Здоровье и красота

Лучшие процедуры и методики для повышения жизненного тонуса
Жизнь требует от нас быстрого принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению стрессовых ситуаций, результатом которых становятся апатия и упадок сил. «Подзарядить батарейки» можно с помощью особых процедур и методик.
«Нечего надеть»: 7 главных причин этого состояния и как их преодолеть
Такое время от времени случается с каждой женщиной: утром мы стоим перед раскрытым шкафом и не понимаем, что надеть. В период смены сезонов года состояние «нечего надеть» особенно обостряется. Специалист по стилю и осознанному шопингу Наталья Казакова выделяет семь причин этой повторяющейся ситуации и рассказывает, как с ними справиться.
28 СЕНТ 12:00
Спать в холодной комнате полезно для здоровья
Некоторые считают, что в спальне должно быть как можно теплее, а кое-кто круглый год укрывается толстым пуховым одеялом. Однако исследования говорят, что сон при пониженной температуре лучше восстанавливает силы, а также сокращает риск развития определенных заболеваний и продлевает молодость.
27 СЕНТ 19:00

Повернуть время вспять: решения для любого возраста
Первые признаки старения кожи у всех проявляются по-разному. И хотя полностью исключить их появление невозможно, подобрать правильный уход вполне реально. Что рекомендуют косметологи, и оправдано ли использование антивозрастных средств в молодом возрасте?
«Почему одни люди едят все подряд и не толстеют, а другие сидят на диетах, занимаются спортом, а все равно толстые?»
Единого стандарта не существует: рост, цвет глаз, оттенок кожи и многие другие физические атрибуты нашего облика запрограммированы генетически. То же касается и сложения — существует как минимум три типа сложения, широко известные как астеники, нормостеники и гиперстеники.
Мышечная усталость: почему тело устает, даже если ничего не делает
Часто для «сжигания» гормонов стресса рекомендуют физические нагрузки: пробегись — и станет легче. И кому-то действительно помогает. Но есть и те, кто, находясь в стрессе, и без всякой дополнительной нагрузки чувствуют себя уставшими.
15 СЕНТ 14:00

Метеозависимость: почему мы реагируем на погоду и как с этим справиться?
Некоторые из нас определяют приближение грозы по головной боли или узнают о грядущей жаре по скачкам давления. Как мы приобретаем такую «суперсилу» и как от нее избавиться?
02 СЕНТ 14:00
Сделай сам: массаж и гимнастика для лица
Вы пользуетесь омолаживающими средствами и регулярно проходите курс процедур у косметолога. Вы уверены, что делаете все для сохранения молодости кожи. И все же вы пропускаете один шаг. Какой? Отвечают французские косметологи Мари Пьер Ил-Сильвестр и Жоэль Сиокко.
Ботокс: когда пора?
Ботокс, ботулотоксин, уколы красоты... Стоит ли пробовать эту процедуру, в каком возрасте начать, в чем опасность? Мы попросили косметолога Ольгу Варваричеву ответить на популярные вопросы.
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты