Главная / Точка зрения

Точка зрения

Проснуться новым человеком: почему так не бывает?

«Завтра начинаю новую жизнь!» — гордо заявляем мы себе, и… ничего не выходит. Мы отправляемся на тренинги, которые обещают моментальный успех ценой эмоционального переворота. «Что-то меняется», — уверяем мы себя. Этой уверенности, как и эффекта, хватает на неделю. Дело не в нас. Почему шоковая терапия не работает, а психологи не дают готовых рецептов счастья, объяснила психолог Мария Эриль на примере из практики.

Как превратить стресс в преимущество

Стресс называют причиной проблем со здоровьем, но обойтись без него невозможно. Благодаря этой реакции организма на нестандартные ситуации наши далекие предки сумели выжить в сложных условиях, и сейчас ее функция практически не изменилась. Психолог Шерри Кэмпбелл уверена, что в стрессе немало полезного: он помогает адаптироваться к изменениям, справляться с трудностями и принимать правильные решения. Однако многое зависит от нас самих.

Не выпускаете смартфон из рук? Это может привести к депрессии

О том, что злоупотребление телефоном может приводить к одиночеству и вызывать депрессию, говорят и пишут много, но что здесь причина, а что следствие? Предшествует ли этим симптомам зависимость или верно обратное: депрессивные или одинокие люди с большей вероятностью станут зависимыми от своих телефонов?

Ставить цели — полезно или опасно?

Когда пора сделать шаг к внутреннему ребенку

Почему в ситуации выбора мы ищем обходные пути?

Игра с Тенью: как использовать скрытые ресурсы личности

В каждом из нас есть стороны, которые мы не видим, не принимаем. В них кроется энергия, которую можно высвободить. Вот только как, если мы стыдимся и боимся заглянуть глубоко в себя, в свою Тень? Об этом мы поговорили с психологом Глебом Лозинским.

Подростковый период... мозга

Страсть к риску, жажда острых ощущений, неспособность адекватно оценить ситуацию, зависимость от компании, вспышки беспричинного гнева… Что у этих подростков творится в голове? Можно ли говорить, что мозг молодого человека ничем не отличается от мозга взрослого?

Новая школа: как влиться в коллектив

Вы переехали или просто решили перевести сына или дочь в другую школу. Теперь им нужно заново выстраивать отношения с одноклассниками. Как стать своим в новом коллективе? И что делать, если ребенок оказался изгоем? Вот что советует Марина Архипова, член Ассоциации организаций по развитию гуманистической психологии в образовании.

Выбери меня: 7 правил для соискателей

Восстановить силы за 10 минут: практики и упражнения

Как помочь девочке-подростку не переживать из-за фигуры

«Если у вас есть проблема — вы нормальный человек!»

В жизни не бывает все просто и гладко. Сложные задачи, с которыми мы сталкиваемся, дают необходимый опыт, возможность развиваться и расти. Но почему тогда нас пугает само слово «проблема»? Почему мы обманываем себя и других, делаем вид, что все хорошо? Или преувеличиваем и ищем проблемы там, где их нет? Возможно, единственный выход из ситуации — прекратить панику и начать думать рационально.

Что хочет услышать ваш психотерапевт

Многие считают, что смысл походов к психологу состоит в том, чтобы получить набор конкретных рекомендаций, как на консультации у врача. Это не так, объясняет терапевт Алена Герст. Задача грамотного специалиста — прежде всего внимательно слушать и задавать правильные вопросы.

Джуд Лоу: «Мы все имеем право на глупости»

Он был британским шпионом, советским солдатом, английским королем, американским мажором, взломщиком сейфов, роботом из будущего и Папой Римским. Он участник едва не самого громкого секс-скандала века, постоянный герой таблоидов, многодетный отец и… молодожен. А поэтому Джуду Лоу есть что сказать о разных ролях, которые нам приходится играть в жизни.