Статьи

«Мама спит, она устала»: почему женский труд надо уважать и как спасти маму от выгорания

Когда в семье все спокойно и привычно, труд мамы часто остается незаметным. Ребенок накормлен, спокоен, вовремя пришел в детский сад или школу, дома порядок, бытовые вопросы решены — обычно это воспринимается как естественная часть семейной жизни. Какая на самом деле за этим стоит ежедневная работа, требующая времени, сил, внимания и постоянной включенности?

Почему мы вечно откладываем поход к врачу: 3 объяснения

Сегодня болезнь все чаще воспринимается не как случайность, а как следствие собственного поведения: неправильно питались, мало отдыхали, недостаточно заботились о себе. Такая логика заставляет нас чувствовать вину и даже откладывать поход к врачу. Почему так происходит? Об этом — отрывок из книги Вернера Бартенса «Шутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит».

Орторексия встречается все чаще: вот что вам нужно о ней знать

Правильное питание может незаметно превратиться в систему жестких запретов, постоянного контроля и страха перед «неправильной» едой. Разбираемся, где заканчивается забота о здоровье и начинается орторексия, какие признаки должны насторожить и что делать, если вы заметили у себя тревожные признаки.

Эротика на расстоянии: 5 советов, чтобы стать ближе

Вместо списка достопримечательностей — список тиктоков: соцсети разрушили удовольствие путешествий

Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками

Беги или разберись: как пережить профессиональный кризис и пересобрать себя

Вроде все хорошо: должность, команда, стабильность, но внутри пустота, и привычные способы вернуть себе интерес к работе не помогают. Отпуска хватает на две недели, обучения — на время курса, другая компания — только смена декораций. Что, если дело не в работе, а в том, что мы потеряли контакт с собой? HR-директор рассказывает, как отличить выгорание от профессионального кризиса, и почему иногда «разобраться» важнее, чем «убежать».

27-летний сын Синди Кроуфорд умер в рехабе — он 10 лет боролся с зависимостью и депрессией

Сын супермодели, член семьи, которая привыкла к жизни под объективами камер, молодой мужчина с карьерой в модной индустрии и миллионами подписчиков. За этой ширмой Пресли Гербер годами боролся с зависимостью, депрессией и паническими атаками, снова и снова пытаясь начать сначала. Что происходило с ним за пределами идеальных фото?

«Я уже не тот»: как ранний успех влияет на взрослую жизнь

Ребенка рано заметили. Он хорошо пел, быстро считал, выигрывал соревнования, снимался, танцевал или легко выступал перед людьми. Вокруг способности быстро собралась целая система: родители, преподаватели, первые деньги, ожидания, успех и представление о будущем. Так появляется точка А, первая убедительная версия ответа на вопрос «кто я». Проблемы начинаются много лет спустя, когда человек уже изменился, а прежняя версия продолжает определять, каким ему следует быть.

Что мужчина чувствует во время секса?

Комплекс бастарда: невидимая рана, о которой не принято говорить вслух

Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась

«Лиха беда начало»: в чем психологический смысл выражения и почему нам так трудно сделать первый шаг

Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «Лиха беда начало» — как метафоры того порога, на котором мы порой застреваем на годы, хотя сама дорога в итоге оказывается куда легче нашего долгого стояния перед ней.

Интим 65+: что нужно знать о мужской и женской сексуальности

Есть ли секс после шестидесяти? Есть, и еще какой! Колонка нашего эксперта.

«Я не дурак, я просто ошибся»: 4 ситуации, в которых важно научиться отпускать, — большой разбор с психологами

Отбросив вредную привычку или завершив токсичные отношения, мы чувствуем облегчение и радость. Но что, если пришло время расстаться с тем, что имеет для нас огромное значение, — с мечтой о будущем, образом себя, представлением о мире? Где найти на это силы? Тренируемся в умении отпускать.