Здоровье и красота

Появившись около десяти лет назад, электронная сигарета прочно обосновалась на рынке и уже успела приобрести определенную репутацию. Многие считают, что с ее помощью можно бросить курить. Другие уверены, что от электронной сигареты больше вреда, чем пользы. Попробуем разобраться.

Остеопат и тренер по фитнесу для лица Алена Россошинская демонстрирует пять упражнений, которые разглаживают кожу, избавляют от второго подбородка и складок на шее.

Ранней весной принято бояться авитаминоза. Как определить, что нам не хватает витаминов, и как грамотно их подобрать?

Что такое гиперсомния, какие у нее симптомы и как ее лечить?

Большинство из нас хотя бы один раз да лежали в больнице. И знают, что удовольствие это ниже среднего. Особенно учитывая наши российские реалии и далеко не всегда идеальный уровень медицинского обслуживания. Чем мы можем себе помочь? Мы попросили нашего эксперта, семейного психолога Елену Улитову, поделиться своим опытом и, исходя из него, дать рекомендации.

Никак не можете уснуть? Несколько простых советов от психологов, которые помогут вам настроиться на сон.

В осенне-зимний сезон многим постоянно хочется спать: вставать по утрам невыносимо тяжело, прийти в форму в течение дня неожиданно трудно. Мы выяснили у диетолога, как, скорректировав меню, можно себе помочь.

Инсульт приобрел характер глобальной эпидемии. В России смертность от инсульта остается одной из наиболее высоких. Накануне Всемирного дня борьбы с инсультом мы обратились к экспертам, чтобы выяснить, как можно предотвратить эту страшную болезнь и как вовремя ее диагностировать.

Во всем мире октябрь – месяц борьбы с раком груди. Нет более эффективного средства предупреждения этого заболевания, чем регулярная маммография. Но почти треть россиянок избегают этого обследования, хотя и знают о том, что профилактика рака груди спасает жизнь. Почему же нам так трудно решиться на маммографию? Эксперты приводят 4 основных причины, по которым мы избегаем визита к врачу, и дают рекомендации, как обезоружить страх.