Стиль жизни

Поиски информации о цигуне в Cети нередко приводят на сайты с описанием неких мистических техник управления энергией ци… С чего на самом деле начинается цигун, как выглядят адекватные занятия этой техникой и каков возможный результат практики? Рассказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

Бьюти-редактор Psychologies Нина Набокова тестирует самые новые и необычные виды тренировок, чтобы поделиться с читателями своими ощущениями. На этот раз она попробовала обрести баланс на занятии X-Surf.

Мы все больше стремимся окружать себя натуральными вещами. Внимательно изучаем состав продуктов питания, выбираем одежду из органических тканей, стараемся по максимуму оградиться от агрессивного воздействия разнообразной «химии». Косметика – не исключение. Мы все чаще отдаем предпочтение натуральным средствам без синтетических компонентов. Почему они так популярны, рассмотрим на примере новой линии ухода для волос Aura Botanica от Kérastase.

Многие ошибочно полагают, что балерины питаются исключительно салатами и водой с лимоном. Но это не так. В своей книге «Тело балерины» прима Национального американского балета Мисти Коупленд рассказывает о том, что она ест на завтрак, обед и ужин.

Порой кажется, что мы раздражаемся без причины, но так ли это? Оцените, есть ли в вашей жизни скрытые источники стресса, и узнайте, как прийти к внутреннему равновесию.

В издательстве «Одри» вышла книга топ-визажиста и блогера Елены Крыгиной «Макияж». Как и в видеоуроках на YouTube, основной акцент автор делает на пошаговых инструкциях по созданию различных образов и нанесению тех или иных продуктов.

Новому поколению мало одного иностранного языка для общения. Дети хотят говорить минимум на двух. При этом до сих пор существует два полярных мнения относительно билингвизма и раннего обучения языкам. Как избежать ошибок и какие условия нужно создать для ребенка-полиглота?

Вы наводите порядок дома, но в конце недели вас снова окружает хаос? Вы читаете литературу, знаете технику вертикального хранения, но все тщетно? Организатор пространства Алина Шурухт объясняет, как создать идеальный дом за пять шагов.

Быть активнее, питаться сбалансированно, радоваться каждому дню... О том, как всего за одну неделю сделать свою жизнь лучше, рассказывает гуру аюрведы Дипак Чопра в своей книге «Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда!».