Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Муж специально выводит на эмоции, а потом жалуется моей маме, что я истеричка, и сидит довольный»

«В последнее время муж специально выводит на эмоции: подходит и начинает играть на нервах, говорит всякие гадости, шантажирует тем, что пожалуется моей маме. Я начала срываться, например, разбила тарелку. После этого он позвонил моей маме, мол, я истеричка и бью посуду…»

Тест: Насколько хорошо вы знаете роман «Грозовой перевал»?

14 февраля 2026 года состоялась мировая премьера очередной экранизации «Грозового перевала» — готически-романтичной истории, интерес к которой, кажется, не ослабевает почти с самого выхода одноименного романа в 1847 году. Предлагаем вам перед просмотром фильма освежить в памяти сюжетную канву книги, имена основных героев и, конечно, не обойдем вниманием автора этой эталонной британской классики.

«Потому что я так сказала!»: 4 проблемы, с которыми сталкиваются все жертвы авторитарного воспитания

Даже сегодня есть немало родителей, которые считают, что ребенок должен беспрекословно им подчиняться. За что критикуют авторитарный стиль воспитания и какие фразы для него характерны?

Рейджбейт: что это такое и как злые посты в соцсетях становятся вирусными

К чему снятся грибы: значение сна по сонникам и мнение психолога

Тест-гадание: Выберите строчку из книги и узнайте, что вернет вам чувство безопасности

«Щенячьи лапки» и другие секреты сна: что о нас говорит поза, в которой мы засыпаем

В какой позе лучше засыпается? Зумеры популяризировали тренд — «Puppy Paws», или «щенячьи лапки». Учимся у шерстяных, как правильно спать, а заодно узнаем, что наша привычная поза под одеялом говорит о состоянии тела и «менталочки».

«Я теряю друзей из-за своего диагноза»: почему общество отвергает людей с депрессией и как с этим справиться

В состоянии депрессии непросто найти силы даже на поддержание жизнедеятельности, не говоря уже о том, чтобы общаться с людьми. При этом необходимость в поддержке никто не отменял. Что же тогда делать? Наша героиня рассказывает о своем опыте болезни, а психолог делится советами, которые помогут повысить качество жизни.

Краш года: кто такой Bad Bunny, в чем смысл его песен и почему все от него без ума

31-летний певец из Пуэрто-Рико получил «Грэмми» и выступил на Супербоуле — и теперь соцсети от него в восторге. Вместе с психологом мы разобрались в феномене Bad Bunny и вирусности его главных хитов.

«Надоели глупые рассуждения, что если человек не может изменить свою жизнь, то он просто этого не хочет»

Обезьяна Панч, которую бросила мать, довела до слез миллионы людей — почему?

8 вопросов, которые стоит задать себе в момент сильного гнева, чтобы не сказать и не сделать того, о чем придется жалеть

Значение фразеологизма «пускать пыль в глаза»: почему важно учиться быть, а не казаться

«Да он просто пускает пыль в глаза!» — произносят обычно с иронией или раздражением, сопровождая эту фразу легкой усмешкой, как будто речь идет о чем-то не слишком серьезном. Но почти всегда за ней скрываются фальшь одного и утраченное доверие другого. Как работает этот механизм и почему его важно остановить?

Какой вы герой Средиземья по характеру и с кем совместимы?

Этот тест поможет увидеть, какие черты героев из Вселенной Толкина преобладают в вашей личности, как они могут влиять на вашу жизнь и с кем из этих психотипов вы совместимы в отношениях.

Как научиться жить в условиях неопределенности: три урока от бабуинов

Мы не любим неопределенность, и понятно почему. Трудно планировать и понимать, на что опираться, когда все условия — переменные и переменчивые. Но если уже это данность, то намного выгоднее научиться принимать и выдерживать неопределенность. Возьмем пару уроков мудрости у… обезьян.