Здоровье и красота

Мы вдыхаем воздух в среднем 12 раз в минуту. Выхлопные газы, промышленные отходы, озон, угарный газ, табачный дым, асбест, клещи… Этого списка достаточно, чтобы перехватило дыхание. Спокойствие – достаточно взять за правило несколько полезных привычек, чтобы оздоровить воздух и получить заряд новых жизненных сил.

Мы попросили Антона Буслова, отважного борца с лимфомой Ходжкина, обратиться к тем, кому только что поставили серьезный медицинский диагноз. Читайте пять дельных советов от человека, который знает о болезни все.

Весной у многих из нас обостряются риниты и конъюктивиты, ухудшается работа кишечника, портится состояние кожи. Да и пробуждение организма после «зимней спячки» часто бывает утомительным. Гомеопатия, натуропатия и детокс помогут справиться с проблемами в считанные дни.

Ранней весной принято бояться авитаминоза. Как определить, что нам не хватает витаминов, и как грамотно их подобрать?

Жизнь преподносит нам не только приятные сюрпризы, увы. И все же, что бы ни случилось, стоит сохранять лицо. Как? Рассказывают наши эксперты.

Печень, кожа, почки — именно они день за днем очищают наш организм. И когда эти органы начинают испытывать перегрузки, это сразу сказывается на нашем самочувствии. Несколько простых приемов, чтобы облегчить им (то есть нам) жизнь.

Никак не можете уснуть? Несколько простых советов от психологов, которые помогут вам настроиться на сон.

Несмотря на такие изобретения человека, как теплоизолирующая одежда и центральное отопление, многие из нас с трудом переносят холодное время года и жалуются на невозможность согреться. В чем причина и как с этим справиться?

В России каждый десятый болен диабетом. При этом, далеко не все знают о своем недуге. Чем опасен диабет и что делают врачи и ученые, чтобы найти более эффективные способы его лечения?