Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Все время делим чек пополам»: норм или стрем?

Делить чек пополам в ресторане или нет? Вроде бы вопрос денежный, но на самом деле он затрагивает куда более важные вещи: наши представления о равенстве, о роли мужчины и женщины в отношениях, о заботе и щедрости. Разберем, как этот финансовый вопрос может стать настоящим камнем преткновения и как не дать ему обидеть партнера и усугубить отношения.

Мотивация к учебе: что делать родителю, чтобы школа для подростка была в радость

«Ребенок не хочет учиться!» — это одна из самых частых жалоб родителей. Но почему дети не любят ходить в школу и как сделать так, чтобы они, если не бежали туда со всех ног, но хотя бы ходили с пониманием, зачем это нужно? Размышляет психолог.

«Работа всю жизнь приносит мне только стресс. По молодости я все вывозила, а теперь не могу»

«Здравствуйте! Работа — это самый проблемный, доставляющий много стресса аспект моей жизни. Если раньше по молодости я как-то вывозила все, то с годами я уже не могу и не хочу ничего вывозить… Всегда мало зарабатывала и тяжело работала. У меня есть семья, быт, но нет положительного опыта в работе…»

«Делайте что угодно, только не трогайте меня!»: терапевтическая сказка для взрослых о выгорании

«Я впахиваю, а подруга все получает по блату и еще своими „достижениями“ хвастается»

Этикет на собеседовании: основные правила, которых стоит придерживаться

Можно ли назвать вас жертвой boreout? Тест для тех, кто думает, что выгорел на работе

Представьте себя в кабинете коуча или психолога и подумайте, как обстоят дела с вашей работой. Вас все устраивает, вы полны сил, вдохновения и планов на будущее? Или же вы выполняете задачи «через не могу», потому что «надо»? Подобные экспресс-чекапы, если проводить их регулярно, могут сэкономить ваши силы и время, направив вас в нужное русло — например, взять отпуск, сменить специальность или найти новое хобби.

Как сделать так, чтобы вас воспринимали лидером: 6 принципов, которые необходимо соблюдать

Лидерство — это не просто управленческая функция, а форма влияния, способ быть источником вдохновения в любой системе — от профессиональной до личной жизни.

Как начать жить своей жизнью: расхламляем дом, чтобы узнать себя настоящего

«Хочу хотеть» — так звучит один из самых частых запросов к психологам в последнее время. Многие из нас не знают, чего хотят от жизни, и не помнят, что хотели и любили раньше. Чем это можно объяснить? Как научиться понимать свои желания? И какую роль в этом вопросе играет ваш дом?

«Коллега возомнила себя начальницей, командует и унижает меня. Как технично послать ее?»

Паттерны поведения в психологии: что это значит, какие бывают и как их изменить

«Люблю заниматься детьми, но переживаю, что не раскрываю свой потенциал вне дома»

«За 10 лет я сменила уже 8 мест работы: нигде не могу ужиться с начальством!»

«Я за последние 10 лет сменила восемь мест работы. Исходя из этого, выявила общий принцип моих увольнений: я не признаю принципы и стиль управления руководства — как непосредственного, так и вышестоящего…»

Как помочь выпускнику найти работу после вуза?

Диплом в кармане, отдых завершился — пора искать настоящую работу. Как найти интересную и перспективную, да еще чтобы типу по личности и характеру подходила? Делимся лайфхаками для родителей и самих недавних студентов.

Талант: что это такое в психологии, в чем он проявляется и как развивать

Если вы часами можете заниматься чем-то одним, не чувствуя усталости, а ваши коллеги всегда обращаются к вам по похожим вопросам — скорее всего, вы талантливы в этой сфере. При этом свою одаренность можно раскрыть в любом возрасте. Простыми словами объясняем, что такое талант и как его найти.