Точка зрения
Самоизоляция: создаем условия для изменений к лучшему
Пандемия заставила весь мир жить по новым правилам. Эксперт Московского института психоанализа психолог Владимир Шляпников рассказывает, как лучше адаптироваться к непростому периоду самоизоляции.
15 способов борьбы с тревогой во время эпидемии
Страх потерять работу, лишиться денег перерастает в постоянную тревогу. Невозможность пообщаться с друзьями, поговорить с родными делает стресс непереносимым. Но мы можем помочь себе пережить карантин и даже извлечь из него пользу, уверена психотерапевт Кристин Хэммонд.
20 простых идей для саморазвития во время карантина
Вряд ли кто-то из нас еще недавно мог предсказать эпидемию коронавируса. Сегодня, в условиях карантина и самоизоляции, когда закрываются фирмы и учреждения, отменяются различные проекты, не будет преувеличением сказать, что почти все мы пребываем в растерянности и страдаем от одиночества.
«Некуда бежать»: как изоляция развязала руки абьюзерам
Для большинства из нас дискомфорт от пребывания на карантине ограничивается скукой и невозможностью вести привычный образ жизни. Однако для многих домашнее заточение может иметь куда более серьезные последствия. Большинство стран, ушедших несколько недель назад на строгий карантин, сообщают о новой эпидемии, развивающейся параллельно с COVID-19, а именно — об эпидемии домашнего насилия.
Как оставить в прошлом раздражение и страхи и с уверенностью перешагнуть в будущее
На вебинаре Psychologies поговорим, что страшит нас в период кризиса и карантина, как мы представляем их последствия и можно ли справиться с повышенной тревожностью и агрессией в такой непростой период. Наш эксперт Ольга Кочеткова-Корелова поможет разобраться в происходящем.
Как говорить с детьми о коронавирусе
Зачем вообще говорить с ними о происходящем? Разве дети сами не видят и не слышат, что обсуждают родители, о чем говорит телевизор? Но обрывки чужих разговоров — лишь информационный шум. Получить адекватное представление о ситуации, без домыслов и фантазий, ребенок может лишь в диалоге с родителями. Психотерапевт Наталия Преслер подсказывает, как выстроить «антикризисный» диалог.
5 советов, как сохранить любовь в условиях изоляции
Когда отношения только начинались, вы мечтали хотя бы на время запереть дверь и наконец-то остаться только вдвоем. Никуда не бежать, никого не впускать — отгородиться от мира. И вот романтическая фантазия сбылась, но вы уже не уверены, что рады этому.
«Жилетка для слез»: как помочь подростку не утонуть в чужих проблемах
Повзрослевшие дети делятся переживаниями с друзьями гораздо охотнее, чем с родителями. Это вполне естественно, ведь ровесники лучше понимают друг друга. Как правило, «психотерапевтами» добровольно становятся самые отзывчивые и участливые подростки, но эта миссия часто бывает рискованной, объясняет профессор психиатрии Юджин Березин.
5 советов тем, кто хочет разбогатеть
Будем реалистами: чтобы изменить финансовое положение к лучшему, нужно много работать, правильно выстраивать отношения с людьми и контролировать свою жизнь. Как это сделать?
новое на сайте
Задача на логику: Как найти фальшивую золотую монету?
«Родители постоянно кричат на меня из-за мелочей и обвиняют в том, чего я не делал»
Почему вам нужен друг-портной: 4 типа друзей, которых многим не хватает в жизни
Как понять, что вы выбрали правильный темп жизни: чему меня научил Алтай
«Не могу забыть, как тетя перед смертью сказала, что я ее бросила»
Почему боль в спине приводит к росту тревожности: что об этом говорит нейрофизиология
Что будет с сексом после 40 лет и как его улучшить: мануал для женщин и мужчин
Зумеры отменяют капитализм: как поколение Z восстает против нынешней экономической системы
