Статьи

Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Узнайте, как изменить привычные сценарии

Изучены красные флаги, прочитаны книги, а в новых отношениях мы снова чувствуем себя нелюбимыми или неважными. Почему меняются партнеры, а переживания остаются прежними? Схематерапия помогает понять, что стоит за повторяющимися сценариями и как начать их менять.

Как не ссориться в отношениях и общаться по-другому: мнение психолога

Почему нам бывает так сложно изменить привычные реакции в отношениях и какую роль в этом играет эмоциональный опыт? Колонка психолога — о приемах и практиках схематерапии.

«Вы абсолютно правы»: как галлюцинации и поддакивание ИИ могут вам навредить

Нейросеть всегда готова выслушать, поддержать и согласиться с вами. Но что, если за этой кажущейся эмпатией скрывается опасная ловушка? Искусственный интеллект способен не только выдавать выдуманные факты за истину, но и подтверждать наши страхи, усиливать тревогу и даже укреплять опасные убеждения. Разбираемся, почему чат-боты далеко не всегда становятся хорошими психологическими советчиками и к каким последствиям может привести их безусловная поддержка.

Почему наша хваленая гиперответственность — стратегия выживания

Сорвать куш или сойти с ума: на что потратить миллион?

6 кошачьих привычек, которые делают отношения гармоничнее 

Как сказать человеку «нет», не говоря слово «нет»?

Мы соглашаемся помочь, откладываем свои дела, а потом обнаруживаем, что снова заканчиваем работу позже остальных. Отказать трудно. Привычка быть внимательными к другим заставляет опасаться, что окружающие сочтут нас грубыми. Как постепенно перестать быть доступными для любых просьб, сохранив доброжелательный тон?

Кто такой Карл Бушби — и зачем он пешком обошел весь мир?

Британец Карл Бушби потратил 28 лет своей жизни, чтобы обойти весь мир, — за это время ему удалось побывать в 29 странах и даже на Чукотке. Почему на такое долгое путешествие решился мужчина, которого дома ждали мама, сын и внуки?

«Быть домохозяйкой для самой себя»: в чем смысл хита Тейт Макрей Housewife

Вместе с психологами разбираемся, какой смысл Тейт Макрей вложила в свой вирусный трек Housewife, при чем тут Бритни Спирс и почему в стремлении быть богатой и независимой нет ничего постыдного.

Как реагировать, если ребенок рассказал о школьной травле

Оскароносная Оливия Колман: 7 лучших фильмов с актрисой

Случайная измена: что делать? Разбирает семейный психолог

Любовь прошла, ипотека осталась: как расстаться и не потерять квартиру

Мужчина и женщина, начинающие жить вместе, вряд ли думают о том, что любовь когда-то закончится, а то имущество, которое они приобрели в ходе совместного проживания, придется делить. И если по основному имуществу вопросов, как правило, не возникает, то камнем преткновения обычно становится квартира, которая была приобретена в ходе совместного проживания, особенно в ипотеку. Адвокат рассказывает, какими могут быть сценарии в этом случае.

Правда ли, что жизнь опасна и трудна? Психолог ищет ответ

Одна из фундаментальных тем в психологии и психотерапии — ощущение базовой безопасности человека в мире. Оно лежит в основе взаимоотношений человека с другими людьми и всеми вещами и событиями, которые происходят вокруг него. Я, как и многие, кто рос в непростые 90-е годы в нашей стране, выросла с отсутствием чувства базовой безопасности. И сейчас, на фоне всех событий, мы тем больше реагируем на все происходящее, чем меньше у нас внутренней базовой безопасности. В своей личной терапии я посвятила немало времени этой теме, и сейчас мои отношения с миром и людьми в нем куда устойчивее, комфортнее и приятнее.