.
10 ДЕК 2015 16:00

Шесть способов не съесть слишком много во время праздничного застолья
Как не превратить праздники в стресс для своей пищеварительной системы, съев слишком много, рассказывает психолог и wellness-коуч Надя Андреева.
30 ДЕК 2014 14:00
Как черты характера связаны с иммунитетом?
Наша личность определяет, как мы взаимодействуем с окружающим миром, строим свою жизнь, справляемся со стрессом. А есть ли связь между чертами характера и здоровьем?
26 ДЕК 2014 12:00
7 фактов о депрессии
Зимой мы часто чувствуем себя подавленными. Конечно, это не обязательно значит, что у нас депрессия, но все же полезно будет узнать об этом расстройстве некоторые факты.
03 ДЕК 2014 10:00
Psychologies приглашает
25 октября

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Пойти со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2019 №45162Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты