Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я бы сделала это снова»: как Кэти Перри переживает расставание с Орландо Блумом в новой песне bandaids

Вместе с психологом Psychologies проанализировал новый трек певицы и выяснил, как ей удается справляться с неудачами в личной жизни и переживать расставание с Орландо Блумом после десяти лет отношений.

Парализующий страх успеха: почему мы боимся победить

Успех обычно кажется желанной точкой на горизонте. Но у многих в момент приближения к цели включается необъяснимый страх. Мы откладываем, снижаем планку, делаем шаг назад, а потом объясняем это обстоятельствами. На самом деле многие боятся не провала, а именно успеха — точнее, той неизвестности и тех перемен, что случатся после победы.

Выберите метафорическую карту и узнайте, какие у вас отношения с матерью

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — инструмент для самоанализа и работы с психологом. У Psychologies есть своя колода МАК, и сегодня мы предлагаем вам с их помощью ответить на вопрос, какие у вас отношения с мамой.

Кто вы по характеру из сказки «Курочка Ряба»?

«Муж — это не папа»: россияне рассказали, какая мысль во время психотерапии изменила их жизнь

3 причины, почему «искать работу мечты» — очень плохой совет в наши дни

Ответьте на 3 вопроса, и нейросеть нарисует вашего внутреннего ребенка

Внутренний ребенок — это не только воспоминания о детстве, но и ваша скрытая часть, которая хранит эмоции, мечты и реакции. Иногда это исследователь, ищущий новое, иногда творец, тонко чувствующий мир, а иногда смелый защитник, который бережет близких. Пройдите наш тест и узнайте, как выглядит ваш внутренний ребенок.

Смена имени: когда это действительно необходимо и как почувствовать внутреннюю целостность

Почему одни люди всю жизнь чувствуют связь со своим именем, а другие как будто носят чужое? Как имя связано с чувством идентичности и что делать, если привычное имя перестает «быть про вас»? Разбираемся с точки зрения психологии личности.

Что актерские практики могут сделать с вашим мозгом: проверьте с помощью 3 упражнений

Почему актерские практики становятся популярными не только в театре, но и в психотерапии? Что происходит с мозгом, когда мы примеряем на себя другую роль? И где проходит грань между пользой и риском от драматерапии? Давайте разбираться.

Тест: Боитесь ли вы одиночества?

«Как перестать считать себя неполноценным?»

33 негласных правила из детства, которые вами управляют

«Я живу не свою жизнь. Как определить, чем заниматься после декрета, чтобы стать успешной?»

«Не понимаю, как жить и чем заниматься после декрета. В общем, и до него были мысли сменить сферу деятельности, только нет уверенности в том, чего точно хочу, и нет сильного желания, какое было в 20 лет… Не понимаю, как реализоваться, чтобы быть довольной собой…»

«Меня буллили только мои родственники»: как живут люди с синдромом Туретта

Разбираемся, что такое синдром Туретта, как заболевание влияет на повседневную жизнь и чем полезны блоги про него.

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, что вы скрываете от всех в глубине души

Наш внутренний мир сложен и многогранен и зачастую непонятен не только окружающим, но и нам самим. Какие тайны вы прячете глубоко внутри и не готовы ими делиться с окружающими, сами того не осознавая? Пройдите наш короткий тест: просто выберите любую приглянувшуюся метафорическую карту и поразмышляйте над этим вопросом самостоятельно.