Познать себя

Начать жизнь заново... в 70 лет
Коуч Сьюзан Мейер много лет помогала женщинам в возрасте за 40 строить новую жизнь и радикально менять карьеру. Теперь ей самой приходится начинать с нуля. Но трудности ее не пугают. Она делится принципами, которые помогают ей не отчаиваться и идти вперед.
«Как избавиться от навязчивого желания узнать будущее»
«Недавно знакомая гадала мне на кофейной гуще. С тех пор меня постоянно интересует мое будущее...»
01 ЯНВ 01:00
В последний час декабря: три шага для осмысленного завершения года
Хотите, чтобы уходящий год не растворился в памяти и не затерялся в череде лет, якобы похожих друг на друга? Сделаем паузу в предновогодней суете, разложим по полочкам случившееся, оставим позади ненужное, заберем важное.

5 французских способов повысить самооценку
Уверенность — ключ к женской силе. Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу.
Как разобраться, чего мы на самом деле хотим?
«Хочу построить дом в деревне», «мне нужно научиться водить машину», «вот бы у меня наконец родился ребенок»... Мы думаем, что знаем, чего хотим, и даже прикладываем определенные усилия, чтобы добиться желаемого. Но как понять, действительно ли это наши цели, или они пришли откуда-то извне?
30 ДЕК 2018 09:00
«Я жалею, что не пришла в терапию 10 лет назад»
Развод, утрата кого-то из близких — для многих такие события становятся травматичными. От того, как болезненный опыт будет прожит, зависит вся дальнейшая жизнь человека. К сожалению, мы часто стараемся убежать от боли, а гнев, обиду, горе закапываем где-то глубоко внутри. Психолог Анна Соколова рассказывает, как невысказанные чувства приводят к психосоматическим заболеваниям и депрессии.
29 ДЕК 2018 21:00

9 шагов, чтобы простить себя
Мы иногда совершаем поступки, о которых жалеем, или говорим обидные слова, когда лучше было промолчать. Как научиться прощать себя, жить в согласии со своей «темной стороной» и не скатываться в самооправдание?
15 вопросов, которые помогут подвести итоги года
«Опять наступает год какой-то скотины, а ведь так хотелось пожить по-человечески!» Чтобы прожить следующий год по-человечески, нужно сделать правильные выводы по итогам уходящего года. Лариса Парфентьева, автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», рассказывает, какие пятнадцать вопросов помогают ей подвести итоги.
28 ДЕК 2018 10:00
«Впадаю в ступор в стрессовых ситуациях»
«В сложных ситуациях — на экзаменах, собеседованиях, публичных выступлениях — впадаю в ступор, забываю все, что знала и хотела сказать...»
28 ДЕК 2018 01:00
Psychologies приглашает
6 - 13 апреля в Литве

Полюбить себя и стать счастливой

Поехать со скидкой
новый номерФЕВРАЛЬ 2019 №37154Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты