Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Рези и боль после секса: признаки и профилактика посткоитального цистита

Многие женщины жалуются на частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся резями и болью после полового контакта, это может сигнализировать о том, что у пациентки появился посткоитальный цистит.

Жизнь сов: почему мы любим ночь

Мы часто слышим: ночью лучше думается, ночью лучше работается… Чем привлекает нас романтика темного времени суток? И что скрывается за необходимостью жить после полуночи? Мы спросили об этом экспертов.

Первые признаки диабета и рекомендации по профилактике от врача-эндокринолога

Многие думают, что сахарный диабет возникает у тех людей, кто употребляет в пищу много сладкого, но это совсем не так. Это заболевание связано с нарушениями метаболизма, которые, длительно оставаясь без должного лечения, приводят к серьезным осложнениям. Как человеку распознать первые симптомы диабета? Рассказывает врач-эндокринолог.

Если человек по природе добр: как характер влияет на здоровье

Как наладить аллергический фон: какие продукты исключить, а какие — добавить

Первые признаки беременности

Как избежать Альцгеймера: ученые предлагают дыхательные практики — эффективность подтверждена исследованием

Чтобы снизить риск заболевания, потребуется затратить всего 40 минут в день. Рассказываем, как именно выполнять упражнение и что за исследование провели геронтологи.

В умирающем мозге нашли гамма-волны, которые показывают «свет в конце тоннеля»

Что происходит в голове человека, когда он умирает? Люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают о потере ощущения пространства и времени и разнообразных галлюцинациях. Ученые выяснили, что за это отвечает всплеск гамма-активности мозга в зоне коры.

Возрастная забывчивость или болезнь Альцгеймера: когда пора бить тревогу — 5 примеров из жизни

Рассеянность старших родственников может быть как приметой возраста, так и первым признаком заболевания. Как определить, что ситуация серьезная?

«Все время грызу ногти и ковыряю кожу, а психиатр из поликлиники не видит в этом проблемы»

70% россиян готовы к искусственному оплодотворению: результаты опроса о репродуктивном здоровье

Похудеешь, когда постареешь: ученые рассказали, в каком возрасте диеты действительно работают

Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания

Менопауза — естественный физиологический процесс. Но всякий раз для многих женщин он наступает «неожиданно». Гинеколог-эндокринолог рассказывает, как распознать первые признаки нового периода жизни.

5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Подставляя лицо весеннему солнцу, важно помнить: его воздействие может быть небезопасным для кожи. Правильно подобранные косметологические продукты действительно помогают не просто защитить ее, но и восстановить после негативного воздействия температур. О пяти самых актуальных продуктах для ухода в весенний период рассказал эксперт.

Как не умереть, поедая шашлык на майских праздниках: 8 советов нутрициолога

По популярности и уровню ожидания майские праздники могут посоревноваться разве что с новогодними каникулами. Семейные выходные, выезд на природу, стол, который ломится от кулинарных изысков, и… шашлык. При одной мысли о нем невольно начинает активно выделяться слюна. Правда, после таких выходных мы часто еще столько же вынуждены приходить в себя: проблемы с пищеварением, разбитость, лишний вес — все это расплата за долгожданный отдых. Как же отметить майские так, чтобы потом не было мучительно больно?