Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Не выходи из комнаты»: 5 способов избежать перемен

Уклоняться от перемен, избегать решения проблем и смелых шагов — все это тормозит наше развитие. Оставаясь в знакомом «болотце» привычного мирка, мы можем лишить себя шансов на счастье и самореализацию. Психотерапевт Мэри Хартвелл-Уокер описывает пять механизмов, которые служат блоками на пути к росту и обновлению.

Как научиться сочувствовать себе

Вы опаздываете на встречу или понимаете, что допустили в разговоре бестактность, и сразу слышите осуждающий внутренний голос. Он жестко критикует, заявляя: нет человека грубее, ленивее, бесполезнее, чем вы. Как защититься от этих разрушающих посланий и научиться быть добрее к себе, объясняет психолог Кристин Нефф.

Если дома война: как изменить стиль общения с детьми

Родителям иногда кажется, что они совершенно запутались в спорах с детьми и сложных воспитательных процессах. Психотерапевт Шон Гровер, эксперт в области семейных отношений, предлагает свою стратегию выхода из «безвыходной» и разрушительной ситуации.

Какие мультфильмы полезны детям? Мнение психолога

Как говорить с ребенком о деньгах?

Почему ребенок нас не слышит?

Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе. Но в наших силах сделать так, чтобы они не влияли на то, как себя воспринимаем мы сами. Коммуникационный стратег Джоселин Даффи — о том, как самим писать историю собственной жизни.

Эмоциональные ловушки, которые мы расставляем для детей

Помните, как в детской книге Винни-Пух и Пятачок устраивали ловушку для Слонопотама, из которой потом сами не могли выбраться? А теперь представьте себе такую ловушку, как невидимый эмоциональный капкан. Наверняка каждый из нас оказывался в подобной ситуации. А если речь идет не о взрослом, а о ребенке? Как помочь справиться с этим, разбираемся вместе с Александрой Кабалевской, семейным психотерапевтом.

Сквернословить при детях — можно? Мнение лингвиста

Здравый смысл подсказывает, что, хотя ругань дает прекрасную возможность выпустить пар, делать это в присутствии детей — не самая лучшая идея. Но иногда это происходит. Вопрос в том, вредит ли это детям. Лингвист Бенджамин Берген столкнулся с этой ситуацией сам. И решил разобраться.

Как оставаться в здравом уме, живя в жестоком мире

5 шагов к счастливым отношениям

Как пережить эмоциональное насилие и влюбиться снова

Господин с собачкой: секрет его привлекательности

Этот трогательный образ для многих женщин может стать маркером «своего» человека. Или, во всяком случае, мужчины, заслуживающего доверия. Так ли это на самом деле? Профессор психологии Стенли Корен, большой знаток отношений человека и собаки, объясняет, почему наличие питомца делает мужчину более привлекательным.

Можно ли хорошо наказать своего ребенка?

Нас пугает само слово «наказание»: в нем слышится отзвук времен, когда отношения в семье строились лишь на подчинении. Сегодня мы убеждены в необходимости любви и диалога в воспитании. Но как правильно установить границы, без которых ребенку трудно сохранить душевное равновесие?

Невротизм — способ добиться успеха, но не счастья

Эмоциональная неустойчивость, постоянное чувство тревоги, низкое самоуважение. Все это характеризует состояние невротизма, и обладать этими качествами мы вовсе не стремимся. Между тем есть и оборотная сторона, часто отличающая невротика, — готовность ставить себе высокую планку и достигать результатов. Но какую цену придется заплатить за этот успех?