Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Тест: Насколько вы психологически зрелы?
Взросление, в том числе психологическое, происходит незаметно. Еще вчера вы жили одним днем и считали, что весь мир крутится вокруг вас, а сегодня — задумываетесь о будущем и объективно оцениваете свои силы. Как понять, что вы действительно достигли психологической зрелости? Пройдите наш тест, чтобы это понять!
Куда поехать семьей в первые выходные сентября: 5 фестивалей в Москве и окрестностях
В первые выходные сентября погода обещает быть еще почти летней, в воздухе уже витают ароматы осени — и вспоминаются бунинские «Антоновские яблоки», образы дворянских усадеб с садами и парками… Вот в эту приятную атмосферу мы и погрузимся. Подготовили для вас пять идей, где встретить осень — живописно и интересно.
Эти 5 простых рецептов знакомы каждому рожденному в СССР
Советская кухня оказала сильное влияние на вкусовые пристрастия граждан стран бывших союзных республик. До сих пор пор мы любим блюда, которые когда-то готовили наши мамы и бабушки. Все традиционные рецепты собрала Елена Михайлова в книге «Кухня СССР. Блюда, которые готовила вся страна», вышедшей в издательстве «ХлебСоль». Делимся некоторыми из них.

Как обсуждать с родителями прошлое без конфликтов
Далеко не у всех людей о детстве остаются только яркие позитивные впечатления. Иногда в этот период жизни возникают психологические травмы и обиды на родителей, о которых последние порой даже не подозревают. Как построить конструктивный диалог со старшим поколением семьи, чтобы обсудить с ними неприятные события прошлого, разбираемся с психосоматологом.
Жить не по плану: как развить внутреннюю устойчивость и не сломаться в хаосе
«То, что нас не сломает, сделает сильнее» — известное выражение говорит про опыт, который мы обретаем, справляясь с жизненными трудностями и адаптируясь к изменениям. Как не просто не ломаться, а становиться все крепче, все более устойчивыми в любую бурю?
Как быть «достаточно хорошим» отцом
Детский нейропсихолог, автор семинаров и книг Валентина Паевская объясняет, как отцам выстраивать контакт с ребенком и что делать, чтобы стать для него значимой, близкой фигурой.

Лето, прощай: главные культурные события сентября, которые помогут встретить осень ярко
Несмотря на то что жаркие солнечные дни прошли, грядущий сентябрь обещает быть не менее насыщенным и запоминающимся. Впереди — множество интересных мероприятий, которые подарят вам новые впечатления и заряд энергии на осень. Рассказываем!
Как быть собой, когда мир требует быть удобным
Современный мир постоянно требует соответствовать определенным стандартам. Он стремительно меняется, предлагая все новые роли и правила: быть гибким, адаптивным, понятным, «не слишком» сложным. На фоне этой гонки все острее звучит внутренний вопрос: «А кто же я в этом калейдоскопе ролей?»
Один короткий текст, которое заставит ваш мозг работать прямо сейчас
Мозг любит экономить усилия и действовать привычным образом. Как его расшевелить? Это знают нейропсихологи. Рассказываем о простом и действенном способе сделать это буквально сразу.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты