Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«У взрослого сына апатия, грусть, ничего его не радует. Как ему помочь, как поддержать?»

«Сын (23 года) поделился в доверительной беседе со мной, что ему тяжело жить, ничего не радует, ощущение апатии, все „все равно“… Вдумчивость вселенская у него и грусть в глазах. По его словам, началось это лет шесть-семь назад…»

К чему снится пожар: значение символа огня и толкование сонников

Сны о пожаре нередко вызывают тревогу и оставляют после пробуждения сильное эмоциональное впечатление. Но всегда ли огонь символизирует разрушение и опасность? Разбираем, что значит увидеть пожар во сне, по сонникам и анализу психолога.

Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует ваш внутренний возраст

Даже если вы не большой поклонник психологии, вы должны быть наслышаны, что реальный и внутренний возраст человека могут отличаться. Пока одни полны энергии и рвения изучать мир, будто только его для себя открыли, другие живут с мыслью, что этот мир им, в общем-то, давно уже абсолютно понятен. Как обстоят дела у вас?

«Жалею, что все прекрасные моменты жизни коллега прожил со своей женой, а не со мной»

«Да скажите вы нормально!»: россияне назвали самые раздражающие слова 2025 года

Не надоело ли трудиться «за идею» и делать лишнюю работу?

Начали ли вы готовить подарки к Новому году? Вопрос к читателям от редакции

Новый год — праздник, который празднуют многие и многие, независимо от конфессии и прочих убеждений. И подарки дарят — друзьям, близким, любимым и даже не очень любимым (из вежливости или по расчету, мало ли какие причины бывают). Нам интересно узнать: готовите ли вы их заранее?

Точка перелома: когда наступает настоящая старость

Наше восприятие возраста связано не с цифрой в паспорте, а с тем, сколько лет, как нам кажется, человек еще проживет. Из-за того, что за последний век продолжительность жизни резко выросла, граница между зрелостью и старостью заметно сдвинулась. Сегодня 50-летний человек может планировать несколько десятилетий активной жизни — еще сто лет назад это было почти невозможно.

«Что делать, если дочь с внуком хотят ко мне в гости? Мне вся эта суета не в радость»

«Моя дочь и внук хотят приезжать в гости, а я не хочу. Мне совсем не в радость вся эта суета, возня с приготовлениями. Я даже новый год не люблю. Каждый раз хочу закрыть глаза, открыть, а все уже случилось. В выходные же хочу выспаться и иметь минимум контактов…»

«Я становлюсь мокрой при мысли о тебе»: кто и зачем сексуализирует книги

«Болезнь, которая разрушает не только психику»: почему депрессия может убить и как этого избежать

5 практик, которые приведут вас к посттравматическому росту

«Не реагирую на гибель друзей, на работе весел, а дома впадаю в уныние и тоску. Что у меня с чувствами?»

«Начну свой монолог с того, что у меня что-то с чувствами. Меня будто „переключает“, как только переступаю порог квартиры. Днем на работе или когда гуляю, могу быть веселым, шутить. Но резко и легко перепрыгиваю в агрессию, если ко мне проявляют токсичность, не могу выразить свои мысли, вечно как будто заикаюсь (раньше не было такого). А вот дома я просто другой человек — начинаю грустить, уходить в себя, веду себя к саморазрушению…»

«Именно я стала для бабушки той, кого она хотела сделать правильной»: кадры из детства

Когда мы понимаем, что, несмотря на все ошибки в методах воспитания, нас все же очень любили? Когда чувствуем связь поколений в своей семье?.. Ностальгическая и очень понятная многим из нас история от финалистки Лаборатории «Автофикшн» в Школе литературного мастерства Band Анны Миллер.

Тест: Есть ли у вас синдром хорошей девочки?

С детства девочки часто слышат фразу: «Будешь хорошей, все будут тебя любить». По мере взросления мы понимаем, что это далеко не так — наоборот, окружающие лишь могут стремиться использовать нас в корыстных целях, ведь хорошая девочка не может отказывать и обижать кого-то своими решениями. Предлагаем пройти наш тест и проверить, насколько сильно проявляется синдром хорошей девочки у вас.