Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что делать, когда вы не знаете, что делать: 2 шага, которые активируют вашу интуицию

Давайте разбираться, как настроить внутренний GPS, если вдруг у него сбились настройки.

Тест на уважение: что выбор места в машине может рассказать о ваших отношениях

Одни с удовольствием располагаются сзади, потому что там удобно и просторно. Другие садятся вперед, чтобы помогать водителю с навигацией и избежать укачивания. Много кто даже не задумывается, как этот выбор может пролить свет на отношения.

«Сентиментальная ценность»: психологический разбор скандинавской драмы о семейных кризисах

Разбираем вместе с психологом фильм норвежского режиссера Йоакима Триера, который рассказывает тяжелую судьбу разных поколений одной большой семьи.

Какой вы мандаринчик по характеру?

Слышите звук? Это чья-то свистящая фляга. Рассказываем, что значит это выражение

Тест: Какую книгу вам стоит прочитать этой зимой?

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, почему вы одиноки

Часто задаетесь вопросом, почему все вокруг в отношениях, а вы так и не можете найти подходящую пару? Время обратиться к своему бессознательному. Выберите метафорическую карту, прислушайтесь к тому, какие чувства она вызывает, и подумайте, о каких глубинных проблемах она вам говорит.

Как научиться смотреть на ситуацию глазами другого человека: 4 простых шага

Мы годами, а то и десятилетиями можем жить рядом друг с другом, не выходя за пределы своей личной «реальности». Но что, если ключ к решению многих недопониманий и конфликтов заключается в умении как раз выходить и смотреть на происходящее чужими глазами? Почему это так важно — объясняет интегративный психолог.

Я прочитал статью «„Член свернулся калачом и плакал“: я прочитал книгу солиста „Бонда с кнопкой“ и познал жизнь (18+)» и познал ярость

Главный редактор Psychologies.ru изучил скандальный текст коллеги из «Т—Ж» и объяснил, почему это не имеет ничего общего с литературной критикой.

Ищем свое место силы: как я поехала на Алтай и обрела гармонию от слияния с бесконечно вечным

«Почему ты не любишь Тарковского?»: что такое снобизм и как от него избавиться

«Я бы сделала это снова»: как Кэти Перри переживает расставание с Орландо Блумом в новой песне bandaids

Парализующий страх успеха: почему мы боимся победить

Успех обычно кажется желанной точкой на горизонте. Но у многих в момент приближения к цели включается необъяснимый страх. Мы откладываем, снижаем планку, делаем шаг назад, а потом объясняем это обстоятельствами. На самом деле многие боятся не провала, а именно успеха — точнее, той неизвестности и тех перемен, что случатся после победы.

Выберите метафорическую карту и узнайте, какие у вас отношения с матерью

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — инструмент для самоанализа и работы с психологом. У Psychologies есть своя колода МАК, и сегодня мы предлагаем вам с их помощью ответить на вопрос, какие у вас отношения с мамой.

Кто вы по характеру из сказки «Курочка Ряба»?

Простая детская сказка? Как бы не так. Дед и бабка безуспешно пытаются разбить золотое яичко — символ недостижимого богатства, — и лишь случайный взмах мышки разрушает их надежды. Надуманные ценности недолговечны и эфемерны, а счастье — в простых вещах и в повседневных радостях. А кто же вы в этой мудрой народной притче? Пройдите простой тест.