Главная / Личный опыт

Личный опыт

Дворовый ребенок, студенка истфака, мать, жена, вдова… Как бы ни складывались обстоятельства, способность любить всегда была для нее спасательным кругом. И сегодня она – счастливая женщина, у которой есть заботливые друзья и любимая работа. Но далось ей это непросто.

Составьте личную формулу счастья

Представьте: вы можете точно рассчитать, какие обстоятельства и дела и в каком порядке вам нужны, чтобы даже в самый критический момент снова почувствовать себя счастливым и готовым к свершениям человеком. Как? Подробная инструкция – от коуча и бывшего карьерного консультанта Google Дженни Блейк.

30 ИЮЛЯ 2017 10:00

Как спасти отношения от пассивной агрессии

Подавленный гнев – бомба замедленного действия. Семейный психотерапевт Андреа Брандт учит пары выражать злость здоровым способом. Это помогает успешно разрешать конфликты и не затаивать обиды.

13 ИЮЛЯ 2017 09:00

Как я спасла свой второй брак от развода

Успешное интервью

Письмо мужчине, которого я полюблю

«В начале отношений мы знали, что он уедет на полгода»

Стажировка за границей, контракт в другом городе – разлуки готовят отношениям проверку на прочность, невзирая на средства связи. Как сохранить близость на расстоянии? Соня, менеджер по туризму, рассказывает об опыте, который приобрела с партнером в этом испытании.

09 ИЮЛЯ 2017 12:00

«Что, сударь, плачете? Живите-ка смеясь...»

Легкий человек – что это значит? С таким приятно общаться, он не грузит своими проблемами и, кажется, облегчает наши. Но в чем особенность таких людей? Чему мы можем у них научиться? Писатель Николай Крыщук – о легких людях, встреченных на жизненном пути.

Что будет, если медитировать каждый день. Эксперимент

Даже несколько минут в день могут дать значительный результат. Журналист Сюзи Штрутнер рассказывает, как месяц медитации изменил ее жизнь.

08 ИЮЛЯ 2017 09:00

18+

Как управлять сексуальной энергией: репортаж с тренинга

Письмо, которое я бы написала себе до развода

Любовь на расстоянии: мы проверили, это возможно

Мы раздражаем друг друга – у нас неудачный брак?

Вы были так счастливы, когда поженились, но теперь видите в партнере столько неприятных черт... Вам не повезло? Ваш брак был ошибкой? Не надо торопиться с выводами – такое «прозрение» в порядке вещей, уверяет клинический психолог Сьюзан Хейтлер. Но от вас потребуются некоторые усилия, чтобы брак и впрямь не стал неудачным.

02 ИЮЛЯ 2017 14:00

Побыть в чужой шкуре

Знакомство с чужой культурой порой так нас воодушевляет, что мы начинаем крайне критически относиться к собственной, требуя от нее того, что она нам никак дать не может.

Бабушки разного времени

Современные бабушки не горят желанием сидеть с внуками. Они хотят заниматься собой, своей жизнью. И в общем-то, упрекать их в этом как-то даже неловко.