Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему вы все терпите? Тест на привычку к боли

Если вы долго остаетесь в неудобных отношениях, терпите усталость и игнорируете свои чувства, возможно, все дело в том, что вы просто привыкли к боли. Такая реакция формируется не за один день, а в течение всей жизни, и со временем становится привычной. Наш тест поможет понять, почему вам сложно остановиться и выбрать себя.

«36-летний парень не работает и живет за счет родителей. Стоит ли строить с ним семью или лучше расстаться?»

«Мы встречаемся уже 6 лет. Молодой человек живет в другой стране и только несколько раз в год приезжает ко мне на пару месяцев. У него нет постоянной работы, только подработки и пенсия по инвалидности. Живет с родителями за их счет. Много раз собирались жить вместе, я хотела переехать к нему…»

О чем забывают мужчины: 6 уроков по общению с женщиной

Уже почти научно доказано, что мужчины и женщины — с разных планет. И отношения мы строим по-разному. Когда эти различия не понимаются и не принимаются в расчет — то, что могло бы стать «химией», превращается в неудачный эксперимент.

Торт для собаки и шапочка для хомячка: почему очеловечивать питомца — это нормально

«Я узнала об СДВГ в 45»: почему женщинам так сложно получить этот диагноз и как жить дальше

Как остаться человеком в аду деспотизма — в 16 цитатах из романа «Дети Арбата»

«Интеллигентный насильник»: почему газлайтинг сложно распознать и «вылечить» даже в кабинете психолога

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия. Постоянное обесценивание переживаний, систематическое отрицание реалистичности восприятия партнера становятся одной из причин психических заболеваний. Как вовремя распознать газлайтера и можно ли его исправить — читайте в нашем материале.

«Я испугалась, поняв, что получала удовольствие от боли в сексе, и нашла импотента»

«Первый партнер был агрессивен: в порыве злости мог ударить, но, к счастью, я редко выводила его из себя. Однажды мне показалось, что я испытываю удовольствие от боли, которую он мне причиняет. Это показалось мне странным, и я решила уйти. В следующих отношениях у нас практически не было интимной жизни…»

«И тут выходит неглиже отец подруги»: 20 семейных привычек, которые во взрослом возрасте кажутся психологическим адом

Многие странные и даже деструктивные семейные привычки в детстве воспринимаются как норма — что свои дома, что чужие, которые наблюдаешь в гостях. Если сравнить не с чем, то и не поймешь, что может быть по-другому. Приходят ли вам в голову такие?

«Сикс-севен»: почему число 67 стало главным мемом поколения альфа и в чем его смысл

«Я настолько плохо переношу неудачи, что любая незначительная проблема повергает меня в ступор»

«На улице весна, а у меня депрессия»: 6 советов, как начать воплощать задуманное

Как искусственный интеллект изменит сферу психологии: список профессий, которые будут востребованы через 10 лет

В современном мире, где искусственный интеллект превратился в полноценного участника нашей жизни и даже ее соавтора, границы между реальным миром и онлайн-пространством стираются все быстрее. Как к этим переменам адаптируется человек и что ждет психологию в будущем? Разбираемся вместе с доктором психологических наук.

Тест: Какие границы вы выстраиваете в отношениях с людьми?

Личные границы — это невидимая архитектура наших отношений. Где-то они тонкие, как занавеска на ветру, а где-то массивные, как ворота старого замка. От того, какие стены и двери мы выстраиваем вокруг себя, зависит, насколько спокойно нам рядом с людьми и не становится ли наша щедрость тяжелее камня. Пройдите наш тест и узнайте свой «архитектурный стиль» в отношениях.

«Если хотите, чтобы ваш совершеннолетний ребенок повзрослел, отправьте его в Азию»: 3 вещи, которым учит жизнь в другой стране

Есть какие-то базовые истины вроде «есть овощи — полезно». Мы все о них знаем, но редко пользуемся. Наш автор Татьяна Засыпкина делится тремя простыми, но важными мыслями, которые она усвоила после своей двухмесячной поездки за границу.