Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 признаков того, что вы отдали свою жизнь в руки манипулятора

Не по своей воле, конечно, но это уже не так важно — главное, вернуть себе контроль.

Быть нимфоманкой — дар или проклятье?

Что скрывается за мифом о ненасытной страсти и почему не стоит путать здоровую сексуальность с патологической зависимостью?

«Ничего не хочу или ничего не могу?»: 4 ключевых отличия выгорания от лени

Казалось бы, столько всего сказано и написано об эмоциональном выгорании, что спутать его с плохим настроением или усталостью просто невозможно. Но нет. Как показывает практика, мы все еще не понимаем самих себя и часто не обращаем внимания на сигналы, которые подает нам организм.

«Что делать, если я влюбилась в артиста или даже в двух?»

Как научиться хотеть: 4 шага, которые не дадут культу продуктивности уничтожить вашу личность

«Стыдно, но ничего не могу с собой поделать»: 6 причин, почему мы откладываем дела на потом

«Как перестать переживать из-за поведения других людей?»

«Если, например, они, не уважают, грубят, хамят. Если довериться, то потом плюнут в душу. Ставишь границы — тоже игнорируют, что вызывает гнев, который вредит самому себе. Начинается разочарование в людях. Не во всех, конечно, но все же…»

«Не могу устроиться на работу из-за ДЦП. Как избавиться от комплекса неполноценности?»

«Окончила университет, хорошо училась в школе, добросовестный, ответственный человек без вредных привычек, но не получилось устроиться на работу, везде отказывают, давно перестала пытаться — вследствие этого появился комплекс неполноценности…»

Как побороть синдром самозванца: 3 простые рекомендации от психолога

Вам тяжело принимать комплименты и похвалу? Кажется, что люди лукавят или вам просто повезло сделать задачу хорошо? Получаете на работе амбициозное задание и вместо энтузиазма ощущаете страх, что можете не справиться? Если это про вас — скорее всего, вы не понаслышке знакомы с синдромом (или комплексом) самозванца.

Вторичные выгоды: что это такое и как они могут разрушить нашу жизнь

Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника

«Я устал ненавидеть и бояться, устал быть одиноким, устал от пустоты и бесцельности жизни»

Послать всех и жить в кайф: что такое теория «Позволь им» и как она стала вирусной на Западе

Американский психолог написала книгу «The Let Them Theory», которая стала популярной в Великобритании — в ней она рассказала, как сделать жизнь проще и перестать переживать из-за поступков окружающих.