Человек среди людей

Смерть близкого человека — не просто потеря. Рушится мир, себя приходится собирать заново. Психолог Джейми Кэннон считает, что каждое горе в некотором роде — общее, и рассуждает о том, можно ли найти правильные слова, чтобы посочувствовать и поддержать.

Разговор с близким другом и встреча с психотерапевтом — известные и проверенные способы получить эмоциональную поддержку в трудный период жизни. Но как быть, если они недоступны или их недостаточно? Клинический психолог Элис Бойес помогает увидеть еще несколько ресурсных вариантов, которые многим из нас просто не приходят в голову.

«Мой папа ушел из семьи больше 20 лет назад — встретил другую женщину. С моей матерью они прожили 21 год, он служил на Камчатке в военно-морском флоте. Я к нему с детства очень привязана и горжусь таким отцом. А вот с матерью все сложно: она до сих пор не пережила его уход, живет прошлым, обидами, одним негативом».

«Одна дама ищет со мной дружеских отношений. Не могу сказать, что это взаимно, однако случилось так, что я хочу съездить в отпуск за границу, но не с кем. Предложила ей — просто от безысходности (она меня не раз сама куда-то звала). Она загорелась, а я совсем не хочу — понимаю, что буду злиться, раздражаться и испорчу себе отпуск».

Она признанный талант, актриса с широким диапазоном. Играет и в драмах, и в комиксах. Марго снималась у Мартина Скорсезе, Квентина Тарантино, Джея Роуча (фильм «Скандал» уже в прокате) и многих других, создала вполне успешную кинокомпанию. Ей всего 29 лет. Так что велик соблазн спросить именно Марго Робби, как таких высот достичь. И выяснить, что в ее лексиконе слова «достичь» нет. Зато она точно знает значение куда более важных для нее слов.

Они неизменно веселы и популярны. Развлекать других — их привычное занятие, и многие завидуют способности этих «дежурных шутников» легко бросать реплики, находить остроумные ответы. Что в действительности стоит за их бесконечными шутками?

Подруги, родители, муж, косметолог, тренер, продавец в магазине одежды. Каждый из нас хоть раз слышал нелестный комментарий о своей внешности. Диетолог Коринн Доббас помогает женщинам построить здоровые отношения с едой, своим телом и самой собой. И предлагает восемь шагов, которые помогут «быть выше» любых критиков вашей фигуры.

«Жена брата села на диету, перестала готовить. У нас в гостях их дети ели как голодные щенки, а я получила от нее выговор, что наготовила «не того». Брат прибегает к нам в обед и в ужин. Отказать боюсь — обидится, да и жаль его».

Чем лучше руководствоваться, принимая то или иное решение? Когда стоит задействовать холодный рассудок, а когда следовать зову сердца? Или выбирать между первым и вторым не обязательно и можно найти некую «золотую середину»?