Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн и как от него спастись

Поток ярости и негатива в соцсетях называют «хейттрейном» — справиться с ним бывает непросто как тем, кто сталкивается с этой волной ненависти, так и тем, кто ее создает.

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

Эксперты «Грамоты.ру» назвали проявленность одним из главных слов 2025 года — вместе с психологом мы разобрались, что оно значит и какие простые практики помогут каждому стать значимее не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

Пути Господни неисповедимы: как принять болезненный опыт и вернуть доверие к жизни

Иногда все складывается не так, как мы рассчитывали. Но всегда ли это действительно плохо?

Что такое ремиссия в психиатрии: почему нельзя вылечиться от депрессии и бывают ли бывшие алкоголики

В Москве пройдет паблик-ток «Эхо нулевых: как 2000-е определяют нас сегодняшних»

Как теплой женщине ужиться с эмоционально холодным мужчиной?

22 лучших теста Psychologies за ноябрь: что о вас расскажут метафорические карты и нейросеть?

Ноябрь традиционно считается одним из самых нелюбимых месяцев в России: этот период времени между «о, бабье лето» и «время доставать елку» со слякотью, грязью и серостью многим дается непросто. Надеемся, наши тесты немного вам помогли — или еще помогут отвлечься.

Механическая жизнь: почему мы живем в плену привычек и как это изменить

Пока мы действуем на автопилоте, жизнь проходит мимо… Так как же увидеть свои привычки, перестать бездумно повторять привычные действия и открыть пространство для нового?

9 вопросов, чтобы проверить, слились ли вы со своей профессиональной маской или нет

Немало материалов написано о работе: о выгорании, профориентации, самореализации и work-life балансе. Мы же сегодня предлагаем обсудить менее популярную, но не менее важную тему — слияние нашего «Я» с профессией. Как думаете, у вас оно уже произошло?

Тест: Какой вы декабрьский ритм?

«Окружающие воспринимают меня как копию матери, а не как самостоятельную личность»

Тест: Кто вы из сказки «Маша и три медведя»?

«Переехала в самый красивый город Европы, но скучаю по русскому рабочему городку»: как справляться с мигрантской тоской

Даже после долгожданного и тщательно спланированного переезда многие сталкиваются с неожиданным чувством разочарования и ностальгии по родным местам. Оказывается, что за границей остаются не только близкие люди, но и привычные повседневные радости. Как быть?

Откуда берутся дети с ВИЧ и куда они потом «исчезают»?

Вы когда-нибудь встречали ребенка с ВИЧ? Ответ, скорее всего, будет отрицательным. А в России между тем живет 10 тысяч детей с вирусом. Это целый маленький город. Дети учатся в обычных школах, ходят в кружки, влюбляются, мечтают о будущем — словом, живут нормальную жизнь. Вы спросите: «А откуда вообще у ребенка может взяться ВИЧ? И нет ли тогда опасности для моей семьи?» Давайте вместе посмотрим, как вирус попадает к детям и что потом происходит с ними.

Тест: Какой зимний пейзаж царит в вашей душе?

Зима превращает лес в волшебное царство, где каждое дерево хранит свою тайну, а снежные тропы ведут к открытиям. Точно так же и с душой, которая постоянно меняет свой ландшафт. Кто-то напоминает заснеженную чащу, полную загадок, кто-то — величественный хвойный бор, излучающий силу. Наш тест поможет вам взглянуть на себя через призму зимней природы и понять, какие качества делают вас особенным и определяют ваше поведение.