Познать себя

Понять другого человека бывает довольно сложно — каждый смотрит на мир сквозь призму собственного опыта, сознания и личностных особенностей. Однако понимание облегчает общение на работе и в личной жизни, помогает договариваться и оказывать поддержку. Что чувствуют и думают те, кто страдает социофобией, рассказывает автор книги «Секретная жизнь интровертов» Дженн Граннеман.

Раздражительность заразительна. Малейший повод — и мы уже готовы наброситься на того, «кто это сделал», без выяснения причин. Слова о том, что босс не в духе, мгновенно облетают офис, и на его пути становится просторно. Впрочем, тому, кто пребывает во взвинченном состоянии, тоже не сладко. Что делать, чтобы как можно скорее прийти в себя? Семь шагов навстречу спокойствию.

«У меня проблемы с принятием решений, будь то смена работы или выбор спутника...»

«Мать хотела сына, а родилась я. С моим отцом она развелась, я его редко видела, жила с прабабушкой. Своих следующих мужей мать ревновала ко мне. Свою семью мне создать не удалось. Сейчас снова живу с мамой, совсем уже пожилой. Я ее всем раздражаю — в том числе тем, что я не сын или не «лучшая дочь». Мне очень обидно и больно...»

Теория и практика свиданий — предмет, который определенно стоило бы проходить в школе. Увы, пока большинству из нас приходится постигать эту науку методом проб и ошибок. Поэт Ребекка Ансар делится важными открытиями, которые принесли ей десять лет свиданий с разными людьми.

Мы часто говорим о силе воли, но редко задумываемся о том, как ее недостаток отражается на качестве наших решений. Психолог Николай Молчанов объясняет, как и зачем тренировать силу воли.

Деньги — не просто средство обмена на товары, ценности и жизненные блага и не только мерило успешности. Как утверждает психолог Сет Джиллиан, по тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления, мировосприятие и склад личности.

«Мне 37, воспитываю трехлетнего сына. Сама росла в бедной многодетной семье без отца. Сына родила от человека, которого полюбила всем сердцем, и он ответил взаимностью. Оба хотели ребенка, но вместе никогда не жили. До недавнего времени он нас поддерживал — и морально, и материально».

Они не заводят домашних питомцев и избегают общения с любимцами своих друзей. «Животные плохо пахнут, от них много грязи», — говорят они. С чем на самом деле связана такая неприязнь?