Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Потрогать дерево и помолчать»: психологи рассказали, что помогает им спасаться от выгорания

Теперь мы знаем, какие практики помогают психологам и психотерапевтам сохранять силы (прежде всего моральные) для работы с людьми.

«Я потратила 300 тысяч рублей на коучей и ничего не добилась»: историю читательницы комментируют коуч и психолог

Соцсети переполнены как постами о красивой жизни, так и рекламой онлайн-курсов, которые помогут начать жить такой же — быстро сменив профессию и уровень дохода. Почему «успешный успех» приходит далеко не ко всем? Разбираемся на примере истории читательницы вместе с экспертами.

Кто вы из архетипов сказки «По щучьему велению»?

Сказка «По щучьему велению» — это не просто история о ленивом парне и волшебной рыбе, а настоящий набор ярких архетипов, которые легко узнать и в современной жизни. Каждый герой выражает особый тип поведения: от смекалки и независимости до властности и придворной хитрости. Пройдите тест, чтобы понять, какие черты сильнее проявляются в вашем характере.

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, какую роль вы бессознательно играете в отношениях

Кто вы из юнгианских архетипов сказки «Красная Шапочка»?

«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн и как от него спастись

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

Эксперты «Грамоты.ру» назвали проявленность одним из главных слов 2025 года — вместе с психологом мы разобрались, что оно значит и какие простые практики помогут каждому стать значимее не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

Пути Господни неисповедимы: как принять болезненный опыт и вернуть доверие к жизни

Иногда все складывается не так, как мы рассчитывали. Но всегда ли это действительно плохо?

Что такое ремиссия в психиатрии: почему нельзя вылечиться от депрессии и бывают ли бывшие алкоголики

Когда мы слышим слово «ремиссия», чаще всего вспоминаются соматические заболевания, например онкологические или хронические. В медицинском языке термин означает период устойчивого улучшения, когда симптомы ослабевают или исчезают, а течение болезни становится контролируемым. Ремиссия — это не «излечение» в полном смысле этого слова, а состояние стабильности, в котором человек может полноценно жить, работать, строить отношения и чувствовать себя в норме.

В Москве пройдет паблик-ток «Эхо нулевых: как 2000-е определяют нас сегодняшних»

Как теплой женщине ужиться с эмоционально холодным мужчиной?

22 лучших теста Psychologies за ноябрь: что о вас расскажут метафорические карты и нейросеть?

Механическая жизнь: почему мы живем в плену привычек и как это изменить

Пока мы действуем на автопилоте, жизнь проходит мимо… Так как же увидеть свои привычки, перестать бездумно повторять привычные действия и открыть пространство для нового?

9 вопросов, чтобы проверить, слились ли вы со своей профессиональной маской или нет

Немало материалов написано о работе: о выгорании, профориентации, самореализации и work-life балансе. Мы же сегодня предлагаем обсудить менее популярную, но не менее важную тему — слияние нашего «Я» с профессией. Как думаете, у вас оно уже произошло?

Тест: Какой вы декабрьский ритм?

Ваш декабрьский ритм раскрывает не только то, как вы проживаете последний месяц года, но и глубинные особенности вашей личности, способы взаимодействия с миром и источники внутренней энергии. Пройдите наш тест и узнайте, какая мелодия звучит в вашей душе этой зимой!