Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

9 неочевидных симптомов менопаузы

Существуют очевидные симптомы, свидетельствующие о приближении менопаузы и снижении уровня эстрогена: приливы жара, нерегулярный цикл, уменьшение полового влечения, сухость влагалища, остеопороз. Но есть и другая, менее заметная симптоматика, которая возникает за некоторое время до клинических признаков климакса.

«Не могу устроиться на работу из-за ДЦП. Как избавиться от комплекса неполноценности?»

«Окончила университет, хорошо училась в школе, добросовестный, ответственный человек без вредных привычек, но не получилось устроиться на работу, везде отказывают, давно перестала пытаться — вследствие этого появился комплекс неполноценности…»

Как улучшить качество сна: психология, ритуалы и немного магии

Есть люди, которые могут заснуть в любой позе и в любое время. Для них кровать — это просто уютное место для отдыха, а не драматическая сцена, на которой разыгрываются спектакли из прошлого, тревоги о будущем и бесконечные внутренние монологи. Но есть и те, для кого сон — настоящая битва. Если засыпание дается с трудом, возможно, пришло время разобраться: почему так сложно уснуть и как сделать ночь действительно восстанавливающей.

Как жить, если вам поставили диагноз «биполярное расстройство»

Боитесь деменции? Пройдите тест, который за 1 минуту выявит ранние признаки (если они есть)

«Я сама себе противна. Сижу в четырех стенах и ничего не хочу делать»

Деменция: как ее распознать, когда обращаться к врачу и можно ли с этим справиться?

Где я оставил очки? Зачем я пришла в комнату? Как зовут актера из фильма, который мы смотрели вчера?.. Наши мелкие провалы в памяти часто вызваны усталостью, стрессом или переизбытком информации. Но что если человек теряется в знакомом месте, не может вспомнить имена близких, путается в простых словах?..

Как победить старение? Биолог Александр Панчин дал честный ответ

Автор научного блога и биолог убежден, что к старению стоит относиться как к болезни, а у человечества есть все шансы победить его. Об этом он рассказал в эксклюзивном интервью «Вокруг света».

7 важных вопросов о менопаузе, которые вы стеснялись задать

Каждый год через менопаузу в нашей стране проходит более миллиона женщин, однако многие все еще ощущают стыд и неловкость, пытаются скрывать или игнорировать это состояние. И зря. Это не болезнь и не «конец жизни», а переход к новому этапу, где можно быть здоровой, активной и сексуальной.

Как похудеть по методу «12-3-30» и почему он на самом деле работает

6 признаков того, что вы стареете быстрее и раньше положенного

Приближение менопаузы: что ожидать и как сохранить сексуальную жизнь

Приближение менопаузы — это естественный период в жизни каждой женщины, который, как правило, сопровождается физическими и эмоциональными изменениями в организме. Давайте поговорим о том, как распознать начало климакса и сохранить интимную жизнь в это время.

Какой парфюм расскажет о любви?

Как с помощью душистых веществ, заключенных в стеклянные флаконы, парфюмеры рассказывают о чувствах великих людей и своих собственных.

Психосоматика головной боли: ее типы и причины

Мы привыкли воспринимать головную боль как нечто привычное и бытовое. Таблетка, кофе, немного тишины — и снова в бой. Но если боль возвращается, если она появляется не только после бессонных ночей, но и после тяжелого разговора, неловкой встречи или в конце, казалось бы, обычного рабочего дня — возможно, она пытается вам что-то сказать…