Стиль жизни

Биоармирующая косметика Mezolux — альтернатива уколам красоты?
Все больше женщин задумываются о косметических процедурах для лица, но многие из них не решаются на инвазивные методы. Врач Евгения Иконникова рассказывает об инновационной косметике Mezolux и объясняет, что делает ее эффективной в борьбе с возрастными изменениями кожи.
30 АВГ 18:00
Что читать в сентябре: выбор Psychologies
На пороге осень. Мы подобрали четыре книжные новинки, которые не позволят грустным мыслям об уходящем лете испортить вам настроение.
26 АВГ 09:00
Пять упражнений, чтобы растянуть... удовольствие
Животные и младенцы инстинктивно знают о пользе движений, мягко растягивающих мышцы и связки тела. Наши же тела слишком часто оказываются в неестественных, «зажатых» позах, приносящих напряжение и боль… Несколько серьезных аргументов в пользу упражнений на растяжку.

Наша защита в условиях стресса
Механизмы этого явления еще изучаются, но факт неоспорим: стресс влияет на иммунитет. Мы призвали на помощь специалистов, чтобы разобраться, чем можем себе помочь в условиях неизбежного стресса.
Тренируем мышцы… силой мысли
Заставить мышцы работать без движения, попросту концентрируясь на них? Идея звучит фантастически. Однако исследования показали, что виртуальные упражнения для развития мускулатуры дают эффект — так же, как и реальные.
Начать отдыхать по-настоящему
Жесткий ритм рабочих будней зачастую не отпускает нас, даже если уже начался долгожданный отпуск. Как наконец расслабиться и ощутить, что мы действительно отдыхаем?

Болезни почек — признак постоянного страха
Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Например, эмоция страха сопровождает заболевания почек. Верно и обратное утверждение: если больны почки, человек может испытывать постоянный страх. Справиться с проблемой поможет упражнение, которое нужно выполнять ежедневно.
10 АВГ 12:00
Как научиться жить без сахара
Каждый сладкоежка не понаслышке знает, как тяжело удержаться от покупки очередной шоколадки или пройти мимо кондитерской, откуда доносится аромат свежеиспеченных круассанов. Однако у такой зависимости есть неприятные последствия. Рассказываем, как жить в гармонии с собой, без всякой тяги к сладостям.
06 АВГ 14:00
Подготовка к беременности: что зависит от мужчины
В последние годы планирование беременности перестало считаться исключительно женским делом. Мужчины понимают, что успешное зачатие и здоровье будущего ребенка напрямую зависят от обоих супругов. Однако не все знают, как именно мужчина должен готовиться к этой важной миссии.
06 АВГ 11:00
досье
Что такое счастье
Что такое счастье
Что мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет.
Psychologies приглашает
19 октября

Конференция, которая расскажет о будущем

Пойти со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2018 №33150Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты