Здоровье и красота

«Когда нервничаю, начинаю выдергивать волосы»
«Я страдаю от трихотилломании с 14 лет. Думаю, таким образом я пытаюсь «убрать» из головы дурные мысли, волнения. Можно ли вылечиться самостоятельно, без помощи психолога? Или необходимо медикаментозное лечение и помощь профессионала? Может, есть какая-то схема лечения?»
22 ДЕК 2018 01:00
Научиться есть осознанно
Согласно идеям буддизма, питаться осознанно — это значит уметь задавать вопросы самому себе. Редактор отдела красоты побывала на Вегетарианском фестивале в Бангкоке и постаралась улучшить свои отношения с едой.
Новогоднее преображение: как стать прекрасней
Хотите, чтобы наступающий год был лучше предыдущего? Начните с себя и своей внешности. Следуйте простым советам, которые помогут всегда выглядеть на миллион долларов!
19 ДЕК 2018 12:00

Одежда для праздника: анализ по Юнгу
Выбор праздничного наряда, как и повседневного, всегда что-то говорит о нас. Что именно? И как расшифровать эти послания?
Морщины: история жизни и души
По следам, которые события прожитых лет и связанные с ними переживания оставляют на нашем лице, можно «прочитать» личную историю любого человека, утверждает специалист в области языка тела Жан-Пьер Вейра. Мы попросили его расшифровать информацию, которую несут те или иные морщины. Четверо человек согласились участвовать в эксперименте.
Тайны тела: чакры
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр — отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.

Полезно ли нам есть мясо?
Аппетитная индейка с хрустящей корочкой или сочный стейк… Эта картина вызывает у большинства людей не только предвкушение удовольствия, но и опасение и некоторое чувство вины. Каковы основания для этих переживаний?
Тренируйтесь ради удовольствия, а не сжигания калорий
Нас окружают люди, для которых спорт — обязательная часть жизни. Сегодня кардио, завтра — часовая тренировка с инструктором. В другие дни — тренажеры и групповые занятия. Им говорят: «Молодец!», «Так держать!», «Мне бы твою силу воли!». При этом многие из них не получают удовольствия от тренировок. Как занятия спортом превращаются в одержимость, рассказывает клинический психолог Юлия Лапина.
05 ДЕК 2018 14:00
«Антираковая» тарелка
Чтобы уменьшить риск раковых заболеваний, надо среди прочего задуматься о своих привычках. Вот некоторые советы, которые можно не только прочитать, но и сохранить на будущее.
Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты