Статьи

«Вы справляетесь, но какой ценой?»: что такое функциональное истощение и что делать, если вы больше не вывозите

Вы по-прежнему работаете, принимаете решения и заботитесь о близких, поэтому собственная усталость кажется недостаточным поводом что-либо менять. Привычная собранность порой мешает заметить, сколько сил уходит на обычный день и как мало остается на жизнь за пределами обязанностей. Психолог объясняет, как проявляется это состояние и что с ним можно сделать.

Диалог как лекарство: почему в онкологии слова не менее важны, чем терапия

Почему пациент может уйти с приема, так и не поняв, что предстоит делать дальше? Страх мешает воспринимать информацию и задавать вопросы, а врачу приходится объяснять сложные вещи и сообщать тяжелые новости. Что помогает врачу и пациенту лучше понимать друг друга и какую роль в этом общении могут сыграть близкие, рассказала Psychologies директор службы «Ясное утро» Ольга Гольдман.

7 признаков того, что психотерапевт вам не подходит

Даже квалифицированный психотерапевт может оказаться не вашим специалистом. Здесь тоже важна «химия» между людьми. Кроме того, постоянное одобрение, непрошеные советы и размытые границы способны серьезно мешать работе. Рассказываем, на какие сигналы стоит обратить внимание и как понять, что пришло время обсудить происходящее с терапевтом или поискать другого.

3 мудрые истины об отношениях с большой разницей в возрасте

17 вопросов, которые заменят нравоучения и помогут ребенку (и вам) принять решение

О чем сериал Get Huge: Looksmaxxing to Death, во время съемок которого погибло несколько человек

Хейли Бибер рассказала о жизни с ПМДР после родов — разбираемся, что такое предменструальное дисфорическое расстройство

Модель Хейли Бибер впервые рассказала о жизни с ПМДР — тяжелой формой предменструального синдрома, которая появилась у нее после рождения сына. По словам блогерши, эта проблема, как и тема женского здоровья в целом, часто стигматизирована.

«Я просто расслабляюсь»: как понять, что привычка превращается в зависимость?

Иногда бокал вина после тяжелого дня, сладости, просмотр видео в соцсетях или выбор товаров на маркетплейсе действительно помогают переключиться. Но что происходит, когда без этого уже трудно отдыхать, справляться с тревогой и чувствовать себя хорошо?

почему люди пишут с маленькой буквы?

Кто-то скажет вам, что это эстетический выбор, свидетельство его эдакой расслабленности. Вероятно, этому человеку около двадцати, и он не прочь считать себя одним из голосов целого поколения. И уж совершенно точно он грешит тем, что публикует постановочные скриншоты заметок из телефона и псевдоинтеллектуальные потоки сознания, в которых сравнивает Charli XCX с Папой Римским.

Парные тату: насколько это хорошая идея?

Чучело вместо любимого: психологический разбор фильма «Плетеный муж» с Оливией Колман и Александром Скарсгардом

«Плакала от боли»: сестра певицы Нюши, пловчиха Мария Шурочкина, едва не сгорела заживо в своей квартире

Когда на улицу совсем не тянет: 8 способов поддерживать активность в холодный сезон

Необязательно выходить на холод и слякоть, чтобы поддерживать себя в форме. Иногда для этого достаточно освободить немного места в комнате и найти занятие по душе.

Что с вами не так, если вам кажется, что вы всех ненавидите

Иногда достаточно одного сообщения в рабочем чате или громкого разговора в метро, чтобы захотелось отменить все встречи и больше ни с кем не разговаривать. Но порой дело оказывается вовсе не в людях, а в том, что вам давно нужна передышка.

Осветить себе дорогу: практики для обновления внимания

Наше внимание работает как луч прожектора в темном лесу. Мы уверены, что реальность объективна — вот она, перед нами. Но «лес» бесконечен, а реальны лишь те предметы, на которые упал свет. Почему после покупки красного пальто город внезапно заполняется красными машинами? Это не магия совпадений, это работа нашего фильтра восприятия. Вопрос лишь в том, кто держит этот фонарик — наш страх или наше намерение.