Статьи
10 способов обрести внутренний покой и тишину, когда все вокруг вгоняет в стресс
Представьте: подходит ваша очередь на кассу, одновременно звонит телефон, а содержимое вашей сумки рассыпается по полу. Возможно ли в этот или любой другой стрессовый момент, которыми полна наша жизнь, сохранить безмятежность, душевное равновесие, может быть даже чувство юмора? Да. Делимся опытом специалистов, как найти в себе покой.
Что на самом деле происходит на сессии у психотерапевта: 15+ объяснений от психологов и клиентов
Неизвестность пугает — в том числе и из-за этого мы откладываем визит к специалисту, даже если наша психика давно уже на пределе. Ведь кто знает, с чем мы там столкнемся — а привычное всегда кажется безопасным. Чтобы побороть мифы и ответить на животрепещущие вопросы, собрали реальные ответы психологов и клиентов о происходящем на сессиях.
«Нам надо поговорить»: мужской и женский взгляд на простую фразу
Всего три слова. Ни угроз, ни оскорблений, абсолютно нейтральная лексика, а сердце уже екнуло. И в голове стремительно прокручиваются все возможные грехи, которые успел совершить. Мы попросили двух экспертов разобрать эту сцену с двух сторон баррикады. Спойлер: виноватых не окажется.
Доктор, у нас «это»: как понять, что у ребенка ментальное расстройство
Мы склонны искать инструкции ко всем своим задачам и вопросам. Как сбить температуру, как научить читать, как понять, что зуб прорезался. Но когда дело касается поведения, настроения или странностей ребенка, инструкция ломается. «Он закрылся в комнате — это стресс или начало расстройства?», «Он дерется — это переходный возраст или патология?». Разбираемся с психологом, в каких случаях действительно нужно бить тревогу.
Как выбирать партнера с умом: полное руководство от психолога
Думаете, если встретить именно своего, единственного, неповторимого и подходящего партнера, вас ждет безоблачное счастье? Повсеместно люди находят такого человека для себя, и их ждет… много страданий, конфликтов и разных ярких переживаний. Как не допустить разочарования и понять, почему любовь со «своим» партнером появляется не всегда? Глава из книги «11 шагов к надежной близости. Учебник по созданию здоровых отношений в паре» (АСТ Прайм, 2026), написанной нашим экспертом и колумнистом Лилией Левицкой.
«День прошел — и слава богу!»: 4 типа мыслей, которые создают хорошее настроение
Как поднять себе настроение, когда особых поводов для радости и нет? Об этом рассказывает профессор кафедры психологии и педагогического мастерства Виктор Шейнов в одной из глав книги «Управление вниманием», вышедшей в издательстве «Питер».
Бабушка-нарцисс — токсичный цветочек: как с ней общаться?
Одно из самых тяжелых испытаний в рамках одной семьи, проживающей на общей территории, — это бабушка, которая точно знает, как всем будет лучше. Как выживать рядом с таким человеком?
Как оставаться живым среди тревог: советы психолога, помогающие снять внутреннее напряжение
Почему мы в состоянии внутреннего шума — и как вернуть себе способность чувствовать жизнь?
Как правильно вести светскую беседу: 7 правил, которые помогут начать разговор
Вам проще провалиться сквозь землю, чем заговорить с незнакомцем? Но так вы лишаете себя возможности стать чуточку счастливее! Психолог и коуч Патрик Кинг рассказывает о пользе small talk и делится секретами светской беседы в книге «Искусство легкого общения», вышедшей в издательстве «Питер». Публикуем главу из нее.
новое на сайте
Тест, с которым не справятся миллениалы: Смогли бы вы быть зумером?
«Сомневаюсь, можно ли верить молодому человеку, ведь он прячет мои вещи от своих родителей и общается с бывшей»
10 способов обрести внутренний покой и тишину, когда все вокруг вгоняет в стресс
Раньше упаковки хватало на неделю, теперь на три дня: что такое шринкфляция и как нам продают меньше за те же деньги
«Увела будущего мужа у подруги, родила и только сейчас поняла, что он лентяй и иждивенец»
Как прошлое определяет наше настоящее: психологический разбор сериала «Когда горит огонь»
Что на самом деле происходит на сессии у психотерапевта: 15+ объяснений от психологов и клиентов
«Нам надо поговорить»: мужской и женский взгляд на простую фразу
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
