Стиль жизни

Что нам так нравится в пеших прогулках?
Мы стали больше гулять и ходить в пешие походы, увлеклись трекингом и скандинавской ходьбой… Почему в век сверхскоростей ходьба вдруг стала для нас так привлекательна?
Море внутри: 5 идей для психологической разгрузки
Хроническая усталость не шутка. Если уехать в отпуск нет времени или возможности, восстанавливаемся доступными средствами. Отключаем телефон и посвящаем целый день — или хотя бы несколько часов — практикам и удовольствиям, которые дарят гармонию душе и телу. И пусть весь мир подождет.
19 МАР 19:30
Пахнет как дома…
У каждого дома свой индивидуальный аромат. Ощущая его, мы чувствуем себя «на своей территории». Мы можем произвольно придать этому домашнему духу желаемые качества, наполнить его особым смыслом и даже… взять с собой в дорогу.

Друзья до гроба: сериалы в тему
«Нам никогда не доставляло особенного удовольствия общение друг с другом», – признается герой рассказа О. Генри, беседуя со знакомым о своем единственном настоящем друге. Примерно то же могли бы сказать о дружбе и герои сериала «Метод Комински».
15 МАР 12:00
Почему мы едим... когда не голодны
Еды вокруг нас слишком много, и мы живем в состоянии стресса, не умея прислушаться к собственному телу. А это означает, что многие едят, когда вовсе не голодны. Каковы же причины, зовущие нас к столу?
«Джуди»: сказка об отнятой жизни
«Где-то над радугой яркой в вышине…» — тихо заводит она, и зал выдыхает. На этой песне выросло не одно поколение, в каждой ее строчке — надежда на встречу с прекрасным миром, где сбываются мечты. Она — девочка из сказки, вечная Дороти, чудом оказавшаяся в волшебной стране Оз. Но ее жизнь совсем не похожа на сказку. В ней нет ни чуда, ни волшебства, зато есть золотая клетка и золотая же цепь. И слишком мало любви. Об этом — байопик «Джуди» о последних годах актрисы и певицы Джуди Гарленд.
14 МАР 14:00

«Нечем радоваться»: где найти энергию, чтобы стать счастливым
Наши эмоции напрямую зависят от состояния тела. Например, когда мы больны, радоваться сложно, а физически негибкие люди часто страдают от недостатка гибкости в выстраивании отношений, ведут себя жестко, непримиримо. Состояние тела отражает наш эмоциональный фон, а эмоции меняют тело. Как же сделать наш организм «счастливым»?
11 МАР 14:00
Съешь сам: правила идеального завтрака
Большинство диетологов считает завтрак главной трапезой дня. Даже если вы следите за фигурой, в начале дня можно побаловать себя калорийными продуктами: выпечкой, фруктами или кашей. Как нужно питаться, чтобы день задался, рассказывают социолог Клод Фишлер и диетолог Ив Калиник.
Растения, которые дарят красоту и здоровье
Об уникальных свойствах растений-адаптогенов люди знали еще сотни лет назад. Сегодня на их основе создаются лекарства и косметические средства. В чем их особенность, объясняет специалист по китайской медицине Джон Цагарис.
досье
Мозг: меняем жизнь, меняя мышление
Мозг: меняем жизнь, меняя мышление
Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!
Psychologies приглашает
Прими участие в марафоне "High heels: инструкция по раскрепощению"

Танцевальный онлайн-марафон PSYCHOLOGIES

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерАПРЕЛЬ 2020 №50
167Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты