Стиль жизни

Идея фикс: научиться тратить деньги с умом
Здоровые отношения с деньгами — важная составляющая счастливой жизни. Чтобы чувствовать себя комфортно и не переживать по поводу каждой копейки, важно не только зарабатывать достаточно, но и тратить рационально. Как же это сделать?
26 ИЮНЯ 19:00
Как воспитать в ребенке здоровую увлеченность?
Родителей тревожит, если их ребенок становится зависимым от компьютерных игр. Однако как развить в нем здоровую увлеченность другими занятиями и что делать, если он уже «пропадает» в компьютере? В помощь родителям InternetUrok.ru выпустил серию образовательных видеоуроков.
26 ИЮНЯ 12:00
Что такое синдром ночного аппетита?
Если не можете заснуть без нескольких бутербродов на ночь или просыпаетесь в темноте и крадетесь к холодильнику, потому что разбудило чувство голода, биологические ритмы могут быть сбиты. Как это определить и исправить, рассказывает психотерапевт Майк Бандрент.
22 ИЮНЯ 21:00

Пища для размышления
Как мы питаем мозг, так он у нас и работает. От избытка жирного и сладкого мы становимся забывчивыми, при дефиците белков и минералов хуже соображаем. Что нужно есть, чтобы быть умным, рассказывает французский исследователь Жан-Мари Бурр.
Чайный детокс: секреты оздоровления из разных стран
Многие из нас воспринимают детокс как один из способов похудеть. Но на самом деле детокс — это очищение организма от шлаков, токсинов и соли. Так мы снижаем нагрузку на естественные фильтры организма и помогаем им функционировать, как заложено природой. Простой способ начать детокс — добавить в ежедневный рацион натуральный чай. И тут важно выбрать такой сорт, который подходит именно вам. Предлагаем на выбор чайные детокс-рецепты из Индии, Японии и Бразилии.
15 ИЮНЯ 19:00
Остановить мгновенье: секреты осознанной жизни
Стремление к осознанности — не модное веяние, а необходимость. Мы живем в быстро меняющемся мире и, чтобы все успевать, стараемся выполнять несколько дел одновременно. Спешка порождает тревогу, стресс, и в конце концов мы приходим к тому, что жизнь прошла, а мы и не заметили. Практика осознанности помогает снизить уровень стресса, продлить жизнь, сделать ее более яркой и наполненной.
15 ИЮНЯ 12:00

Что мы сделали, чтобы не похудеть к лету
Занимаетесь спортом, питаетесь правильно, но лишний вес никуда не уходит? Возможно, вы допускаете одну из этих пяти ошибок.
6 фильмов для родителей и детей
Иногда чужие истории помогают нам лучше понять себя. Предлагаем подборку фильмов о родителях и детях, где можно найти ответы на многие вопросы.
11 ИЮНЯ 14:00
Королевское счастье: выйти замуж в Марокко
Выйти замуж за иностранца и уехать в чужую страну — это приключение с непредсказуемым финалом. Особенно если это страна с экзотическим бытом и менталитетом. Например, мусульманская Африка. Скажем, Марокко. Но удивительным образом именно в Оранжевом королевстве судьбы российских женщин чаще складываются благополучно.
досье
Что такое счастье
Что такое счастье
Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты