Вопрос к эксперту

Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.

«Вышла замуж за вдовца. Его взрослые дети меня игнорируют. Как правильно себя вести?»

«Муж вдовец. Мы знакомы с детства, жили параллельные жизни. У них была идеальная семья: двое сыновей, мир, согласие, уважение, достаток. Он приехал за мной через год после ухода жены. Через два года мы поженились. Мужу 62, мне 54. Его сыновьям 38 и 41. Образованные, хорошо воспитанные, самодостаточные. У обоих семьи. Не осуждали отца вслух, наоборот, высказали понимание. Но меня стараются не замечать, никак не воспринимать…»

«Я вышла замуж по ошибке. Но еще страшнее то, что я выбрала не того отца для дочки»

«Дочке три года. Муж практически не уделяет внимания и времени мне и малышке, хотя мог бы. Каким бы измотанным ни был он после работы, он всегда готов присоединиться к компаниям своих нелепых „друзей“ и родственников. Я никого не унижаю, говоря о нелепых, так как уже неоднократно слышала разговор их — мат и вообще ни о чем. Хотя муж иногда придумывает оправдания…»

«Меня трясет, когда я вижу выпивших людей. Как перестать так неадекватно реагировать?»

«Я студентка, у меня нет денег, чтобы посещать психолога, я еле концы с концами свожу меня. И меня очень триггерит с пьяных людей. Я ловлю постоянные панички и боюсь кому-либо сказать об этом. У меня буквально мнение меняется о человеке после того, как увижу, что он выпил, кто бы он ни был…»

«Пьяный отец разбил молотком мой телефон со всеми фото и видео»

«Переехала жить к папе с мачехой и сводным братом. После их скандалов страшно выходить из комнаты»

«Дочь считает, что несчастна в любви из-за того, что я развелся с ее матерью»

«Постоянно ощущаю себя вымотанной. Даже медитации не помогают. Кажется, проблемы никогда не закончатся»

«Я учусь на первом курсе университета. С кругом общения пока не ладится, все уже разбрелись по группам. Чувствую себя постоянно вымотанной от учебы и поездок, нет сил и желания с кем-то знакомиться. Постоянные перепады настроения от радости к апатии. К тому же прибавилось проблем дома: отец пьет и мотает нервы мне и маме…»

«Спустя три месяца отношений мужчина стал холоден ко мне. А ведь я думала, что мы созданы друг для друга…»

«Встречаемся три месяца, начало отношений было отличным, словно мы созданы друг для друга: понимание с полуслова, одинаковые ценности и цели. Можно сказать, жили вместе, много времени проводили у него…»

«Сын по три часа в день сидит в ТикТоке. Ему даже стало тяжело читать книги без картинок. Как избавить его от зависимости?»

«12-летний сын не ложится спать без просмотра TikTok, может не сделать уроки, но пропустить новости от любимых блогеров — никогда! Тратит на это каждый день по три часа. И это только часть проблемы. Я замечаю, что сыну стало сложно читать книги, особенно если в них нет картинок. Как помочь ему справиться с зависимостью от соцсетей?»

«Я люблю маму, но иногда сильно ее ненавижу — за ругань, брак с отчимом и вытягивание денег»

«Бывший меня обманывал, и теперь я истерю, когда мужчина отдыхает без меня. Как начать доверять?»

«Я опустился на самое дно — ударил свою жену. Как мне теперь загладить свою вину?»

«Выяснила, что муж потратил больше миллиона на азартные игры. Разводиться?»

«Случайно в онлайн-банке у мужа увидела списание, а потом еще и еще одно. На мои вопросы он явно врал, что кто-то дал денег, а он закинул по просьбе того человека в игру. Кто и где — не мог пояснить. Я поняла сразу все. Позже взяла телефон и посмотрела траты за год (больше не получилось). И это больше миллиона рублей. Все туда…»

«От мужа забеременела другая женщина — для себя, но я не могу перестать думать об этом»

«Еще до того, как мы с мужем стали встречаться, от него забеременела другая женщина, мол, для себя. Он с ними не общается. Прошло уже 13 лет, а я не могу отпустить эту ситуацию».

«Грызу кончики волос, когда тревожусь. Как избавиться от этой нервной привычки?»

«Моя проблема связана с нервными привычками. Не помню, когда это началось. Кажется, с самого детства я что-то грызу, особенно рьяно — когда сильно тревожусь. Раньше, в детстве и в школе, это были ногти (кстати, моя мама тоже всю жизнь их грызет). После окончания школы я стала регулярно делать маникюр с покрытием, это помогло решить проблему. Но появилась новая ужасная привычка: я стала подгрызать кончики волос…»