Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Не хочу видеть бывших одноклассников: как относиться к воспоминаниям о школе

Прошло 10, 20, а то и 30 лет. Кто-то из школьного прошлого находит вас в соцсети или встречает на улице и настойчиво предлагает пообщаться или планирует устроить общую встречу. Но у вас это вызывает сопротивление. Почему? Разбираемся с психологом.

«Вышел на работу и тут же уволился»: ведете ли вы себя как зумер?

Вот уже несколько недель наши читатели обсуждают привычку зумеров увольняться в первый рабочий день. Кому-то она кажется признаком инфантильности, кому-то — осознанности. Чем еще отличилось поколение Z на работе? И свойственны ли вам его черты? Чтобы узнать, пройдите наш небольшой тест.

Семейный бюджет без скандалов: как договориться о деньгах с партнером

Как завести вопрос о деньгах в паре и вести семейный бюджет, чтобы не поссориться? Рабочими лайфхаками делится психолог.

Ученые назвали профессии, которые умрут из-за нейросетей. Стоит ли биться в панике?

«Текстом удобнее»: кто такие текстроверты и почему они так любят переписки

Синдром высокой планки: за что, как и чем расплачиваются перфекционисты

«Уволился в первый рабочий день»: почему все больше зумеров так делает

Недавно мы обсуждали, как появился тренд на увольнение в первый рабочий день и что о нем думают россияне. Действительно ли это настолько распространенная проблема? Правда ли, что карьерным гостингом занимаются преимущественно зумеры? И как компаниям избежать такого сценария? Узнали у эксперта.

Можете ли вы отнести себя к прекариату? Объясняем, что это и как он отличается в России и за рубежом

По просьбе Psychologies психотерапевт объяснила, что из себя представляет прекариат, кто к нему относится и как непостоянная занятость влияет на наше ментальное здоровье.

Привычка: когда действие становится опорой? Развенчиваем миф о 21 дне

Верите ли вы, что для формирования новой привычки хватит трех недель? А что, если эта идея не только неверна, но и подрывает нашу веру в себя? Как на самом деле работает мозг и сколько времени нужно для устойчивого изменения? Объясняет психолог.

Как просить повышение зарплаты, если вы считаете, что его недостойны

5 признаков, что вы воспринимаете начальника как родителя

«Меня уволили из-за эпилепсии, и теперь я работаю с мамой за копейки. Зачем тогда вообще нужно было учиться?»

«Яйца курицу не учат»: что такое интроекты и как от них избавиться

«Ты меня так разочаровала», — срывается с языка, и вы замираете, узнавая интонации собственной мамы. В детстве вы клялись никогда не произносить этих слов, но вот они звучат вашим голосом, обжигая уже ваших детей. Что происходит? И возможно ли вообще сдержать такую клятву?

Наставник, друг или начальник: кто поможет не сгореть на работе

Понедельник, 9 утра, вы входите в офис и вместо привычной тревоги чувствуете… предвкушение рабочего дня. Вполне достижимая реальность, если в вашей компании есть правильная система поддержки сотрудников. Но кто должен стать тем самым «спасательным кругом» — коллега, начальник или специально обученный наставник? И почему в одних коллективах люди горят на работе в прямом смысле слова, а в других — наоборот, заряжаются энергией?

Как попросить зарплату побольше: советы карьерного консультанта

Что делать, если не хочется уходить с насиженного места, где нравится все, кроме размера заработной платы? Отвечаем на этот вопрос вместе с карьерным консультантом.