Здоровье и красота

Йога в гамаках, альфа-гравити, банджи-фитнес: зачем нам это?
Нас так и тянет в небо. Нам уже не хватает «земных» нагрузок, и мы пробуем аэройогу, воздушную акробатику, танцы на лентах... Что мы открываем в себе, отрываясь от земли?
24 ФЕВ 19:00
Сила, которая всегда со мной: когда болезнь помогает найти себя
Когда наше здоровье слабеет, мы обращаемся за помощью к медикам, за поддержкой к родным и друзьям. И открываем внутренние ресурсы. Иногда они удивляют нас.
24 ФЕВ 14:00
Обитатели молочных рек
Молочнокислые бактерии — древнейшие микроорганизмы, зародившиеся на планете в те времена, когда и молока еще не существовало. Сегодня их миротворческие армии стоят на защите нашего самочувствия, иммунитета и оптимального веса.

Как не сорваться на диете: простой, но эффективный метод
Ограничивая себя в еде, мы каждый день боремся с искушением. Мозг придумывает, как бы нарушить диету и при этом оправдать себя. И вот нас уже мучает чувство вины. Мы переживаем, что не удержались. Но есть ли способ не сорваться и все-таки похудеть? Психолог Гленн Ливингстон делится проверенным и эффективным методом борьбы с минутными соблазнами.
17 ФЕВ 19:00
Чего хотят женщины, (не) делая макияж?
На одном из самых древних видов искусства — украшать себя — сегодня сосредоточены самые передовые технологии с миллиардными бюджетами. И многие по каким-то причинам готовы тратить на макияж и собственное время, и немалые деньги. Отчет о нашем расследовании.
Как реагировать на негативные комментарии о вашем теле
Подруги, родители, муж, косметолог, тренер, продавец в магазине одежды. Каждый из нас хоть раз слышал нелестный комментарий о своей внешности. Диетолог Коринн Доббас помогает женщинам построить здоровые отношения с едой, своим телом и самой собой. И предлагает восемь шагов, которые помогут «быть выше» любых критиков вашей фигуры.

Скажем отекам «нет»: восстанавливаем циркуляцию лимфы
Неправильное питание, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни — все это нередко приводит к отекам. К счастью, это поправимо: восстановить циркуляцию лимфы и обменные процессы в организме в целом помогут изменения в образе жизни и несколько несложных упражнений.
31 ЯНВ 14:00
Криотерапия: что лечит экстремальный холод
Депрессия, боли в суставах, лишний вес и преждевременное старение —оказывается, все эти проблемы можно победить с помощью низких температур. Как это работает, рассказывает заместитель главного врача по реабилитации «Medical Spa Лапино» Елена Сергеевна Силантьева.
Состояние красоты: как его запустить?
Есть такие удивительные люди, которым от природы не даны идеальные пропорции, но, несмотря на это, мы воспринимаем их бесконечно красивыми вопреки несовершенствам кожи, фигуры, речи. Они транслируют самоощущение, которое нас покоряет. Как они это делают? Красота — состояние, и ее можно культивировать в себе: научиться находить, принимать и делиться ею. И есть упражнения, которые помогают освоить эти навыки.
30 ЯНВ 12:00
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерАПРЕЛЬ 2020 №50
167Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты