Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Биполярность не делает тебя плохим — она делает тебя уязвимым»: как избавиться от чувства «поломанности» при БАР

В нашем цикле личных историй о жизни с психическими нарушениями биолог, популяризатор науки делится опытом. В этой статье вновь про биполярное расстройство.

Опросник Кеттелла: быстрый тест, который расскажет, как вас воспринимают в обществе

Как вы проявляете себя в общении — открыто, гибко или сдержанно? Этот адаптированный опросник психолога Рэймонда Кеттелла покажет, насколько легко вы находите общий язык с людьми и какие сильные коммуникативные стороны уже есть в вашем арсенале. Ответив на вопросы, вы также получите рекомендации, которые пригодятся вам в рабочих и личных отношениях!

5 признаков того, что вы были «стеклянным» ребенком

Есть дети, которые растут без скандалов и истерик. Они умеют ждать, не перебивать взрослых и быстро оценивать обстановку. Прекрасно сами себя занимают и редко просят о помощи. Идеальное воспитание? Спокойный темперамент? Возможно. Или жизнь в статусе невидимки. Рассказываем, к чему она приводит выросших детей.

Тест: Какое вы лунное болото по характеру?

Поколение баланса: кто такие зиллениалы и как они соединяют прошлое и будущее

Что такое доказательная наркология и почему это не про «кодировки» и «вшивки»

Боваризм: как и почему мы убегаем в вымышленную реальность книг и искусства

Вместе с психологом разобрались в понятии боваризма и выяснили, что делать, если вымышленный мир становится важнее реального.

Эффект оплошности: почему мы любим несовершенных людей

Вы знали, что небольшие ошибки и недостатки делают людей привлекательнее и человечнее? Это явление известно как эффект оплошности и впервые было изучено психологом Эллиотом Аронсоном в конце XX века. Разбираемся, как он работает, вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Как перестать беспокоиться и познать полный дзен: обширный гайд — взгляд психоанализа, нейронаук и буддизма

Что общего у буддийского монаха, профессора нейронауки и психолога? Например, попытка ответить на вопрос «Что такое счастье и как его достичь?» Его, к слову, задавали и на III Международном буддийском форуме в Калмыкии, который проходил с 25 по 28 сентября. Нам нем побывала наш редактор, психоаналитик Александра Кравченко. И вот что ей удалось понять за эти дни. Спойлер: все, о чем шла речь, оказалось удивительно прикладным — даже для тех, кто далек от религий и любых духовных практик.

«А что, если однажды я не проснусь?»: что такое пассивный суицид и как уберечь от него подростка

15 лучших тестов Psychologies за сентябрь: природа, работа, искусство и многое другое

«Постоянно плачу, когда злюсь или чувствую себя неловко. Как научиться сдерживать слезы?»

«Скажи это. Громко»: Какая вы популярная цитата из «Сумерек»?

Всех знающих поздравляем с наступлением сезона «хоа-хоа-хоа». Остальным сочувствуем: в ближайший месяц вы часто будете натыкаться на упоминания «Сумерек» — от новостей о показах в кино до подборок с культовыми цитатами. Кстати, хотите узнать, какая цитата из «Сумерек» подходит вам по характеру?

5 самых распространенных мнений о депрессии: разбираемся, где мифы, а где — реальность

Совсем скоро в России начнется Неделя сохранения психического здоровья (6-12 октября), приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья, который отмечается 10 октября. В связи с этим разбираем самые распространенные мнения о депрессии и пытаемся понять, что из них правда, а что — вымысел.

Тест: Готовы ли вы выйти на микропенсию, как зумер?

Зумеры в очередной раз поражают рынок труда своими привычками: мы уже знаем про увольнения в первый рабочий день, неприятие строгого графика и офисного формата, а также нежелание выходить в свой выходной, чтобы подменить коллег. Теперь к ним прибавилась и «микропенсия» — несколько месяцев, а то и лет отдыха между работами. А смогли бы вы устроить такой отпуск? Пройдите наш тест и узнайте!