Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Андрей Россохин: «Мы учимся открывать новое в глубинах собственной психики»
В 2025 году журналу Psychologies в России исполняется 20 лет! Признанные во всем мире эксперты в области психологии продолжают поздравлять наш любимый проект c юбилеем.
Тест жизнестойкости Мадди: Проверьте, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями
Жизнестойкость, по мнению психолога Сальваторе Мадди, это внутренняя опора, которая помогает человеку справляться со стрессом и не терять вкус к жизни даже в сложных обстоятельствах. Она складывается из трех компонентов: вовлеченности; контроля и принятия риска. Готовы узнать, насколько крепок ваш внутренний стержень? Готовы пройти тест и узнать, насколько крепок ваш внутренний стержень?
«Из-за бывшего не верю комплиментам — он постоянно критиковал меня»
«Бывшие парни все время делали комплименты моей внешности. Прошлые отношения — это была моя самая большая любовь — тоже начались с этого, но потом партнер начал запрещать мне пользоваться косметикой (говорил, что это делает меня некрасивой), делать прически или стричься, одеваться так, как я привыкла…»
Как справляться с гневом: 6 правил людей с высоким эмоциональным интеллектом
Гнев — одно из самых сильных человеческих чувств. Под его воздействием мы перестаем контролировать себя, делаем и говорим то, о чем потом сожалеем. Научиться правильно выражать чувства и находить компромиссы поможет пример людей с высоким эмоциональным интеллектом.
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 7
У людей и собак долгая совместная история — более 10 тысяч лет они наши компаньоны, помощники на охоте и на пастбище, спасатели, охранники, поводыри… Неудивительно, что эти животные могут многое рассказать о нас самих — даже предпочтение определенной породы свидетельствует о некоторых наших качествах. Каких именно? Об этом вы узнаете в новой части нашего теста.
«Хотел поблагодарить девушку за отношения, а в итоге взял на себя вину за наше расставание»
«Мы встречались почти год. В основном без ссор, но у нее были периоды сильного отдаления (без причин). Я на это обижался, как созависимый, потому что боялся и не понимал, почему и зачем это происходило. У меня был и сейчас проходит кризис с работой. У девушки было подозрение на БАР и депрессию…»
Кто вы из сказки Пушкина о Золотом Петушке?
Сказка ложь, да в ней намек! Добрым молодцам урок, писал Александр Сергеевич. И верно: в каждой — своя мудрость и яркие характеры, порой очень узнаваемые. А кто вы в этой сказке?
Можно ли вылечить нарциссизм: что говорит наука и зачем это вообще нужно
Люди, которых называют нарциссами, часто кажутся уверенными, харизматичными и независимыми. Но за внешней броней нередко скрывается страх уязвимости и потребность в любви. Можно ли научить таких людей меняться, или нарциссизм — это навсегда? Разбираемся, что об этом говорят психологи и нейробиологи.
Синдром Дориана Грея: как его распознать и вылечить
«Молодость — единственное богатство, которое стоит жалеть», — писал в знаменитом романе Оскар Уайльд. Он, безусловно, в чем-то прав, но некоторые люди слишком близко к сердцу принимают эту идею и начинают усиленно бороться с любыми признаками взросления. Другими словами, страдают от синдрома Дориана Грея.
