Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему так сложно переезжать: 5 способов облегчить адаптацию на новом месте
Переезд — одна из самых стрессовых перемен в жизни. Причем тяжело дается не только вынужденная миграция, но и вполне добровольный шаг, когда мы переезжаем в более комфортные условия, в другой город или даже страну, полные надежд и новых планов. Разгадка проста — как и способы решения этой проблемы.
«Не могу начать, не могу остановиться»: как выглядит «взрослое СДВГ» — личный опыт
Некоторые люди до сих пор думают, что СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — это исключительно детская история. А то и обычная блажь. Но все не так просто. Этот диагноз остается и во взрослом возрасте, лишь слегка модифицируясь. Свой опыт жизни с СДВГ описала участница курса «Как писать нон-фикшн» Школы писательского мастерства Band Марина Артемьева.
«Я постоянно срываюсь на людей, а мой парень не любит злых»
«Последняя ситуация: я тороплюсь на работу, в автобусе перед выходом стоит женщина. Она не дает пройти, не протиснуться. Ну я и занервничала. В мыслях: „Ты тупая что-ли, как я через тебя пройду?“, в реальности: „Ну дайте человеку пройти!“, на что она ответила: „Милочка, чего же ты нервная такая?“ Я выбежала из автобуса и все думала, неужели моя реакция не нормальна?..»
Тестостерон и мужская психология: как этот гормон влияет на эмоции, либидо и жизненную энергию
«Мужской» гормон тестостерон определяет не только физическую форму и силу сексуального влечения, но и психологическое состояние. Он влияет на настроение, уверенность в себе и адаптацию в обществе. Врач-эндокринолог рассказывает, почему его уровень падает с возрастом и что с этим делать.
«Иван-царевич, может, ты отношений-то боишься!»: терапевтическая сказка для взрослых
Сказочные истории — это то, что мы все любим с детства. При этом благодаря своей яркости и метафоричности сказки могут стать мощным инструментом для внутреннего развития и роста. С помощью этих сказок вы сможете с юмором и без сопротивления заглянуть своим страхам в лицо.
«Прокатился на электросамокате с ребенком — получил штраф в 100 тысяч»: справедливо ли наказание и почему опасно кататься вдвоем
Кикшеринговые компании давно ввели большие штрафы за управление транспортным средством несовершеннолетними или катание вдвоем, но каждый раз они становятся новостью для электросамокатчиков, нарушающих правила. Разбираемся, насколько справедливо такое наказание и к чему приводит опасное вождение.
«Отец считал меня „бывшим ребенком“. Но после его смерти я чувствую вину за то, что мы не общались 20 лет»
«На днях он умер, и теперь у меня чувство, что нужно было раньше приехать к нему, пойти на контакт. Я была на похоронах, особого горя не испытала, так как было ощущение, что хоронят не его, а кого-то постороннего. А теперь, когда вижу фото его могилы, понимаю, что там — мой отец, какой бы он ни был, что теперь это навсегда…»
Как я лечила биполярное расстройство в психиатрической больнице: дневник пациентки
Как живет человек, у которого биполярное расстройство? Как лечится? Что происходит в психиатрической лечебнице? Взгляд изнутри — глава из биографической книги биолога и популяризатора науки Светланы Бозровой «Биполярное расстройство. Моя реальность» (АСТ, 2025).
«Мне 11 лет. Боюсь взрослеть, не хочу становиться старой»
«Я не хочу быть взрослой, боюсь, что родители умрут, а я буду старенькой. И есть ли вообще мир после смерти?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какая вы зимняя стихия?
«Постоянно хочу что-то подсказать, кого-то оценить, высказать мнение, посоветовать… Даже если это совсем неуместно»
К какому типу относится ваша пара?
Учительница изнасиловала 12-летнего школьника и родила от него ребенка: что известно о женской педофилии
Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве
Убийство Паши Тифитулина: за что в Санкт-Петербурге убили 9-летнего мальчика и как родителям защитить детей
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
