Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Устала быть в роли страшной подружки»: как общаться с «первой красавицей»

Есть множество шуток на тему «страшненькой подружки», которая меркнет на фоне более яркой и привлекательной. Чувствовать себя вторым номером некомфортно, особенно если превосходство еще и всячески выпячивается. Стоит ли общаться с такой девушкой, и если да — то как?

Мини-тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 3

Архетипы по системе Кэрол Пирсон описывают не то, кем мы хотим казаться, а то, как мы устроены на самом деле: чего боимся, к чему тянемся, как принимаем решения. Посмотрите на картины с выставки «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее и выберите ту, от которой сложно отвести взгляд, — этого достаточно, чтобы узнать свой архетип.

Приступы удушья, спазм в горле и страх смерти: о чем иногда говорят телесные симптомы и как с ними работать

Нередко психика говорит с нами через тело — особенно когда иначе быть услышанной уже не может. Психотерапевт рассказала о случае 30-летней женщины, чьи пугающие симптомы оказались связаны с цепью непрожитых травм, и о том, как работа с ними помогла телу перестать «кричать».

«Сажайте таких отдельно»: почему соцсети ополчились на гостя премии BAFTA с синдромом Туретта

4 маленьких чувства, которые каждый день крадут вашу энергию

Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах

Ученые выяснили, какие люди заставляют нас быстрее стареть. У вас есть такие в окружении?

Этот тип людей, кстати, чаще встречается в близком кругу женщин.

А вас тоже бесит вагпостинг? Раскрываем, почему некоторые рилсы раздражают больше других

Завирусившийся термин «вагпостинг» обозначает посты, смысл которых никому, кроме автора, непонятен. Вместе с психологом мы выяснили, зачем их публикуют и почему они так нас злят.

Тест на мышление Жертвы

Иногда мы чувствуем себя бессильными перед обстоятельствами — и это нормально. Но если ощущение, «со мной всегда так» становится привычным способом смотреть на жизнь, возможно, речь идет о мышлении Жертвы. Этот тест поможет проверить свои установки и понять, насколько вы склонны перекладывать ответственность на внешние факторы. Вопросы в конце каждого финального варианта помогут вам в обретении внутренних опор.

Как избавиться от навязчивой песни в голове: 5 правил

«Я не могу перестать рыться по карманам у сына»: историю читательницы комментирует психолог и психиатр

Фильм «Семья в аренду» с Бренданом Фрейзером: чему учит драма об актере-неудачнике

Мини-тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 2

Определить свой архетип самостоятельно довольно сложно — мы слишком хорошо умеем себя контролировать. Зато образы обходят этот барьер. Неслучайно выставка «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее строится именно на этом принципе. Выберите картину, которая цепляет сильнее остальных, — и узнайте свой архетип.

Как сериал «Очень странные дела» стал культурным феноменом десятилетия: психологический обзор

Последний сезон «Очень странных дел» получил самую низкую оценку критиков, но сериал смог поставить рекорд в истории Netflix — более миллиарда просмотров. Попробуем разобраться, из-за чего зрители почти 10 лет так внимательно следили за жизнью маленького американского городка.

«Мама не испытывала оргазм и запрещает мне секс до замужества, а я завожусь с пол-оборота»

«Мама очень строгая: считает, что я не должна вести половую жизнь до замужества. Сама она второй год в разводе. Недавно говорили с ней по душам. Она призналась, что не испытывала оргазма, да и вообще считает, что женщины его не испытывают…»