Главная / Точка зрения

Точка зрения

Почему большие ожидания могут отравить отпуск

Отпуск с партнером принято наделять особым смыслом. Кажется, эти дни, когда мы получаем возможность посвятить себя друг другу, растворят былые обиды и подарят романтический настрой. Мечта воплощается в реальность и приносит разочарование. Почему стоит относиться к каникулам более реалистично, рассказывает терапевт Сьюзан Уитборн.

Когда пора учить подростка брать на себя обязательства

Очень важно развивать в подростках чувство ответственности. Выполняя взятые на себя обязательства в разных областях жизни, они, по сути, строят фундамент своего успешного будущего. Но и в настоящем это может принести пользу в учебе и улучшить отношения с родителями, считает семейный психотерапевт Дэвид Шварц.

Вы не можете предсказать будущее своих детей

Жизнь родителей полна опасений и тревог. Мы замечаем малейшие тревожные звоночки и рисуем себе страшные картины будущего детей. Психолог Карла Наумбург объясняет, почему нам все же не стоит переживать.

Работа vs. совесть: как сделать выбор?

Как наши мысли и чувства влияют на ход психотерапии

Как спортивные упражнения снижают тревогу?

«Со мной никто не хочет дружить»

Услышав, что ребенок одинок, родители сразу ищут способы, как это исправить. Однако психотерапевты советуют не спешить кидаться на помощь. Прежде всего ребенку необходимо знать, что вы признаете реальность его переживаний.

Мы не созданы для жизни в настоящем

Вопреки мнению большинства психологов последнего столетия, мы думаем о будущем в три раза чаще, чем о прошлом. Поэтому наиболее подходящим названием для нашего вида было бы Homo prospectus, уверен профессор психологии Пенсильванского университета Мартин Селигман.

Окрыленные терапией: как в порыве любви к себе не обидеть близких?

«Ай да Пушкин, ай да сукин сын!» — радовался самому себе великий поэт. Мы улыбаемся: да, он действительно гений. И у нас есть свидетельство того, что гений не скупился себе на похвалу. А что же мы, простые смертные? Часто ли мы можем себя похвалить? И не может ли чрезмерная похвала навредить нам?

Твердая пища, ползание и велосипед: как эти вещи влияют на развитие ребенка?

Испытав боль, мы острее ощущаем счастье

Как провести праздники без семейных ссор

Ошибки помогают нам быстрее усваивать знания

Учеба не должна быть слишком простой или слишком сложной: в обоих случаях мы так и не сможем получить новые знания. Почему так происходит?

Нужно ли спорить с детьми?

Зачастую это труднее, чем со взрослыми. Непросто подбирать нужные слова, не срываться на крик и не оказывать психологическое давление. Психолог Лора Маркхэм рассказывает о том, как спорить, и о тех случаях, когда надо строго сказать «нет».

7 правил, которые стоит соблюдать в праздничный сезон

Декабрь — время закрытия дедлайнов на работе, вычеркивания пунктов из списка личных задач и набега на магазины в поисках новогодних платьев, елочных украшений и продуктов для праздничного стола. Как провести декабрь максимально продуктивно и уверенным шагом войти в новый год?