Точка зрения
«Я не феминистка»: почему нас так пугает это слово (и зря)
В комментариях к любому относительно взвешенному тексту о феминизме, равноправии и женском вопросе часто можно встретить фразы вроде: «Я феминисткой себя не считаю, но абсолютно согласна…». И это удивляет: если вы соглашаетесь, вы и есть феминистка — так почему же не хотите так себя называть?
Проснуться новым человеком: почему так не бывает?
«Завтра начинаю новую жизнь!» — гордо заявляем мы себе, и… ничего не выходит. Мы отправляемся на тренинги, которые обещают моментальный успех ценой эмоционального переворота. «Что-то меняется», — уверяем мы себя. Этой уверенности, как и эффекта, хватает на неделю. Дело не в нас. Почему шоковая терапия не работает, а психологи не дают готовых рецептов счастья, объяснила психолог Мария Эриль на примере из практики.
Как превратить стресс в преимущество
Стресс называют причиной проблем со здоровьем, но обойтись без него невозможно. Благодаря этой реакции организма на нестандартные ситуации наши далекие предки сумели выжить в сложных условиях, и сейчас ее функция практически не изменилась. Психолог Шерри Кэмпбелл уверена, что в стрессе немало полезного: он помогает адаптироваться к изменениям, справляться с трудностями и принимать правильные решения. Однако многое зависит от нас самих.
Почему в ситуации выбора мы ищем обходные пути?
Знакомая с детства картина: богатырь на коне — на развилке перед камнем. Налево пойдешь — коня потеряешь, направо — голову, прямо — жив будешь, да себя позабудешь. У современного россиянина всегда в запасе еще как минимум два варианта: остаться на месте или пойти назад. В сказках бы это назвали смекалкой. Но почему мы часто не видим выбора вообще или совершаем его как-то странно?
Игра с Тенью: как использовать скрытые ресурсы личности
В каждом из нас есть стороны, которые мы не видим, не принимаем.
В них кроется энергия, которую можно высвободить. Вот только как, если мы стыдимся и боимся заглянуть глубоко в себя, в свою Тень? Об этом мы поговорили с психологом Глебом Лозинским.
Подростковый период... мозга
Страсть к риску, жажда острых ощущений, неспособность адекватно оценить ситуацию, зависимость от компании, вспышки беспричинного гнева… Что у этих подростков творится в голове? Можно ли говорить, что мозг молодого человека ничем не отличается от мозга взрослого?
Как помочь девочке-подростку не переживать из-за фигуры
Даже взрослым приходится нелегко в обществе, где все озабочены стройностью. Сложно поддерживать нормальную самооценку, когда все внушают, что ваш вес — не такой, как надо, а значит, и вы — какая-то «не такая». Еще тяжелее приходится подросткам. Психотерапевт Элисон Коэн о том, как помочь дочери не переживать из-за внешности.
«Если у вас есть проблема — вы нормальный человек!»
В жизни не бывает все просто и гладко. Сложные задачи, с которыми мы сталкиваемся, дают необходимый опыт, возможность развиваться и расти. Но почему тогда нас пугает само слово «проблема»? Почему мы обманываем себя и других, делаем вид, что все хорошо? Или преувеличиваем и ищем проблемы там, где их нет? Возможно, единственный выход из ситуации — прекратить панику и начать думать рационально.
Что хочет услышать ваш психотерапевт
Многие считают, что смысл походов к психологу состоит в том, чтобы получить набор конкретных рекомендаций, как на консультации у врача. Это не так, объясняет терапевт Алена Герст. Задача грамотного специалиста — прежде всего внимательно слушать и задавать правильные вопросы.
новое на сайте
Быстрый тест на деменцию: Сможете найти все отличия на фото за 15 секунд?
«Муж заявил, что я его не поддерживаю, и решил снять нам с годовалым ребенком отдельное жилье»
Чтобы не попасть в 80% разводящихся: 5 книг для российских молодоженов
«Ревную парня к его же маме»: 10 важнейших шагов, которые необходимо сделать в таком случае
15+ самых прикольных мемов с котиками: отвлекитесь от дел и зарядитесь милотой на оставшийся день!
«Молю — не добивайте»: Лера Кудрявцева рассказала об алкоголизме своего мужа. Что ей посоветует психолог?
«Подстилка патриархата»: за что соцсети ополчились на певицу Квон Ынби
«Муж извел подозрениями. Задержалась на работе — даже справку взяла. Говорит, подделка»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Что такое «ошибка выжившего» и как ее избежать: 3 шага
Тест: Какое у вас мышление: фиксированное или гибкое?
«Родила пятую дочку. Снова беременна. Муж ушел. Жилье съемное. Не работаю. Как жить?»
Ответ редакции комментаторам статьи «В 35 лет я ощущаю, что подошел конец жизни»
Мини-тест: Какая у вас харизма?
Ради чего россияне готовы жить в отношениях без любви?

Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
