Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Как стать открытым человеком, который не боится быть собой?»
«Я закрытый человек, а хочу быть открытым и радоваться жизни. Хочу не бояться чужого мнения и насмешек общества. Не бояться выражать свое мнение, рассказывать свои истории и быть собой…»
Тест: Любит ли вас партнер?
Вместо того, чтобы бесконечно обсуждать с подругами или ChatGPT слова мужчины, предлагаем присмотреться к его поступкам. Какие действия укажут на то, что человек вас не любит, подскажет наш тест.
«Муж скрыл, что наш дом был местом преступления»: как спокойно жить там, где развернулась кровавая драма?
Муж скрыл от читательницы, что купленный им дом был местом жестокого преступления. Психолог разбирает конфликтную историю и помогает найти выходы из ситуации.
«Выпал чудесный шанс исполнить мою мечту — а меня останавливает страх. Как быть?»
«У меня есть мечта. Собрав мнения, я убедилась, что эта идея достойна внимания, и отправила ее руководителю. Он оценил, что я ее прислала, но пока не может добраться до нее из-за других проектов. Однако реализовать идею можно только в определенное время, и для этого надо действовать сейчас…»
15+ лучших фотографий смешных собак, которые поднимут ваш уровень счастья на 10%
Наши питомцы — огромный источник радости и оптимизма. Доказано, что владельцы домашних животных испытывают меньше стресса и в целом живут дольше. Ну а как можно грустить, когда вас каждый день встречает такое чудо? А если вы еще не завели любимца — предлагаем взглянуть на подборку самых смешных фотографий собак за всю историю конкурса Comedy Pet Photography Awards.
«Проклятие рода»: как понять свои вторичные выгоды и изменить судьбу?
Вы пробовали посмотреть на свои «несчастья» как на определенный жизненный сценарий? А может, кто-то называет это проклятием рода? Давайте-ка разберемся, как это работает и как избавиться от «проклятия». Рассказывает наш эксперт, гештальт-терапевт.
Мир глазами Чебурашки, или как понять друг друга
«Как стать понятой», «Как понять человека», «Как понять друг друга» — очень частые запросы в поисковиках. Нам хочется быть понятыми. И нередко хочется понять близких. Но возможно ли это на самом деле?
«Довела ревностью мужа с шизофренией до самоубийства»
«Ему нужна была поддержка. Перед гибелью он говорил: „Никогда не оставляй меня одного“. Он сам себя боялся. Кричал ночами „Иисус, помоги“. Я же выпустила мужа с утра с собакой… После звонка своей матери, когда она не подняла трубку, он совершил суицид. Страшно виню себя. Мы собирались строить дом, жить…»
«Сказала подруге, что лучше быть одной, чем с таким мужем, а она обиделась»: стоит ли критиковать партнеров друзей
Когда подруга часто жалуется на своего мужа, наша первая реакция — задаться вопросом, зачем она вообще с ним живет, если он так плох? Но стоит ли такие слова говорить вслух? Наша читательница решила проверить это на своем опыте, а ее историю прокомментировала психолог.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Тест: Какое вы зимнее утро?
Создаем традиции вместе: как с помощью домашнего театра стать ближе друг к другу
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Умеете ли вы выбирать себя?
6 истин для ощущения счастья каждый день
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
