Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В долгий ящик»: как мы порой откладываем не только дела, но и всю жизнь

В этой статье психолог и НЛП-Тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «положить в долгий ящик», показывая, откуда оно пришло, какие внутренние процессы за ним стоят и почему откладывание часто связано не с ленью, а с глубокими эмоциональными и экзистенциальными причинами.

«Я понимаю, что они кричат не на меня»: зачем онкопациенты работают равными консультантами

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком, поэтому мы хотим рассказать вам о людях, чей вклад в эту борьбу чаще всего остается незамеченным, — о равных консультантах.

Тест: Какой наряд из гардероба эмоций вы носите чаще всего?

Каждое утро мы открываем шкаф и выбираем одежду по погоде и настроению. А задумывались ли вы, что наши эмоции — это тоже своеобразный гардероб? Кто-то ходит в легком платье вдохновения, кто-то кутается в уютный халат спокойствия, а кто-то надевает строгий костюм действия. Наш эмоциональный наряд определяет, как мы реагируем на жизнь, общаемся с людьми и принимаем решения. Пройдите этот тест и узнайте, какую одежду из гардероба чувств вы предпочитаете носить чаще всего, в каком из нарядов вам действительно комфортнее.

«Работа не увлекает меня по-настоящему. Как найти свое призвание?»

65 вопросов, которые стоит обсудить с мужчиной перед свадьбой: чек-лист от счастливой жены

«Меня легче любить, когда я уязвима и страдаю»: 8 фактов о Жаклин Кеннеди, которые мы узнали благодаря книге «Джеки» Дон Трипп

Как найти свою «стаю»: практическое руководство по поиску настоящих друзей

Мы живем в эпоху, когда можно быть на связи 24/7 и при этом чувствовать себя глубоко одиноким человеком. Некоторые люди иногда задаются вопросом: «Почему у меня есть коллеги, приятели, друзья, но нет ощущения реальной близости, понимания того, что я среди своих?» Ответ, как правило, лежит на поверхности: возможно, вы еще просто не нашли свою «стаю» — тех, с кем можно быть собой без притворства и излишних фильтров.

28 вопросов, чтобы влюбиться в себя

Этот список из 28 вопросов, которые стоит задать себе, поможет вам лучше понять свой внутренний мир, увидеть свою красоту, а главное — сделать еще один шаг к теплым, бережным и честным отношениям с самим собой.

Тест на признаки раннего старения

Старение — естественный процесс, но иногда организм начинает «изнашиваться» быстрее, чем должен. Это может проявляться не только во внешности, но и в самочувствии, памяти, уровне энергии и способности справляться с повседневной жизнью. Ответьте на вопросы ниже честно — и вы получите не только ответы, но и полезные рекомендации.

«Битва за битвой»: психологический разбор драмы с Леонардо Ди Каприо, которая забрала 6 «Оскаров» в 2026 году

Высокофункциональная депрессия: как распознать и лечить

10 советов, как справиться с ожиданием, если вам беспокойно

«Как реагировать на хамство клиентов, если я обязан молчать?»

«На работе я часто сталкиваюсь с некорректным поведением клиентов, хамством и грубостью. Положение обязывает промолчать. По натуре я человек агрессивный, и, если промолчу, остается неприятный осадок, ощущение внутренней гармонии исчезает. Посоветуйте, как научиться отвечать хамам, чтобы сохранить достоинство и одновременно не потерять клиента?»

6 шагов, чтобы перестать беспокоиться о том, что не можете контролировать

Что делать, если не помогает просто говорить себе «успокойся».

Тест: Выберите картину русского художника, а мы расскажем, в чем нуждается ваш внутренний ребенок

Внутренний ребенок — популярная концепция в психологии, позволяющая выявить неудовлетворенные потребности и закрыть все дефициты во взрослой жизни. Но как же понять, чего хочет эта часть вашей личности? Предлагаем обратиться к творчеству великих русских художников. Просто взгляните на картины — и выберите ту, которая вызывает наибольший внутренний отклик.