Главная / Точка зрения

Точка зрения

Эти два понятия легко спутать, но разница между ними огромна. Как отличить одно от другого? К чему стоит стремиться, а от какого качества лучше избавиться? Психиатр и философ Нил Бертон делится размышлениями, которые помогают заглянуть в себя и, возможно, лучше себя понять.

Как выглядит печаль, или Почему полезно представлять тяжелые чувства

Справиться с печалью и другими негативными эмоциями бывает довольно сложно. Нехитрый, но действенный прием, описанный нутрицистом и автором книг о здоровом образе жизни Сьюзен Маккилан, может помочь пережить сложный период.

Любить по-настоящему

Чего мы ждем от отношений, отличаются ли эти ожидания от того, чего хотели влюбленные прошлых лет, и что значит «любить по-настоящему»? Мы поговорили об этом с семейным психотерапевтом Инной Хамитовой.

10 секретов изучения иностранного языка от полиглота

Сострадание как путь к счастью

«Я не феминистка»: почему нас так пугает это слово (и зря)

Проснуться новым человеком: почему так не бывает?

«Завтра начинаю новую жизнь!» — гордо заявляем мы себе, и… ничего не выходит. Мы отправляемся на тренинги, которые обещают моментальный успех ценой эмоционального переворота. «Что-то меняется», — уверяем мы себя. Этой уверенности, как и эффекта, хватает на неделю. Дело не в нас. Почему шоковая терапия не работает, а психологи не дают готовых рецептов счастья, объяснила психолог Мария Эриль на примере из практики.

Как превратить стресс в преимущество

Стресс называют причиной проблем со здоровьем, но обойтись без него невозможно. Благодаря этой реакции организма на нестандартные ситуации наши далекие предки сумели выжить в сложных условиях, и сейчас ее функция практически не изменилась. Психолог Шерри Кэмпбелл уверена, что в стрессе немало полезного: он помогает адаптироваться к изменениям, справляться с трудностями и принимать правильные решения. Однако многое зависит от нас самих.

Не выпускаете смартфон из рук? Это может привести к депрессии

О том, что злоупотребление телефоном может приводить к одиночеству и вызывать депрессию, говорят и пишут много, но что здесь причина, а что следствие? Предшествует ли этим симптомам зависимость или верно обратное: депрессивные или одинокие люди с большей вероятностью станут зависимыми от своих телефонов?

Ставить цели — полезно или опасно?

Когда пора сделать шаг к внутреннему ребенку

Почему в ситуации выбора мы ищем обходные пути?

Игра с Тенью: как использовать скрытые ресурсы личности

В каждом из нас есть стороны, которые мы не видим, не принимаем. В них кроется энергия, которую можно высвободить. Вот только как, если мы стыдимся и боимся заглянуть глубоко в себя, в свою Тень? Об этом мы поговорили с психологом Глебом Лозинским.

Подростковый период... мозга

Страсть к риску, жажда острых ощущений, неспособность адекватно оценить ситуацию, зависимость от компании, вспышки беспричинного гнева… Что у этих подростков творится в голове? Можно ли говорить, что мозг молодого человека ничем не отличается от мозга взрослого?

Новая школа: как влиться в коллектив

Вы переехали или просто решили перевести сына или дочь в другую школу. Теперь им нужно заново выстраивать отношения с одноклассниками. Как стать своим в новом коллективе? И что делать, если ребенок оказался изгоем? Вот что советует Марина Архипова, член Ассоциации организаций по развитию гуманистической психологии в образовании.