Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Что делать с чувством страха, которое внезапно возникает в моменты злости?»

«В моменты злости у меня возникает и страх. Чаще всего моя злость возникает как попытка дать отпор, защитить внутреннее ощущение правильности. От злостного чувства мозг моментально начинает пылать и я ухожу от устрашающих эмоций к тревожным мыслям»

«Меня снова пингует бывшая»: что такое «пинг» в отношениях и как на него реагировать

С «бенчингом», «бредкрамбингом» и «орбитингом» мы (вроде как) разобрались. Сегодня предлагаем изучить, что такое «пингование» в отношениях с бывшими партнерами и почему мы сами нередко им занимаемся.

О чем фильм «Кин-дза-дза!» и почему он — про нашу реальность сегодня

Даже если вы не полюбили этот фильм, согласитесь, это яркая метафора нашей жизни прямо сейчас. И вот почему (кое-что на чатлано-пацакском, но мы все перевели на русский язык).

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 10

«После того, как мужчина повысил голос — появилась сильная ненависть к нему. Паникую, не могу спать и чувствую только страх и пустоту»

Вип-казашки, келинки и уят-мены: психологические архетипы современного казахстанского общества

«Из-за моего характера все отношения с мужчинами повторяются, у всех один исход. Хотя любить я умею»

«Быстро влюбляюсь в мужчину, потом ревную без повода, а если есть повод, то это истерика, оскорбления в его сторону. Когда он начинает отдаляться от меня из-за этого, то я очень без него болею и делаю все, чтобы быть вместе. Он, естественно, мне верит, начинаются отношения, но длятся недолго…»

Чем дефицитарный нарцисс отличается от обычного и как его распознать в близком (или в себе)

Вам уже надоело то, как часто окружающие разбрасываются термином «нарцисс»? Увы, поводов для его использования в жизни действительно немало, потому что существует как минимум три типа нарциссизма — грандиозный, дефицитарный и перверзный, — и представителей второго мы редко замечаем. Предлагаем сегодня это исправить.

Выберите метафорическую карту и узнайте, что вас ждет в 2026 году

Астрологический прогноз не составляем, расклад Таро тоже не делаем. Предлагаем лишь заглянуть в свое бессознательное и проверить, что вас тревожит или интересует — возможно, пока без вашего ведома. Еще год от этих мыслей вы прятаться точно не сможете!

Что о вас расскажет ваш почерк: проверьте себя по 3 критериям

Тест: Есть ли у вас синдром отложенной жизни?

Смысл песни «Любовь» группы «Бонд с кнопкой»: разбор хита вместе с психологом

«Я инвалид, осталась совсем одна — и все начало валиться из рук. Как вернуть прежнюю уверенность?»

«Осталась совершенно одна. До этого всю жизнь жила с родителями. Несмотря на инвалидность второй группы, я училась, работала, всегда чувствовала себя уверенно…»

Внутренний конфликт: как принять решение, когда разум и сердце хотят разного

Психологам часто приходится работать с одним и тем же мучительным вопросом: «Что делать, когда разум говорит одно, а сердце — другое?» Однако сама постановка вопроса содержит в себе фундаментальную ошибку. Для того, чтобы найти эффективный путь к принятию решений, для начала разберемся в ключевых понятиях.